【正文】
危險(xiǎn)性增高。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 16 二、肥胖對機(jī)體的危害 (一)易患糖尿病 (二)易患心血管疾病 ? 肥胖是糖尿病最大的危險(xiǎn)因素。 臀部肥胖 :梨型,多現(xiàn)于女性。 肥胖起因 脂肪組織形態(tài) Copyright 169。 早年肥胖: 脂肪細(xì)胞的數(shù)量異常多,多發(fā)于兒童或青少年期。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 14 單純性肥胖 :內(nèi)分泌正常,代謝基本正常。 ? 腰臀比例不正常,男性腰 圍 超 過 89厘米 ,女性超 過 79厘米 ,即是中廣型或 內(nèi)臟 型肥胖。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 13 ? 利用生物 電 阻法可精確 計(jì) 算出人體體脂肪含量,在 35歲 以前,正常體脂含量在 27% 以下,在 35歲 以后不超 過 29% 。正常 值 范 圍 18.5~25,一 級(jí) 危 險(xiǎn)值 是 ~ 25~30,二 級(jí) 危 險(xiǎn)值是 16~17及 30~40,三 級(jí) 危 險(xiǎn)值 是 16以下及 40以上。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 12 ? 目前 醫(yī) 界公 認(rèn) 以 體重指 數(shù) ( Body Masslndex, 簡稱 BMI) 為測 量 標(biāo) 準(zhǔn), 計(jì) 算身體的脂肪比率。 肥 胖 :脂肪過量,超出了維持身體正常功能的需要。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 10 如果 …… …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 8 如果汽 車 全都很胖 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 6 如果小孩全都很胖 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 4 如果男人全都很胖 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 2 第一節(jié) 減肥功能性食品 Copyright 169。Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 1 女性功能性食品 第二講 Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 3 Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 5 如果女人全都很胖 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 7 如果 動(dòng) 物全都很胖 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 9 如果蒙娜 麗 莎也很胖 …… 胖蒙娜 麗 莎的微笑 …… Copyright 169。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 11 一、肥胖的定義和種類 肥胖癥 :身體中含有過多的脂肪組織,并對健康造成了影響。 體重指數(shù)( BMI) =體重( kg) /身高 x身高 ( m2) Copyright 169。 東 方人BMI正常 值為 ~ ,建議值 20。 ? 體脂含量 與 BMI的 關(guān) 系: ? 男子體脂含量( %) = ? 女子體脂含量( %) = Copyright 169。 ? 體重超 過標(biāo) 準(zhǔn) 并 不多,但身體局部部位(如小腹、臀部、大腿等)明 顯 肥胖者。 Copyright 169。 繼發(fā)性肥胖 :由于內(nèi)分泌或代謝異常引起。 晚年肥胖: 脂肪細(xì)胞數(shù)量正常,但細(xì)胞肥大,多發(fā)于成年期。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 15 腹部肥胖 :蘋果型,多現(xiàn)于男性。 肥胖體型 Copyright 169。 ? 相對體重大于 140%男性和女性糖尿病的發(fā)病率,分別是理想體重的 。 Copyright 169。 ? 男性 :結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌 ? 女性 :子宮癌、卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌、膽囊癌 ? 以超過標(biāo)準(zhǔn)體重 40%為標(biāo)準(zhǔn),肥胖男性的腫瘤發(fā)病率為平均值的 ,肥胖女性的腫瘤發(fā)病率為平均值的 。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 18 (四)肝、膽肺功能異常 ? 肥胖癥患者的脂代謝活躍,導(dǎo)致大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟,為脂肪的合成提供了原料。 ? 與正常體重者相比,肥胖男性膽石癥的患病率增加 2倍,女性增加 3倍左右。 Copyright 169。 ? 此外肥胖癥患者循環(huán)血容增加,心輸出量與心搏出量均增加, 左心 負(fù)荷加重。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 20 三、減肥功能性食品 ? 減 肥的主要目的是 減 去多余的脂肪。 ? 但脂肪的消失是非常 緩 慢的,每 454g體脂可提供 給處 于 饑餓狀態(tài) 的成年 婦 女 2天的需要量。 by ARTCOM PT All rights reserved. Company Logo 21 ? 1kg脂肪 組織 , 減 去不 產(chǎn) 生能量的水分 與細(xì) 胞壁,也有 33520kJ能量,如果每人每天只吃 4190kJ能量的食物 (正常人 1天 約攝 入 10060kJ),也需要 8天才能 減 去1kg脂肪 組織 。 ? 美 國衛(wèi) 生部 發(fā) 表的膳食指南中,明確指出不要企圖過 快的 減輕 體重,每周體重 穩(wěn) 定下降 ~1kg是安全的。 by ARTCOM PT All rights reserved. Com