壓力與心理健康ppt課件-展示頁
2025-01-14 08:34本頁面
【正文】 事到臨頭三思為妙，怒上心頭一忍為高”，“忍得一時之氣，省得百日之憂” ? 蘇軾：匹夫受辱，拔劍而起，此不是為大勇者。 ? 杜威：人類天性中最深的動機(jī)是做個重要人物的欲望。 怎樣才能搞好人際關(guān)系？ ，主動自我暴露 ? 水至清無魚，人至察無友 ? 學(xué)會換個角度看人：固執(zhí) —— 信念堅(jiān)定；吝嗇 —— 節(jié)儉樸素；老奸巨滑 —— 深謀遠(yuǎn)慮，成熟練達(dá)；狂妄自大 —— 自信心強(qiáng)；脾氣很壞，喜怒無常 —— 情感豐富。 ? 心理健康的人是最合群，最友好的人。 ? 達(dá)爾文：單獨(dú)禁閉是至今可以加給一個人最殘酷的刑罰中的一種，孤獨(dú)使人產(chǎn)生恐懼感。 (一 )來自人際關(guān)系的自壓力 ? 問卷“百思不得解，何處求明燈 —— 我心中解不開的愁結(jié)與驅(qū)不散的疑云”所給出的結(jié)果：我想有好朋友，但找不到好朋友。 三 .工作與生活中的壓力是心理健康的主要?dú)⑹? 壓力 —— 個人對外界刺激的主觀反應(yīng) 。 ? 心理健康影響人的壽命。 ? WHO認(rèn)為，心理疾病患者在人群中的比例： 19世紀(jì)中葉是每 500人中有 1人， 19世紀(jì)末是每 200人中有 1人， 20世紀(jì)初是每 100人中有 1人， 20世紀(jì)中葉是每50人中有 1人， 20世紀(jì) 70年代是每 25人中有 1人， 90年代已是每 10人中有 1人。 ? 抑郁癥患者增多，自殺者中有 80%的人患有抑郁，
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