壓力與心理健康ppt課件(已修改)
2025-01-17 08:34 本頁面
【正文】 壓力與心理健康 主講 :嚴梅福 湖北大學 一 .當前社會人群的心理健康狀況 ? 精神疾病的發(fā)病率增高。 ? 自殺人數(shù)增多 1992年： 14— 16萬； 2022年： 28—30萬。 ? 抑郁癥患者增多，自殺者中有 80%的人患有抑郁，“郁悶??！”的嘆息聲時時耳聞。 ? 神經(jīng)衰弱患病率達 ‰ ，他們終日煩惱、緊張，痛苦萬分。 ? WHO認為，心理疾病患者在人群中的比例： 19世紀中葉是每 500人中有 1人， 19世紀末是每 200人中有 1人， 20世紀初是每 100人中有 1人， 20世紀中葉是每50人中有 1人， 20世紀 70年代是每 25人中有 1人， 90年代已是每 10人中有 1人。 二 .護心理健康的重要性 ? 心理健康影響人的身體健康。 ? 心理健康影響人的壽命。 ? 心理素質(zhì)決定人一生事業(yè)的成敗。 三 .工作與生活中的壓力是心理健康的主要殺手 壓力 —— 個人對外界刺激的主觀反應(yīng) 。 壓力可以是：生物性的； 精神性的； 社會性的。 (一 )來自人際關(guān)系的自壓力 ? 問卷“百思不得解，何處求明燈 —— 我心中解不開的愁結(jié)與驅(qū)不散的疑云”所給出的結(jié)果：我想有好朋友，但找不到好朋友。 ? 亞里士多德：自以
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