20xx年醫(yī)學專題—第四章特殊生理狀況下人群營養(yǎng)與膳食-文庫吧資料
2024-11-16 01:05本頁面
【正文】 。,第十四頁，共二十二頁。ng r233。,青少年的營養(yǎng)(y237。,② 蛋白質 我國建議青少年女子的每日蛋白質攝入量為80g，男子為85g，超過普通成人的推薦攝入量。ny236。ngyǎng)與膳食,青少年的營養(yǎng)(y237。i dao)清淡，避免刺激性太強的食物 兒童活潑好動，體內糖元儲備又有限，故每天可加餐2次 培養(yǎng)良好飲食衛(wèi)生習慣 食物的花色品種應多樣化，注重食物的色、香、味等感官性狀 注意獨立生活能力的培養(yǎng),第十二頁，共二十二頁。,兒童的營養(yǎng)(y237。,（3）無機鹽 兒童骨骼的生長發(fā)育需大量的鈣、磷,（4）維生素 硫胺素、核黃素和尼克酸的需要量與能量有關，兒童對熱能的需要較多，故對三種維生素的需要也增加。r t243。ngyǎng)與膳食,兒童的營養(yǎng)(y237。,第十頁，共二十二頁。n)影響其生長發(fā)育，對成年后的健康有影響。ngyǎng)與膳食,兒童與青少年發(fā)育比較快，對營養(yǎng)素和能量的需要較成人多，這時期營養(yǎng)不但(b249。,第九頁，共二十二頁。 ⑥ 不要在吃飯前或吃飯時責備孩子。 ④ 教孩子正確使用餐具并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。 ② 飲食要定時定量，不要暴飲暴食。nghǎo)的膳食習慣,① 兒童的飲食習慣要從小培養(yǎng)(p233。u 233。 zhǒnɡ)營養(yǎng)素易于消化吸收,② 照顧幼兒的口味特點,③ 注意食物的衛(wèi)生,第八頁，共二十二頁。r)膳食,幼兒飲食(yǐnsh237。,幼兒(y242。斷奶食品應經(jīng)濟實惠，營養(yǎng)豐富。ng)多樣化。 ④ 9～10個月：可逐漸喂肉末、肝泥和魚肉等，還可喂1～2次稠粥或較好的斷奶食品，為斷奶作準備。,嬰幼兒的營養(yǎng)(y237。ng)；此時，嬰兒開始長牙，可給嬰兒菜泥、水果泥等。 ② 4～6個月：嬰兒體內鐵的儲備已快耗盡，添加含鐵的食物，可添加蛋黃(d224。ngyǎng)與膳食
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