【正文】 步等。合理安排午睡前的活動(dòng)，睡前過分的運(yùn)動(dòng)易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張。這主要的原因在于興奮過度，抑制過程受到破壞，常聽說：困大發(fā)了反而難以入睡，有一定的道理。（三）做好睡前準(zhǔn)備工作從快樂的游戲到安靜的睡眠，這中間需要有一個(gè)心理適應(yīng)過程，教師和家長(zhǎng)對(duì)此要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從調(diào)查中看：有的認(rèn)為睡眠前做什么跟睡眠無關(guān)；有的雖有一定的認(rèn)識(shí)，但不夠重視，實(shí)際上，在睡前營(yíng)造一些睡眠氣氛是一個(gè)很好的過渡。每次上廁所，能自己主動(dòng)起來，不再尿濕了。在他尿濕后，老師絕不大聲宣揚(yáng)，及時(shí)幫助更換衣褲時(shí)，也會(huì)好好和孩子講道理，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，自己能知道什么時(shí)候想小便，睡覺前先去小便，睡醒還想小便，就及時(shí)告訴老師或自己下床去廁所。當(dāng)然，老師也會(huì)體諒，會(huì)安撫孩子情緒。在教育過程中，我們根據(jù)幼兒生理心理上存在的差異，有針對(duì)性地進(jìn)行教育，班上有個(gè)孩子睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)尿床?！奔皶r(shí)的補(bǔ)強(qiáng)使他們感受到你對(duì)他的滿意，獎(jiǎng)勵(lì)了良好的行為，鼓勵(lì)了幼兒上進(jìn)，提高幼兒的自信心，使他們會(huì)努力地使自己能堅(jiān)持讓老師感到他還在不斷地進(jìn)步，從而使這種行為得到強(qiáng)化而加以鞏固下來。因此，在班里開辟一些用于鼓勵(lì)表揚(yáng)的專欄，我做到了嗎？并根據(jù)一個(gè)階段的生活常規(guī)教育要求進(jìn)行評(píng)價(jià)記錄。美國(guó)哲學(xué)家詹姆斯，多伯森曾提出：當(dāng)一個(gè)人的行為得到滿意的結(jié)果時(shí)，這種行為就會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，并且要讓補(bǔ)強(qiáng)發(fā)揮最大的效用，就應(yīng)在令人滿意的結(jié)果出現(xiàn)后的短暫時(shí)間內(nèi)提供獎(jiǎng)勵(lì)或表揚(yáng)。通過講故事，講道理等形式引導(dǎo)幼兒能自然地以正確的姿勢(shì)睡眠，并充分利用圖片讓幼兒直接觀察錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)會(huì)給身體帶來哪些不良影響，在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時(shí)改正不正確的姿勢(shì)。但從衛(wèi)生學(xué)角度看，一個(gè)人的睡眠姿勢(shì)對(duì)人體睡眠的生理效應(yīng)的提高有很大的影響，許多醫(yī)學(xué)衛(wèi)生資料都告訴我們：俯臥睡眠會(huì)壓迫心臟，使血液循環(huán)受到影響；張口呼吸睡眠，會(huì)因呼吸淺，肺部擴(kuò)張，久了易引起“漏斗胸”；而蒙頭睡覺，會(huì)因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。（二）培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣改變幼兒的睡眠姿勢(shì)。對(duì)晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用讓孩子自己安靜躺床上靜下心，或者讓孩子在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng)，在過程中，要求孩子學(xué)會(huì)控制自己，避免發(fā)出聲音。晚睡晚醒的像沈嘉良、趙容凡等等，一旦到起床，老師便不忍心叫醒他們，非要到最后兩個(gè)再叫起來。午睡時(shí)發(fā)現(xiàn)，有的早睡晚醒、一覺睡足的，像Ashley，戴燃，子優(yōu)，明明，誠(chéng)誠(chéng)，天天，能很快入睡，到起床時(shí)還是睡得較香，老師會(huì)先請(qǐng)醒了的小朋友起床，后叫他們；言言是屬于早睡早醒的，她可能上次廁所后就難以再入睡了，安靜地躺床上，可是靜不下心閉眼再睡會(huì)，就等著先起床。也有的是因?yàn)檎疹櫤⒆拥母改富虮Ｄ穼?duì)正確的睡眠姿勢(shì)認(rèn)識(shí)不夠，忽視其對(duì)孩子身心健康的影響，平時(shí)目視無睹，久而久之影響孩子的睡眠質(zhì)量。因此，消除幼兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高幼兒睡眠的質(zhì)量就成為了極其重要的問題。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。各位家長(zhǎng)，讓我們攜起手來，為了孩子的健康成長(zhǎng)，一起努力吧！第三篇：如何培養(yǎng)幼兒午睡良好習(xí)慣如何培養(yǎng)幼兒午睡良好習(xí)慣睡眠是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)?？傊?，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，它需要教師和家長(zhǎng)的共同配合，它需要我們有長(zhǎng)久的耐性、堅(jiān)實(shí)的態(tài)度、和藹的言語，還要有一顆愛孩子、包容孩子的心。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)?！都覉@聯(lián)系冊(cè)》的利用：教師可把孩子在園的不良習(xí)慣寫在本子上，讓家長(zhǎng)了解孩子在近階段在園的表現(xiàn)，及時(shí)配合教育。安康網(wǎng)站班級(jí)話題互動(dòng)：我們每月一次的班級(jí)話題互動(dòng)，每次互動(dòng)內(nèi)容都圍繞一個(gè)主題，如：如何培養(yǎng)孩子的不良飲食習(xí)慣？如何培養(yǎng)孩子的自理能力？孩子提出無理要求該怎么辦：等等。孩子的穿戴應(yīng)有孩子的特點(diǎn)，我們教師可利用家長(zhǎng)園地和與家長(zhǎng)個(gè)別交談的時(shí)間提醒家長(zhǎng)做到這一點(diǎn)?，F(xiàn)在，有的家長(zhǎng)為孩子購(gòu)買衣服只憑自己的審美觀點(diǎn)，不考慮孩子身心的特點(diǎn)。家長(zhǎng)開放活動(dòng)：教師在孩子入園期間，通過對(duì)孩子的一階段訓(xùn)練，孩子已形成初步的常規(guī)時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)來園觀摩孩子在園的一日生活活動(dòng)，讓家長(zhǎng)了解孩子在園的老師對(duì)他的要求，讓家長(zhǎng)在家可以遵循幼兒園的一日常規(guī)制度對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，讓孩子快速習(xí)慣幼兒園的一日生活。為此，我們通過以下形式，與家長(zhǎng)溝通：家長(zhǎng)會(huì)：召開期始家長(zhǎng)會(huì)，宣布孩子入園后的生活常規(guī)及對(duì)孩子的行為習(xí)慣要求，讓家長(zhǎng)了解幼兒園對(duì)孩子的習(xí)慣培養(yǎng)要求，并告訴家長(zhǎng)在家應(yīng)配合的地方。尤其當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園后，應(yīng)多與幼兒園在對(duì)幼兒習(xí)慣培養(yǎng)的要求、做法上保持一致，家庭與幼兒園實(shí)施同步化教育，使孩子更快、更有效地形成習(xí)慣。家長(zhǎng)要從傳統(tǒng)的舊觀念中從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，從客體變?yōu)橹黧w，我們提倡家園合作，共同促進(jìn)。作為父母要懂得習(xí)慣是養(yǎng)成的，努力培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這是孩子成材的重要因素之一。父母是孩子的第一任老師，父母的教育思想和教育行為往往直接影響著孩子的思想行為。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中也指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴”。最終，會(huì)培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。睡眠方面可以包括，按時(shí)上床，能獨(dú)立入睡以及脫下衣褲折疊整齊，放于固定位臵等等。飯后放好筷碗，漱口、擦嘴、擦手等。從講練的內(nèi)容看，必須與幼兒的生活實(shí)際密切結(jié)合。光說不練是沒有用的。為幼兒制訂一個(gè)生活日程表，從小就依照一定的時(shí)間進(jìn)食、睡眠、活動(dòng)，為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。所以，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，關(guān)鍵在于“滲透”和“堅(jiān)持”。在這個(gè)過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習(xí)慣卷土重來。如果孩子完成得好，一定要對(duì)他的成績(jī)給予肯定：“到了這么多垃圾，真是幫媽媽大忙了，謝謝！”對(duì)于孩子來說，得到肯定就如同得到表揚(yáng)，會(huì)信心大增，無論做家務(wù)，還是其他方面，都會(huì)更積極地去努力。過分的指責(zé)，會(huì)使孩子畏畏縮縮，產(chǎn)生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。小朋友為了爭(zhēng)做好寶寶，得到紅花，努力認(rèn)真地遵守著各項(xiàng)常規(guī)。那么，地上的玩具會(huì)在頃刻間被揀的干干凈凈了。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)小朋友把玩具弄得滿地都是時(shí)，大聲斥責(zé)是起不了多大效果的，而這時(shí)你輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈。堅(jiān)持正面教育，多表揚(yáng)多鼓勵(lì)陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多”。特別是在洗手這一環(huán)節(jié)中，有的孩子忘記了動(dòng)作的先后順序。脫衣歌：縮縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。咕嚕咕嚕吐出水。搓手心，搓手背，甩甩小手真干凈。在生活常規(guī)的實(shí)施過程中，我和孩子們一起編了這