【正文】 將參加者的左、右腳分別捆綁在一起。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑。學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑。當(dāng)某一學(xué)生完成練習(xí)后，要求其他同學(xué)給予掌聲鼓勵(lì)。5.第四次練習(xí)：越過四個(gè)障礙物。3.第二次練習(xí)：選兩個(gè)障礙做嘗試練習(xí)。案例一 在體育活動(dòng)過程中增強(qiáng)自尊與自信 學(xué)習(xí)階段：水平四學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信 學(xué)習(xí)內(nèi)容：過障礙 學(xué)習(xí)步驟：1.教師要求學(xué)生自己動(dòng)手布置一條“勇敢者的道路”（規(guī)定場(chǎng)地和器材，包括四種不同類型的障礙物和一條等長(zhǎng)的跑道，見活動(dòng)場(chǎng)地示意圖），障礙順序自定，四種障 礙分別是走過體操凳、鉆過跨欄架、跳過跳箱蓋和滾過體操墊。中學(xué)階段的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力迅速增強(qiáng)的特點(diǎn)，采用有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成和學(xué)習(xí)能力的提高。2.加強(qiáng)教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量由于《標(biāo)準(zhǔn)》大大拓寬了原來體育課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，這對(duì)擔(dān)任體育與健康課的教師提出了更高的要求，完全沿襲原來體育課的教法顯然不能滿足《標(biāo)準(zhǔn)》的要求，如何在教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的關(guān)注（見案例一、案例二，案例只是提供了一種教學(xué)設(shè)計(jì)思路和方案，不是完整的教案），促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的保持和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是教師應(yīng)該特別注意研究的重點(diǎn)。（6）發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。（4）通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。（3）教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。（2）教師要給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。（1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。只研究教師的教法，不重視學(xué)生學(xué)法的研究和探索，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。（四）教學(xué)方法的改革在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革。2.組織教學(xué)的靈活性在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的情況區(qū)別對(duì)待，避免那種不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，只按計(jì)劃安排上課的機(jī)械做法。高中學(xué)生可根據(jù)自己的條件和興趣選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，可按年級(jí)分專項(xiàng)班進(jìn)行上課，其他如選項(xiàng)式分組、友伴型分組、幫教式分組、按興趣愛好分組以及上課的隨機(jī)分組、同質(zhì)分組（以技能水平或體能水平較為接近為分組依據(jù)）、異質(zhì)分組（以技能水平或體能水平差異、學(xué)習(xí)能力差異為分組依據(jù)），也可打破年級(jí)界限，按學(xué)生實(shí)際達(dá)到的水平層次進(jìn)行分組等形式，都可以酌情選用。1～6年級(jí)一般可采用按行政班上課的形式，到了7～9年級(jí)，特別是高中，可按年級(jí)男、女生分班上課。分組可以相對(duì)穩(wěn)定，也可根據(jù)教學(xué)需要隨時(shí)調(diào)整。（三）教學(xué)組織形式的選擇 1.班級(jí)教學(xué)與分組教學(xué)體育與健康課教學(xué)可根據(jù)需要采用全班練習(xí)、分組練習(xí)等形式。每個(gè)單元的教學(xué)時(shí)數(shù)不宜太少，小單元多內(nèi)容的學(xué)習(xí)方法一般不利于運(yùn)動(dòng)技能的掌握和身體的發(fā)展，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高。特別在1～6年級(jí)的低、中年級(jí)，主要是打好體能的基礎(chǔ)，可采用復(fù)式單元進(jìn)行教學(xué)，即一個(gè)單元可采用兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的教學(xué)內(nèi)容。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一些專門的情景，以保證心理健康和社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。（3）綜合性原則每一堂課的教學(xué)都應(yīng)指向多種教學(xué)目標(biāo)。在充分保證體育實(shí)踐課的前提下，也可以安排一定時(shí)數(shù)的室內(nèi)教學(xué)來講授體育與健康的有關(guān)知識(shí)。只有讓學(xué)生經(jīng)常參與體育活動(dòng)，他們的身體才能得到很好的發(fā)展，心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力才能得到進(jìn)一步的提高。但《標(biāo)準(zhǔn)》沒有規(guī)定各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容的時(shí)數(shù)比例，在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，可以根據(jù)以下原則來確定教學(xué)內(nèi)容的時(shí)數(shù)比例。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應(yīng)該挑選、整理一些民族民間體育活動(dòng)項(xiàng)目引入課程教學(xué)，以增加學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以對(duì)一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑欤绾?jiǎn)化規(guī)則、降低難度等。另外，由于《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生情意和健康方面的要求比較具體，教師必須全面地學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，理解每個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域各水平目標(biāo)以及達(dá)到水平目標(biāo)的學(xué)習(xí)要求，從地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，而不是以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或教師為中心來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，這樣才能全面地貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》的精神。（5）根據(jù)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃和單元教學(xué)計(jì)劃，制訂課時(shí)計(jì)劃。（3）根據(jù)年級(jí)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的安排制訂年度教學(xué)計(jì)劃。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時(shí)，既要有運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)。3.針對(duì)各校實(shí)際編制學(xué)校課程教學(xué)方案根據(jù)各省、自治區(qū)、直轄市實(shí)施國(guó)家課程的方案，各校應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)卣n程資源、本校特點(diǎn)和學(xué)生的興趣愛好，認(rèn)真編制符合本校實(shí)際的教學(xué)方案并組織實(shí)施。2.結(jié)合各地實(shí)際情況制訂地方課程實(shí)施方案我國(guó)地域遼闊，地區(qū)間差異很大，為了便于各地根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容并沒有作出明確、具體的規(guī)定。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)的三維健康觀。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達(dá)成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)。第四部分 實(shí)施建議一、教學(xué)建議（一）地方和學(xué)校課程實(shí)施方案的制訂 1.正確認(rèn)識(shí)與把握體育與健康課程目標(biāo)體系《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。水平三 具有通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康知識(shí)和方法的能力 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：知道通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面知識(shí)的一般方法； 通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面的知識(shí)。（二）學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法 【水平目標(biāo)】 水平一了解體育與健康資源達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 從報(bào)刊中獲取體育與健康的知識(shí)； 從電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識(shí)； 知道附近的體育場(chǎng)所及其用途。水平五表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 在體育活動(dòng)中不故意傷害他人； 正確處理體育活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系；正確處理“場(chǎng)上對(duì)手”與“場(chǎng)外朋友”之間的關(guān)系。表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：參加社區(qū)體育活動(dòng)，如校外體育俱樂部、培訓(xùn)班等； 說出或?qū)懗鰠⒓由鐓^(qū)體育活動(dòng)的情況。水平二在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受； 知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作； 與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)。（一）建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德 【水平目標(biāo)】 水平一體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：比較并嘗試說出與他人一起活動(dòng)和獨(dú)自活動(dòng)的區(qū)別； 按順序輪流使用同一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)備。在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。水平六 在體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活中自覺表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 在體育活動(dòng)中自覺克服各種困難； 在生活中自覺克服各種困難； 在學(xué)習(xí)中自覺克服各種困難。水平四根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力； 了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難； 設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。水平二在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：參加較劇烈的游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí)，在身體有輕微難受感覺的情況下堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)； 不害怕與比自己“強(qiáng)大”的同伴一起游戲和運(yùn)動(dòng)。水平六自覺運(yùn)用適宜的方法調(diào)控自己的情緒 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 選擇適合自己的方法調(diào)控情緒； 在日常生活和學(xué)習(xí)中運(yùn)用情緒調(diào)控方法。水平四學(xué)會(huì)其他調(diào)節(jié)情緒的方法達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 學(xué)會(huì)肌肉放松的方法； 學(xué)會(huì)自我暗示的方法； 學(xué)會(huì)呼吸調(diào)節(jié)法； 學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間。水平二觀察并說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 觀察并說出同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)； 觀察并說出同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)。水平六 表現(xiàn)出積極進(jìn)取的生活態(tài)度 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 理解體育活動(dòng)對(duì)形成積極生活態(tài)度的作用； 將體育活動(dòng)作為生活中不可缺少的組成部分； 表現(xiàn)出珍惜生命、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的生活態(tài)度。水平四通過體育活動(dòng)樹立自尊和自信 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 了解自尊和自信的意義；認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)對(duì)自尊和自信的影響； 通過積極的體育活動(dòng)，逐步增強(qiáng)自尊和自信； 在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心。（二）正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系 【水平目標(biāo)】 水平二在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 在體育活動(dòng)中努力展示自我； 對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情。水平四自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 在學(xué)習(xí)壓力大或煩惱時(shí)進(jìn)行體育活動(dòng)； 選擇參加充分展示自己能力的體育活動(dòng)； 選擇參加有助于獲得運(yùn)動(dòng)愉快感的體育活動(dòng)； 選擇參加有利于人際交往的體育活動(dòng)。水平二體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力、記憶力的不同表現(xiàn)； 體驗(yàn)身體健康變化時(shí)情緒的不同表現(xiàn)； 體驗(yàn)身體健康變化時(shí)意志的不同表現(xiàn)。在義務(wù)教育階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生了解和體驗(yàn)體育活動(dòng)對(duì)心理狀態(tài)的影響；高中階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生運(yùn)用體育活動(dòng)方法改善心理狀態(tài)。本課程十分重視通過體育活動(dòng)來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。水平四懂得環(huán)境對(duì)健康的影響和運(yùn)動(dòng)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的要求 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 懂得環(huán)境因素與運(yùn)動(dòng)、健康的關(guān)系； 能夠選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境；避免在不利于健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中運(yùn)動(dòng)。知道生活方式對(duì)健康的影響 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 知道飲食、體育鍛煉對(duì)控制體重的作用； 認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒和吸毒的危害。了解從事體育活動(dòng)時(shí)的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 知道參加體育活動(dòng)應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素； 知道進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)必須注意的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)。水平六了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：比較我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法； 學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。水平五理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)是防治現(xiàn)代生活方式病（如心血管疾病等）的積極手段和方法； 理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識(shí)。水平三了解青春期的衛(wèi)生保健知識(shí) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：知道青春期男女生身體特征的變化，正確對(duì)待第二性征的出現(xiàn)；關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對(duì)待手淫和遺精等；初步認(rèn)識(shí)青春期男女體能方面發(fā)生的變化； 了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí)。（三）具有關(guān)注身體和健康的意識(shí) 【水平目標(biāo)】 水平一知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 知道身體各主要部位的名稱； 辨別左右、前后、上下的方位；定期測(cè)量和記錄自己的身高、體重的變化。水平五發(fā)展肌肉力量和耐力達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：通過多種練習(xí)發(fā)展上、下肢肌肉力量和耐力； 通過多種練習(xí)發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐力。水平三發(fā)展速度和平衡能力達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)； 從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)；練習(xí)各種平衡動(dòng)作；進(jìn)行各種有節(jié)奏的練習(xí)。（二）發(fā)展體能 【水平目標(biāo)】 水平一發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：學(xué)習(xí)實(shí)際生活中的移動(dòng)動(dòng)作，如走、跑、跳、攀爬等動(dòng)作； 隨同集體完成各種必要的操練，如隊(duì)列練習(xí)、廣播操等； 在游戲或基本運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行多種移動(dòng)、躲閃、急停、跳躍的練習(xí)； 在投擲或球類游戲中進(jìn)行各種揮動(dòng)、拋擲、轉(zhuǎn)體的練習(xí)； 從事發(fā)展柔韌性的各種動(dòng)力性練習(xí)。水平二基本保持正確的身體姿勢(shì)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢(shì)； 在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)。根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展敏感期的特征，本學(xué)習(xí)領(lǐng)域要求學(xué)生在某一水平學(xué)習(xí)時(shí)側(cè)重發(fā)展某些體能。體育活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展和健康的重要手段，因此，本學(xué)習(xí)領(lǐng)域在引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí)，注意使他們了解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的身體健康水平。水平三參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 獨(dú)立制訂野外活動(dòng)計(jì)劃；參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)，如登山、野營(yíng)等； 總結(jié)在野外活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。（四）獲得野外活動(dòng)的基本技能 【水平目標(biāo)】 水平一在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動(dòng) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 了解在野外識(shí)別方向的一般知識(shí)和方法；學(xué)會(huì)一兩種野外常見的運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等； 參加有組織的野外活動(dòng)，如野營(yíng)、遠(yuǎn)足、登山、旅行等。水平四 注意運(yùn)動(dòng)安全達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為作出區(qū)分和評(píng)價(jià)； 用安全的方法運(yùn)動(dòng)；掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡(jiǎn)易處理方法； 了解并學(xué)會(huì)常用救生方法，如人工呼吸等。（三）安全地進(jìn)行體育活動(dòng) 【水平目標(biāo)】 水平二知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn) 達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：知道不按規(guī)則運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害； 知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)和游戲； 知道水、冰等潛在的危險(xiǎn)因素及避免危險(xiǎn)的方法。增強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力達(dá)到該水平目標(biāo)之一時(shí)，學(xué)生將能夠：參加班級(jí)中各種體育比賽，如球類、田徑、游泳等； 自編自練簡(jiǎn)單的舞蹈或健美操。水平四發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)； 完成一兩套武術(shù)套路或?qū)?；完成一兩套技巧?xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作； 完成一兩套舞蹈或健美操；基本掌握幾項(xiàng)主要的田徑運(yùn)動(dòng)技能； 基本掌握一兩種地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。水平二會(huì)做簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠： 做出多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作； 做出體操的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作； 做出武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作；做出舞蹈或韻律活動(dòng)中的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作； 做出地