【正文】 關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益，根據(jù)不同地區(qū)的教學(xué)水平，根據(jù)學(xué)校與學(xué)生之間的差異，因地制宜，合理選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，有效運用教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生都能接受學(xué)科知識，促進學(xué)生的進步和發(fā)展。我們把這些稱之為“快樂體育”，簡而言之就是愚教于樂，在教學(xué)實踐中，我們應(yīng)著重圍繞《新課程標準》進行改革，走進學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者。教師用書的內(nèi)容應(yīng)與學(xué)生用書相對應(yīng)。教材內(nèi)容要有利于引導(dǎo)學(xué)生獨立思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。利用草原，可以進行騎馬、武術(shù)等。3．民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應(yīng)當大力開發(fā)和利用寶貴的民族、民間傳統(tǒng)體育資源，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、錫伯族的射箭、彝族的射弩、白族的跳山羊以及踢毽子、滾鐵環(huán)、抽陀螺等。（二）體育設(shè)施資源的開發(fā)體育場地、器材是加強素質(zhì)教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增進學(xué)生健康的物質(zhì)保證。（三）課程建設(shè)評價 1．評價的目的課程建設(shè)評價是依據(jù)學(xué)校教育的總目標和體育與健康課程的任務(wù)，對國家、地方和學(xué)校三級課程進行的周期性評價。2.評價的內(nèi)容教師教學(xué)評價包括對教師完成各方面工作的數(shù)量、質(zhì)量和價值的評定。與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的運動技能水平及運用情況。課程評價的主要目的，是對課程設(shè)計和組織實施的科學(xué)程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。（活動場地示意圖）案例二 在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為 學(xué)習(xí)階段：水平四學(xué)習(xí)目標：與他人合作共同完成體育活動任務(wù)。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。采用什么分組形式進行教學(xué)，要根據(jù)學(xué)生的需要和教學(xué)條件而定。（1）實踐性原則本課程是以增進學(xué)生身心健康為主要目的的實踐性課程，要保證絕大多數(shù)教學(xué)時間用于體育活動實踐。各省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門應(yīng)根據(jù)《標準》，并結(jié)合本地區(qū)的具體情況，制訂出本地區(qū)的課程實施方案，報教育部備案并在本地區(qū)范圍內(nèi)組織實施。水平三在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴； 在體育活動中尊重與關(guān)愛身心障礙者。水平三知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 了解不良情緒對體育活動的影響；了解體育活動對減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒的作用； 了解體育活動對產(chǎn)生良好情緒的作用。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四 心理健康體育活動不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。水平四發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：通過多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度； 通過多種練習(xí)（如定時跑、定距跑、跳繩等）發(fā)展有氧耐力； 通過多種練習(xí)（如球類運動等）發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性。水平三說出不同環(huán)境中可能面臨的危險和避免方法 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等；正確應(yīng)對運動中遇到的粗暴行為和危險。（一）獲得運動基礎(chǔ)知識 【水平目標】 水平一說出所做簡單運動動作的術(shù)語 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等； 說出所做簡單的全身動作的術(shù)語,如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。在促使生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。在心理健康和社會適應(yīng)兩個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，要求學(xué)生在掌握有關(guān)知識、技能的同時，強調(diào)學(xué)生應(yīng)在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習(xí)慣，這使情感、意志方面的學(xué)習(xí)目標由隱性變?yōu)轱@性，由原則性的要求變?yōu)榭梢杂^測的行為表征。2．提高心理健康水平通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng) 創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。人們逐漸認識到，健不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉?！稑藴省穼虒W(xué)內(nèi)容的選取作了靈活的處理，在7～9年級，學(xué)校可以按照內(nèi)容標準中水平四的規(guī)定，根據(jù)學(xué)校各方面的條件和多數(shù)學(xué)生的興趣，在每一類運動項目（如球類、田徑等）中選擇若干動作技能作為教學(xué)內(nèi)容；在高中學(xué)段，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校確定的內(nèi)容范圍，選擇一兩個項目作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容。水平四積極參與體育活動達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)； 積極參與課外的各種體育活動；充分利用各種條件（如多功能健身器或床、桌、椅等）進行體育活動。水平四認識多種運動項目的價值達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 討論競技運動與健身運動的區(qū)別；認識多種運動項目對身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的價值。水平三參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 獨立制訂野外活動計劃；參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等； 總結(jié)在野外活動中的經(jīng)驗與教訓(xùn)。水平三了解青春期的衛(wèi)生保健知識 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)；關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等；初步認識青春期男女體能方面發(fā)生的變化； 了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識。水平二體驗身體健康狀況變化時的心理感受 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)； 體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)； 體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)。水平二在一定的困難條件下進行體育活動 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務(wù)； 不害怕與比自己“強大”的同伴一起游戲和運動。（二）學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法 【水平目標】 水平一了解體育與健康資源達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 從報刊中獲取體育與健康的知識； 從電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識； 知道附近的體育場所及其用途。（3）根據(jù)年級教學(xué)目標和教學(xué)內(nèi)容的安排制訂年度教學(xué)計劃。（3）綜合性原則每一堂課的教學(xué)都應(yīng)指向多種教學(xué)目標。2.組織教學(xué)的靈活性在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，只按計劃安排上課的機械做法。2.加強教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量由于《標準》大大拓寬了原來體育課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，這對擔任體育與健康課的教師提出了更高的要求，完全沿襲原來體育課的教法顯然不能滿足《標準》的要求，如何在教學(xué)中加強對學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的關(guān)注（見案例一、案例二，案例只是提供了一種教學(xué)設(shè)計思路和方案，不是完整的教案），促進學(xué)生運動興趣的保持和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是教師應(yīng)該特別注意研究的重點。甲隊練習(xí)時乙隊幫助，用繩將參加者的左、右腳分別捆綁在一起。2.選擇評價的方法——依據(jù)評價目標、評價內(nèi)容，確定評價的指標和評價的方法。建議1～2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結(jié)合使用。教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。地、市、縣級行政區(qū)的課程建設(shè)評價，由省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門組織進行。2．制作簡易器材各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。鍛煉內(nèi)容可以由鍛煉小組或班級確定，學(xué)生也可以自選鍛煉內(nèi)容。利用沙丘，可以進行沙療、爬沙丘、滑沙等活動。（三）教材的呈現(xiàn)形式和體例體育與健康教材包括多種載體，除學(xué)生課本、教師用書以外還應(yīng)包括掛圖、卡片、圖片、幻燈、音像資料、多媒體教材等。明確體育教學(xué)評價方法。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機的社會交往中建構(gòu)生成的。體育新課標的實施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以學(xué)生為本，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標服務(wù)，教師要用先進的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容，這才是增進健康的第一步。摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念。重點強調(diào)體育學(xué)科特點，把與學(xué)生的健康有機的結(jié)合在一起，促進學(xué)生的健康發(fā)展。在現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展的社會中，努力建構(gòu)體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀。因此，新的體育健康課程標準完全符合國家對教育發(fā)展全面實施素質(zhì)教育的要求。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展。仔細閱讀后，我覺得我更加明確了應(yīng)該選擇什么教學(xué)內(nèi)容去達成學(xué)習(xí)目標。要給學(xué)生留下自主學(xué)習(xí)的空間，使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有所突破，逐步學(xué)會學(xué)習(xí)。2．健康性原則教材編寫要有利于學(xué)生了解和掌握體育與健康的有關(guān)知識和技能，使學(xué)生通過科學(xué)的體育鍛煉增進身心健康和社會適應(yīng)能力。春季可以開展春游、遠足，夏季可以開展游泳、沙灘排球，秋季可以開展爬山、越野跑，冬季可以開展滑冰、滑雪。例如：在課余時間對學(xué)生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設(shè)計自然地形跑道等?！稑藴省吩谡n程內(nèi)容上具有很大的選擇性，為學(xué)校、教師創(chuàng)造性地實施《標準》提供了可能。3．評價的形式教師教學(xué)評價主要采用教師自我評價和學(xué)生評價的形式進行，同時也可采用同行評價、專家評價和學(xué)生成績分析等多種評價形式。教師評定——依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標達成度、行為表現(xiàn)和進步幅度等，考慮學(xué)生自我評定與組內(nèi)互相評定的情況，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的四個方面進行綜合評定。（4）培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認識、自我教育的能力。4.第三次練習(xí)“開火車”（變異一，由“跑”轉(zhuǎn)成“跳”）各小組成一路縱隊。3.第二次練習(xí)：選兩個障礙做嘗試練習(xí)。（1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。每個單元的教學(xué)時數(shù)不宜太少，小單元多內(nèi)容的學(xué)習(xí)方法一般不利于運動技能的掌握和身體的發(fā)展，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高。為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑?，如簡化?guī)則、降低難度等。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達成課程學(xué)習(xí)目標。在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。水平四通過體育活動樹立自尊和自信 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 了解自尊和自信的意義；認識體育活動對自尊和自信的影響； 通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信； 在體育活動中表現(xiàn)出適宜的自信心。了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生常識達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 知道參加體育活動應(yīng)該補充適當?shù)臓I養(yǎng)素； 知道進行體育活動時必須注意的營養(yǎng)衛(wèi)生常識。水平二基本保持正確的身體姿勢達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢； 在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。水平四發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 基本掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術(shù)； 完成一兩套武術(shù)套路或?qū)?；完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作； 完成一兩套舞蹈或健美操；基本掌握幾項主要的田徑運動技能； 基本掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)。水平三知道如何制訂運動處方達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 知道如何為自己制訂運動處方； 知道如何為他人制訂運動處方；為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方。運動技能目標（1）獲得運動基礎(chǔ)知識；（2）學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能；（3）安全地進行體育活動；（4）獲得野外活動的基本技能 身體健康目標（1）形成正確的身體姿勢；（2）發(fā)展體能；（3）具有關(guān)注身體和健康的意識；（4）懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。三、課程標準的設(shè)計思路（一）根據(jù)課程目標與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域體育與健康課程改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和安排教學(xué)時數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發(fā)展的趨勢，拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。《標準》突出強調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！薄度罩屏x務(wù)教育普通高級中學(xué)體育（1～6年級）體育與健康（7～12年級）課程標準（實驗稿）》（以下簡稱《標準》）正是在這一思想的指導(dǎo)下制訂的。（四）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標和評價方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。二、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標 運動參與目標（1）具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；（2）用科學(xué)的方法參與體育活動。學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法 達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 評價體能測試的結(jié)果；描述出經(jīng)過一段時間體育鍛煉后的體能變化；應(yīng)用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。水平三初步掌握運動基本技術(shù)達到該水平目標時，學(xué)生將能夠： 初步掌握多項球類運動中的多種動作技能； 初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操； 初步掌握一套簡單的武術(shù)套路； 初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作； 初步掌握兩三項田徑運動技能； 初步掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)。（一）形成正確的身體姿勢 【水平目標】 水平一注意正確的身體姿勢達到該水平目標時，學(xué)生將能夠：指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區(qū)別； 說出處于正確和不正確身體姿勢時的