【正文】 關注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學生受益，根據(jù)不同地區(qū)的教學水平，根據(jù)學校與學生之間的差異，因地制宜，合理選擇和設計教學內(nèi)容，有效運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受學科知識，促進學生的進步和發(fā)展。我們把這些稱之為“快樂體育”，簡而言之就是愚教于樂，在教學實踐中，我們應著重圍繞《新課程標準》進行改革，走進學生心靈，尊重學生的選擇。貫徹了“健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點。根據(jù)課改的指導思想，學生是知識的建構者。教師用書的內(nèi)容應與學生用書相對應。教材內(nèi)容要有利于引導學生獨立思考和探索，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。利用草原，可以進行騎馬、武術等。3．民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應當大力開發(fā)和利用寶貴的民族、民間傳統(tǒng)體育資源，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、錫伯族的射箭、彝族的射弩、白族的跳山羊以及踢毽子、滾鐵環(huán)、抽陀螺等。（二）體育設施資源的開發(fā)體育場地、器材是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證。（三）課程建設評價 1．評價的目的課程建設評價是依據(jù)學校教育的總目標和體育與健康課程的任務，對國家、地方和學校三級課程進行的周期性評價。2.評價的內(nèi)容教師教學評價包括對教師完成各方面工作的數(shù)量、質量和價值的評定。與不同學習水平相關的運動技能水平及運用情況。課程評價的主要目的，是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。（活動場地示意圖）案例二 在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為 學習階段：水平四學習目標：與他人合作共同完成體育活動任務。在教學過程中，有些教學內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。采用什么分組形式進行教學，要根據(jù)學生的需要和教學條件而定。（1）實踐性原則本課程是以增進學生身心健康為主要目的的實踐性課程，要保證絕大多數(shù)教學時間用于體育活動實踐。各省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門應根據(jù)《標準》，并結合本地區(qū)的具體情況，制訂出本地區(qū)的課程實施方案，報教育部備案并在本地區(qū)范圍內(nèi)組織實施。水平三在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關愛 達到該水平目標時，學生將能夠： 在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴； 在體育活動中尊重與關愛身心障礙者。水平三知道通過體育活動等方法調節(jié)情緒 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解不良情緒對體育活動的影響；了解體育活動對減緩學習壓力、消除不良情緒的作用； 了解體育活動對產(chǎn)生良好情緒的作用。學習領域四 心理健康體育活動不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。水平四發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性 達到該水平目標時，學生將能夠：通過多種練習（如短距離跑和反復跑等）發(fā)展位移速度； 通過多種練習（如定時跑、定距跑、跳繩等）發(fā)展有氧耐力； 通過多種練習（如球類運動等）發(fā)展反應速度和靈敏性。水平三說出不同環(huán)境中可能面臨的危險和避免方法 達到該水平目標時，學生將能夠：了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等；正確應對運動中遇到的粗暴行為和危險。（一）獲得運動基礎知識 【水平目標】 水平一說出所做簡單運動動作的術語 達到該水平目標時，學生將能夠：說出所做身體各部位簡單動作的術語，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等； 說出所做簡單的全身動作的術語,如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。在促使生積極參與體育活動的基礎上，還應使學生懂得科學鍛煉身體的方法。在心理健康和社會適應兩個學習領域，要求學生在掌握有關知識、技能的同時，強調學生應在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習慣，這使情感、意志方面的學習目標由隱性變?yōu)轱@性，由原則性的要求變?yōu)榭梢杂^測的行為表征。2．提高心理健康水平通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng) 創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。人們逐漸認識到，健不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉?！稑藴省穼虒W內(nèi)容的選取作了靈活的處理，在7～9年級，學?？梢园凑諆?nèi)容標準中水平四的規(guī)定，根據(jù)學校各方面的條件和多數(shù)學生的興趣，在每一類運動項目（如球類、田徑等）中選擇若干動作技能作為教學內(nèi)容；在高中學段，學生可以根據(jù)學校確定的內(nèi)容范圍，選擇一兩個項目作為學習的內(nèi)容。水平四積極參與體育活動達到該水平目標時，學生將能夠： 自覺參加體育與健康課的學習； 積極參與課外的各種體育活動；充分利用各種條件（如多功能健身器或床、桌、椅等）進行體育活動。水平四認識多種運動項目的價值達到該水平目標時，學生將能夠： 討論競技運動與健身運動的區(qū)別；認識多種運動項目對身體健康、心理健康和社會適應的價值。水平三參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動 達到該水平目標時，學生將能夠： 獨立制訂野外活動計劃；參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等； 總結在野外活動中的經(jīng)驗與教訓。水平三了解青春期的衛(wèi)生保健知識 達到該水平目標時，學生將能夠：知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)；關注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等；初步認識青春期男女體能方面發(fā)生的變化； 了解經(jīng)期科學鍛煉的知識。水平二體驗身體健康狀況變化時的心理感受 達到該水平目標時，學生將能夠：體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)； 體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)； 體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)。水平二在一定的困難條件下進行體育活動 達到該水平目標時，學生將能夠：參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務； 不害怕與比自己“強大”的同伴一起游戲和運動。（二）學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法 【水平目標】 水平一了解體育與健康資源達到該水平目標時，學生將能夠： 從報刊中獲取體育與健康的知識； 從電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識； 知道附近的體育場所及其用途。（3）根據(jù)年級教學目標和教學內(nèi)容的安排制訂年度教學計劃。（3）綜合性原則每一堂課的教學都應指向多種教學目標。2.組織教學的靈活性在教學中，要根據(jù)學生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學生是否已經(jīng)掌握學習內(nèi)容，只按計劃安排上課的機械做法。2.加強教法研究，提高教學質量由于《標準》大大拓寬了原來體育課的學習領域，這對擔任體育與健康課的教師提出了更高的要求，完全沿襲原來體育課的教法顯然不能滿足《標準》的要求，如何在教學中加強對學生心理健康和社會適應能力的關注（見案例一、案例二，案例只是提供了一種教學設計思路和方案，不是完整的教案），促進學生運動興趣的保持和良好行為習慣的養(yǎng)成，是教師應該特別注意研究的重點。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者的左、右腳分別捆綁在一起。2.選擇評價的方法——依據(jù)評價目標、評價內(nèi)容，確定評價的指標和評價的方法。建議1～2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結合使用。教育科研能力主要包括學習能力和研究能力。地、市、縣級行政區(qū)的課程建設評價，由省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門組織進行。2．制作簡易器材各地學?？梢越Y合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。鍛煉內(nèi)容可以由鍛煉小組或班級確定，學生也可以自選鍛煉內(nèi)容。利用沙丘，可以進行沙療、爬沙丘、滑沙等活動。（三）教材的呈現(xiàn)形式和體例體育與健康教材包括多種載體，除學生課本、教師用書以外還應包括掛圖、卡片、圖片、幻燈、音像資料、多媒體教材等。明確體育教學評價方法。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學習者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機的社會交往中建構生成的。體育新課標的實施，使廣大體育教師轉變教育教學觀念，突出以學生為本，所有的教學內(nèi)容須為教學目標服務，教師要用先進的教育教學理念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的內(nèi)容，這才是增進健康的第一步。摒棄傳統(tǒng)的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念。重點強調體育學科特點，把與學生的健康有機的結合在一起，促進學生的健康發(fā)展。在現(xiàn)代科學發(fā)展的社會中，努力建構體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀。因此，新的體育健康課程標準完全符合國家對教育發(fā)展全面實施素質教育的要求。最后，要真正樹立健康第一的指導思想，做到“一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切”，促進學生身心的和諧發(fā)展。仔細閱讀后，我覺得我更加明確了應該選擇什么教學內(nèi)容去達成學習目標。要給學生留下自主學習的空間，使學生的學習方式有所突破，逐步學會學習。2．健康性原則教材編寫要有利于學生了解和掌握體育與健康的有關知識和技能，使學生通過科學的體育鍛煉增進身心健康和社會適應能力。春季可以開展春游、遠足，夏季可以開展游泳、沙灘排球，秋季可以開展爬山、越野跑，冬季可以開展滑冰、滑雪。例如：在課余時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等?！稑藴省吩谡n程內(nèi)容上具有很大的選擇性，為學校、教師創(chuàng)造性地實施《標準》提供了可能。3．評價的形式教師教學評價主要采用教師自我評價和學生評價的形式進行，同時也可采用同行評價、專家評價和學生成績分析等多種評價形式。教師評定——依據(jù)學生的學習目標達成度、行為表現(xiàn)和進步幅度等，考慮學生自我評定與組內(nèi)互相評定的情況，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。（4）培養(yǎng)與提高學生自我認識、自我教育的能力。4.第三次練習“開火車”（變異一，由“跑”轉成“跳”）各小組成一路縱隊。3.第二次練習：選兩個障礙做嘗試練習。（1）提高學生自學、自練的能力。每個單元的教學時數(shù)不宜太少，小單元多內(nèi)容的學習方法一般不利于運動技能的掌握和身體的發(fā)展，也不利于學生學習興趣的提高。為了適應學生的身心特征，提高學生的學習興趣，可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑?，如簡化?guī)則、降低難度等。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達成課程學習目標。在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養(yǎng)學生的社會適應能力。水平四通過體育活動樹立自尊和自信 達到該水平目標時，學生將能夠： 了解自尊和自信的意義；認識體育活動對自尊和自信的影響； 通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信； 在體育活動中表現(xiàn)出適宜的自信心。了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生常識達到該水平目標時，學生將能夠： 知道參加體育活動應該補充適當?shù)臓I養(yǎng)素； 知道進行體育活動時必須注意的營養(yǎng)衛(wèi)生常識。水平二基本保持正確的身體姿勢達到該水平目標時，學生將能夠：在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢； 在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。水平四發(fā)展運動技戰(zhàn)術能力達到該水平目標時，學生將能夠： 基本掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術； 完成一兩套武術套路或對練；完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作； 完成一兩套舞蹈或健美操；基本掌握幾項主要的田徑運動技能； 基本掌握一兩種地域性運動項目的技術。水平三知道如何制訂運動處方達到該水平目標時，學生將能夠： 知道如何為自己制訂運動處方； 知道如何為他人制訂運動處方；為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方。運動技能目標（1）獲得運動基礎知識；（2）學習和應用運動技能；（3）安全地進行體育活動；（4）獲得野外活動的基本技能 身體健康目標（1）形成正確的身體姿勢；（2）發(fā)展體能；（3）具有關注身體和健康的意識；（4）懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。三、課程標準的設計思路（一）根據(jù)課程目標與內(nèi)容劃分學習領域體育與健康課程改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和安排教學時數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發(fā)展的趨勢，拓寬了課程學習的內(nèi)容，將課程學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并根據(jù)領域目標構建課程的內(nèi)容體系。《標準》突出強調要尊重教師和學生對教學內(nèi)容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！薄度罩屏x務教育普通高級中學體育（1～6年級）體育與健康（7～12年級）課程標準（實驗稿）》（以下簡稱《標準》）正是在這一思想的指導下制訂的。（四）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。二、學習領域目標 運動參與目標（1）具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；（2）用科學的方法參與體育活動。學會評價體育鍛煉效果的主要方法 達到該水平目標時，學生將能夠： 評價體能測試的結果；描述出經(jīng)過一段時間體育鍛煉后的體能變化；應用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。水平三初步掌握運動基本技術達到該水平目標時，學生將能夠： 初步掌握多項球類運動中的多種動作技能； 初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操； 初步掌握一套簡單的武術套路； 初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作； 初步掌握兩三項田徑運動技能； 初步掌握一兩種地域性運動項目的技術。（一）形成正確的身體姿勢 【水平目標】 水平一注意正確的身體姿勢達到該水平目標時，學生將能夠：指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區(qū)別； 說出處于正確和不正確身體姿勢時的