【正文】 的集體。l、樹立共同的奮斗目標(biāo)。而中學(xué)生的個性心理各異，教育者只有深入了解每個學(xué)生身心發(fā)展的特點及發(fā)展水平，才能使個性各異的學(xué)生心理得到充分、全面的發(fā)展。一、全面了解學(xué)生，深入學(xué)生的心理世界。因此，我們應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生具有堅定的自信心、堅強(qiáng)的意志、良好的心理承受力和心理調(diào)節(jié)力。關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)心理品質(zhì)心理環(huán)境心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。總之，學(xué)生正處于自我完善，個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，為適應(yīng)社會發(fā)展和人才成長的需要，我們必須培養(yǎng)學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)，使學(xué)生能適應(yīng)未來社會的發(fā)展，成為一個身心健康的人?，F(xiàn)代生理學(xué)認(rèn)為，哭泣能把體內(nèi)因心理壓力而產(chǎn)生的化合物釋放出來并排出體外，從而減輕生理和心理的負(fù)擔(dān)。然后，“他”給你發(fā)寬慰、勸導(dǎo)、開脫，達(dá)到心理自衡。首先，自己是自己最忠實的朋友，要學(xué)會讓“他”積極地“聽”你的述說，你可以充分地傾訴苦衷，發(fā)泄郁火。實施有效的自我渲瀉，是消釋壓力的重要手段?，F(xiàn)代社會呈現(xiàn)著這樣的不和諧，一方面是社會全方位的高速發(fā)展，人們工作、生活條件的逐步改善；另一方面，由于生活節(jié)奏加快帶來的緊張、社會競爭帶來的壓力、通信裂變帶來的困惑以及都市化引起的復(fù)雜的人際關(guān)系等。個體的發(fā)展一定程度上取決于智力心理素質(zhì)的發(fā)展水平，在困難和挫折面前，不僅有體力和意志的較量，還有智力的較量。情緒不穩(wěn)，會嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)、能力的發(fā)揮等，所以要有意識地進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練，做到“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”，始終保持良好的心境和穩(wěn)定的情緒。其次要磨練意志，使自己有頑強(qiáng)的意志和堅忍不拔的毅力，這是一個人學(xué)習(xí)、生活和工作成敗的關(guān)鍵。心理訓(xùn)練就是有目的、有意識地培養(yǎng)自己在各種環(huán)境中保持心理穩(wěn)定，順利適應(yīng)環(huán)境的心理素質(zhì)。體育鍛煉還具有成就效應(yīng)，在鍛煉中取得成績，鍛煉者會以自我反饋的方式傳遞其成就信息于大腦，產(chǎn)生自我成就的認(rèn)知和情感體驗。體育鍛煉能提高人的喚醒水平（即人的身心興奮程度），調(diào)節(jié)情緒，具有愉悅效應(yīng)。良好的心理素質(zhì)是心理素質(zhì)健康的背景和條件。那么，怎樣才能培養(yǎng)學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)呢？聯(lián)系生活實際，學(xué)生可以通過以下幾個方面進(jìn)行良好心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)：。學(xué)生面臨著越來越多的惶惑與迷惘，許多憂慮無時不在心中縈繞。本文從提高人的整體素質(zhì)、營造良好的心理氛圍、學(xué)生的心理訓(xùn)練以及自我心理調(diào)適等幾個方面討論了怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)，使學(xué)生有一個適應(yīng)社會的良好心態(tài)。每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！第三篇：學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)龍源期刊網(wǎng) ://.學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)作者：胡濱來源：《現(xiàn)代教育科學(xué)在“構(gòu)建多渠道教育網(wǎng)絡(luò)，提高小學(xué)生心理素質(zhì)”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術(shù)類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚個性的“兒童服裝設(shè)計比賽”、培育勞動能力的“烹調(diào)比賽”；文學(xué)類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運、小小“心理醫(yī)生”、設(shè)計自我形象、我的夢想等。陽光晚會倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)會把愛和關(guān)懷送給別人，學(xué)會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學(xué)會讓心聲開放，讓心靈飛翔。出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強(qiáng)副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學(xué)黨支部書記、龍溪師范學(xué)校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導(dǎo)報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導(dǎo)老師、新老朋友以及漳州市實驗小學(xué)部分老師、26年級的部分學(xué)生、家長代表近200人，記者之多、參加人數(shù)之多均超出我們的預(yù)料之外。2002年1月30日，適值寒假的第一天。在學(xué)生自己設(shè)計活動基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們再進(jìn)行篩選、整合，設(shè)計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，增長才干，培養(yǎng)自主、樂觀、向上的心理品質(zhì)。四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學(xué)會學(xué)習(xí)、思考、交際、合作，學(xué)會體驗分享快樂，懂得共擔(dān)責(zé)任。劉煜佳同學(xué)的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學(xué)習(xí)，以負(fù)責(zé)的態(tài)度去思考，以堅強(qiáng)的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學(xué)校辦有初中與高中年級），那里的文學(xué)社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學(xué)生會的學(xué)習(xí)部副部長，還出版了社刊。愛，創(chuàng)造了奇跡。一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強(qiáng)和坦然，每學(xué)期考試均在班級前5名。如今，蘇晟同學(xué)已走出母校漳州市實驗小學(xué)，就讀于漳州三中初二年級。在課題組蔡風(fēng)義老師的組織下，大家為蘇晟同學(xué)捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。三、以學(xué)生群體中典型人物的優(yōu)秀品質(zhì)為輻射點，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。在她的耐心幫助下，學(xué)生學(xué)會理解、尊重、關(guān)心、善待他人，學(xué)會正確認(rèn)識自己，學(xué)會用換位思考的方式處理問題，學(xué)會以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來自學(xué)生心中的煩惱和困惑，達(dá)到自我實現(xiàn)。我們除了和學(xué)生面對面談心外，還用寫信、上網(wǎng)聊天、打電話等形式與孩子溝通。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W(xué)會關(guān)心父母，和父母的關(guān)系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。針對這種情況后，“陽光人”專門開設(shè)了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導(dǎo)他們學(xué)會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。心理指導(dǎo)的老師必須從心理學(xué)角度因人而異，因勢利導(dǎo)對不同性格類型、不同學(xué)習(xí)行為的學(xué)生作深入細(xì)致的分析，同時對多動癥、厭學(xué)癥、焦慮癥等作矯正性指導(dǎo)，使每一個小學(xué)生都能體驗到成功的學(xué)習(xí)喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。一個孩子就是一個美麗的世界。在教學(xué)中我們根據(jù)教材特點對全體學(xué)生進(jìn)行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學(xué)生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學(xué)習(xí)態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。F：體育學(xué)科：在教學(xué)中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過游戲和體能鍛煉，克服學(xué)生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團(tuán)體精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)。對心理有差異進(jìn)行因材施教的心理教育，以提高學(xué)數(shù)學(xué)的信心和興趣，培養(yǎng)探索問題和解決問題的能力。D：數(shù)學(xué)教學(xué)：在數(shù)學(xué)教學(xué)中著重訓(xùn)練學(xué)生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。心理健康教育在作文教學(xué)過程中的滲透、互動和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動、激發(fā)小學(xué)生習(xí)作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導(dǎo)、行為激勵和成功體驗的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。文如其人，教作文要先教做人。B：閱讀教學(xué)：在閱讀教學(xué)中利用角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生理解感知語言，體驗情感，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，模仿與學(xué)習(xí)作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。統(tǒng)觀小學(xué)各學(xué)科教材，每科教材都有對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。每一位老師要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實踐與思考機(jī)會，讓每一位小學(xué)生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。在社會、家庭、學(xué)校三位一體的共同教育下，使學(xué)生具有健康的心理和良好的心理承受能力，以將來適應(yīng)激烈的社