【正文】 經(jīng)驗(yàn)的豐富，內(nèi)心世界也逐步豐富起來(lái)，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學(xué)習(xí)。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境第二次分享交流：(1)你找到了誰(shuí)的照片(2)他(她)的表情怎樣(3)猜猜為什么會(huì)這樣讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。坐上心境火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說(shuō)說(shuō)自我的照片。第二次找好朋友的照片。感知開心、生氣、悲痛的心境。讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。邊念兒歌邊開火車入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：小朋友表情照片若干小火車活動(dòng)過(guò)程第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請(qǐng)大家再想一想，你還有什么好方法？學(xué)生回答：（略）師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等希望你們以后自覺(jué)運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開朗的心境。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。2001年7月13 日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？學(xué)生回答：（略）師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，經(jīng)過(guò)8年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。想一想：你哪些知識(shí)技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？學(xué)生回答（略）師：相信你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì)得到緩解。老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情學(xué)生回答：（略）5能力排除法師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R(shí)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。3合理發(fā)泄法師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？學(xué)生回答：（略）2認(rèn)識(shí)改變法同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。（略）二情緒調(diào)節(jié)的方法1注意力轉(zhuǎn)移法師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了（略）師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容?！度龂?guó)演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。不過(guò)，不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂(lè)觀開朗的心境。教學(xué)過(guò)程師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？自信而愉快是大半個(gè)生命自卑而煩惱是大半個(gè)死亡生：（略）師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人?？朔涣记榫w，保持樂(lè)觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。本節(jié)課孩子們興趣很高，嬉戲時(shí)能遵守嬉戲規(guī)章，玩的很盡興，很快樂(lè)，目標(biāo)到達(dá)了，但是孩子們存在著個(gè)體差異，個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，沒(méi)有對(duì)他們賜予特殊指導(dǎo)，這是我的失誤，在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特殊留意。最終，四位幼兒推著小車，其他幼兒跟在后面。（3）進(jìn)展表?yè)P(yáng)、小結(jié)。師：幫小螞蟻運(yùn)糧的時(shí)候，要一個(gè)接一個(gè)，運(yùn)好了排在隊(duì)伍的后面，每人運(yùn)了一次沒(méi)有運(yùn)完的話，還要運(yùn)其次次哦。（放有沙包的筐；與小推車相距5—6米）（1）師：誰(shuí)先來(lái)運(yùn)一運(yùn)，從筐的地方開頭，每人一次運(yùn)一小袋。鼓舞幼兒用較標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作跳動(dòng)，比照較膽小的幼兒幫忙他們樹立信念，勇于挑戰(zhàn)。（2）為小螞蟻運(yùn)糧，重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾著連續(xù)往前跳（場(chǎng)地可依據(jù)實(shí)際狀況設(shè)置）。你們覺(jué)得哪種方法比擬快也比擬安全？重點(diǎn)：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。幼兒練習(xí)中，教師留意提示幼兒四種方法都試試，鼓舞幼兒與朋友比一比。分散探究。練習(xí)雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運(yùn)得比擬遠(yuǎn)呢？a、單腳運(yùn)跳時(shí)，要特別當(dāng)心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。幼兒練習(xí)時(shí)，教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試，并提示幼兒留意安全。（3）分散練習(xí)上述四種運(yùn)糧的動(dòng)作，找找能用腳把“糧食”運(yùn)得比擬遠(yuǎn)的方法。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。師：你是怎么用腳運(yùn)糧的？運(yùn)給大家看看？個(gè)別幼兒示范：（依據(jù)幼兒溝通、示范的挨次進(jìn)展）重點(diǎn)引出：a、單腳運(yùn)跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續(xù)往前跳。但這次我們不用手，而是用腳來(lái)運(yùn)。師：這是小螞蟻的“糧食”。（1）分散探究。二、練習(xí)用腳掌握沙包連續(xù)往前跳一段距離。一、教師與幼兒隨著音樂(lè)做腰部、腳部的熱身及跳動(dòng)動(dòng)作。難點(diǎn)：用雙腿夾著沙包（即“糧食”）連續(xù)往前跳一段距離。學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的心情，漸漸養(yǎng)成樂(lè)觀開朗的性格。培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)嬉戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與歡樂(lè)。體會(huì)玩沙包的樂(lè)趣及勝利的歡樂(lè)。)(六)小結(jié)同學(xué)們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽， 伴隨你快樂(lè)成長(zhǎng).(七) 板書設(shè)計(jì)做情緒的主人情 緒 ： 喜 怒 哀 懼積 極 情 緒消 極 情 緒調(diào)控情緒聽(tīng)音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)傾訴寫日記深呼吸心理健康課情緒教案8在“運(yùn)糧”的嬉戲情景中，練習(xí)用腳掌握“糧食”（沙包）連續(xù)往前跳一段距離（重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳），熬煉腿、腳部力氣。(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字3……連續(xù)多次身心都可放松。(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂(lè)。煩躁時(shí)，聽(tīng)輕柔音樂(lè)。也有煩惱、憂愁…... 當(dāng)消極情緒襲來(lái)時(shí)該怎么辦呢?：你最近有哪些不良情緒?是因?yàn)槭裁词虑?你是怎么做的?針對(duì)同學(xué)的不良情緒，讓同學(xué)們一起來(lái)想辦法，出主意。)(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”，人有悲歡離合，此事古難全。(設(shè)計(jì)意圖 讓學(xué)生學(xué)會(huì)與別人分享，快樂(lè)分給別人，就變成了很多快樂(lè)。(設(shè)計(jì)意圖 讓孩子們充分上臺(tái)展示自己，過(guò)把明星癮，體驗(yàn)成功的喜悅。)(三)體驗(yàn)情緒 ——“你說(shuō)我演“通過(guò)多媒體課件展示幾種日常生活中常見(jiàn)的情形，看誰(shuí)能把下面的情緒通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作表演出來(lái)?？鞓?lè)、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成，表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。)(二)認(rèn)識(shí)情緒——“情緒大聚會(huì)”1. 通過(guò)幾組圖片讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)“喜怒哀懼”的情緒。老師要認(rèn)真觀察同學(xué)們的表情動(dòng)作，以此來(lái)觀察他們的心情。為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動(dòng)課中，一開始我和學(xué)生一起唱“幸福拍手歌”。五、實(shí)施策略通過(guò)各種同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，用情境體驗(yàn)法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)情緒，完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，突破重難點(diǎn)。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)情緒。過(guò)程與方法：學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們生活的密切關(guān)系。三、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力：讓學(xué)生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)自己的情緒，體驗(yàn)一些日常生活中常見(jiàn)的情緒并且學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒。在這種錯(cuò)誤信息的感染下，孩子就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。這與孩子的自我意識(shí)形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。但由于生活和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，孩子的觀點(diǎn)和看法往往是不全面的，或是錯(cuò)誤的，因此，理想與現(xiàn)實(shí)的差距也會(huì)讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化b、五年級(jí)是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當(dāng)小孩子看待，因此這一時(shí)期的孩子，常常因?yàn)榈貌坏礁改傅淖鹬睾屠斫?，而變得情緒激動(dòng)。四年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律a、四年級(jí)是孩子情緒、情感的突發(fā)期。面向全體學(xué)生。緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺(tái)》：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過(guò)多的學(xué)生。六、輔導(dǎo)建議在“抓到幸運(yùn)”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)情緒詞語(yǔ)，其間將學(xué)生所說(shuō)的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時(shí)候，我的心狂跳不止”提示為“激動(dòng)”。（教師示意學(xué)生相互擁抱）月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。五、教師總結(jié)師：請(qǐng)跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺(tái)》。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂(lè)的方法，希望孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。（2）學(xué)生交流，勾出好的點(diǎn)子，并問(wèn)一聲：這是誰(shuí)的創(chuàng)意？（3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。（小組討論、分享）設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)生生互動(dòng)，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對(duì)不同情緒的方法，在交流、篩選的過(guò)程中獲得積極應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。忘憂草卡片選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。開心豆卡片選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來(lái)。四、接納自己的各種情緒，正確表達(dá)，妥善管理師：每個(gè)人都會(huì)遇到煩惱都有不開心的時(shí)候，當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來(lái)了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！想策略：頭腦風(fēng)暴教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。教師當(dāng)場(chǎng)制作電子表格，將學(xué)生所說(shuō)的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。心理調(diào)查。并說(shuō)說(shuō)在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒，進(jìn)行小結(jié)。三、認(rèn)識(shí)自己的情緒，正確面對(duì)心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過(guò)音樂(lè)、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn)，流露的信息比較真實(shí)）教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。有了消極情緒并不是壞事，但是一個(gè)人長(zhǎng)期處在消極情緒中，身體會(huì)產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對(duì)消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。（板書“積極情緒”“消極情緒”）事情有好壞之分，但情緒沒(méi)有，積極情緒和消極情緒都是我們面對(duì)事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達(dá)的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。）教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。（1）請(qǐng)學(xué)生看圖說(shuō)情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。設(shè)計(jì)意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過(guò)各種表情、肢體活動(dòng)等表現(xiàn)出來(lái)，體會(huì)自己不同的情緒也會(huì)有不同的表情動(dòng)作。請(qǐng)出八位學(xué)生上臺(tái)用肢體語(yǔ)言和面部表情表演四種基本情緒，請(qǐng)臺(tái)下學(xué)生說(shuō)出他們分別表演的是什么情緒。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課。（板書課題）設(shè)計(jì)意圖：每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動(dòng)，其目的是激活團(tuán)體氣氛，提高關(guān)注力，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極參與性。有時(shí)候做一件事情會(huì)有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。教師小結(jié)：剛才同學(xué)們所說(shuō)的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆，記號(hào)筆輔導(dǎo)年級(jí)：小學(xué)三年級(jí)輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)輔導(dǎo)過(guò)程一、暖身活動(dòng)游戲：“抓到幸運(yùn)”規(guī)則：以小組為單位，每組請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái)，從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰，如進(jìn)行十次蛙跳。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。情緒。培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)。三年級(jí)又是小學(xué)生情緒情感變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此，根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生如何管理自己的情緒，獲得陽(yáng)光、健康的心態(tài)和幸福的人生。情緒是小學(xué)生心理活動(dòng)的一個(gè)重要方面，小學(xué)生在日常生活中總要對(duì)所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗(yàn)，這便是小學(xué)生的情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對(duì)其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學(xué)三年級(jí)作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。如：已掌握了某方面的知識(shí)會(huì)產(chǎn)生滿足感，考試成功會(huì)帶來(lái)喜悅等積極情緒。而與幼兒時(shí)期的游戲相比，學(xué)習(xí)屬于有計(jì)劃、有目的的活動(dòng)。小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛(ài)情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛(ài)，喜歡不同于愛(ài)！那這時(shí)候的我們有沒(méi)有真正的愛(ài)情？回答：有。”討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？愛(ài)情是什么？愛(ài)情是共同建立在男女之間相互愛(ài)慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無(wú)法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷？我愛(ài)上她了。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。問(wèn)題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時(shí)，心理有沒(méi)有不一樣的39。二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。導(dǎo)入主題：青春期到來(lái)，少男少女們不知不覺(jué)中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正常現(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。心理健康課情緒教案5教學(xué)內(nèi)容：讓我們?cè)诨ㄩ_的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛(ài)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛(ài)的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。再