【正文】 煉大家的協(xié)調(diào)配合能力。活動流程：(1).進行分組：每組六人，并按小組坐，向每個小組分發(fā)一個氣球，每個小組派一名代表參加比賽，宣布游戲規(guī)則：將氣球吹到足夠大，打個結(jié)，用屁股坐破，最先完成的小組獲勝?；顒佑懻摚孩僮鐾炅诉@個游戲，大家感受如何? 游戲過程中遇到了什么問題？ ②蒙上眼罩之后，你是怎樣與同伴進行溝通，并順利穿過地雷陣的？ ③你認為你們成功的關(guān)鍵因素是什么？(四）主題游戲二：合力吹氣球(大約25分鐘）活動目的：(1)體會團隊中協(xié)作的重要性。(7)被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。(5)眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。(3）讓每個隊員找一個搭檔。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。活動流程（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。③在日常生活中，我們要了解自己，了解他人，善于尋找共同點，學會溝通，學會合作，才能在競爭激烈的社會中生存下去。(每次在中央的人一要做自我介紹)備注：吹之資料有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦 口紅的人、有太太的人....活動分享內(nèi)容：①在這個游戲中，大家有什么感受?需要注意的問題有哪些？ ②在日常的生活中，你足夠了解自己嗎？知道自己有哪些特點嗎？你能發(fā)現(xiàn)與你有共同點的同學嗎？學生感言: ①剛開始時很緊張，也不注意自己的身體特征，聽到主持人喊到某一符合自己的特征竟沒反應過來，還傻傻的站著，最終受到了懲罰。主持人搶到一位置，使得一人沒有位臵成為新主持人。（2)主持人開始說大風吹，大風吹，然后大家問吹什么？主持人說。(2)調(diào)動現(xiàn)場氣氛，拉近成員間的距離，以便深入接下來的環(huán)節(jié)。首先我們將進行的是熱身游戲大風吹。第三次活動（201013409131 趙玉花）一、單元名稱：合力向前沖二、單元目標（1）讓成員學會處理人際關(guān)系、提高交往能力（2）學會溝通、理解和信任三、活動準備氣球、寫有文字的小紙片（嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張））、眼罩若干個、報紙若干四、活動時間：60分鐘五、活動場地：戶外六、活動依據(jù)：需要層次理論、人際關(guān)系理論七、活動程序：（一）開場白：各位同學大家好，很高興我們又見面了。希望大家在以后的生活與學習中能記住這些美好的東西，認真的活出自己的精彩。：完成的最快和最慢的那兩組同學來分享一下你們在活動中的感受，好不好？同學們覺得，在這個游戲中是什么最難嗎？當你什么都不能說的時候，你在想什么？八、總結(jié)：今天的活動到這里就結(jié)束了，大家的表現(xiàn)真的很棒，我很高興和大家一起度過這個愉快的上午。說話就算是違規(guī)。別說雞飛狗跳，畫色添足等。（四）主題游戲二：人體拷貝，按組排成一排。，所有的組員都要借助報紙的力量從起點到達終點?？梢允侨齻€男生一個女生，也可以是七個女生。，然后同學們就按照我說的這個金額組合抱在一起。（二）熱身游戲：找零錢 ，大家圍成一個圈。今天是我們的第二次活動，在這次活動中，我們將進行幾個有意思的小游戲，以增進我們彼此的交流與合作。不要逞強。2．預告下一次團體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團體。3．每個團體成員在《團體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范。不打斷和批評他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團體輔導室來吃”等。（四）“你我的約定”（15分鐘）1．領(lǐng)導者說明訂立團體規(guī)范的原因，如：“為了保證小組團輔的正常進行；為了不耽誤大家額外的時間；為了尊重團體內(nèi)各成員的意見，便于大家更好的表達自己的愿望和想法”等。(2）我都是大學生了，還玩游戲太小兒科了，毫無意義。（1）我加入團體的希望是：（2）我希望我們的團體是：2．領(lǐng)導者澄清成員對團體的錯誤期待和認識，說明團體的功能、目的和內(nèi)容。（三）主題游戲——“許愿精靈”（15分鐘）1．按逆時針順序。，領(lǐng)導者引導成員進行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當別人準確地說出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?當別人叫不出你名字時，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導者小結(jié)（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關(guān)心和重視。對于其他成員提的問題，A可以表示不回答，但不能說謊。（5）當成員A作完自我介紹后，小組的其他成員依次向A提一個關(guān)于個人信息的問題。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。（2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。領(lǐng)導者可以先進行自我介紹，作為示范。(二）主題游戲——“疊羅漢”（50分鐘）目的：讓成員之間相互認識，增進了解并得到強化。無論什么動作都可以達到放松，減輕緊張氣氛。進行：指導者先帶頭做一個動作，要求成員不評價不思考，模仿做三遍。準備：全體成員圍成圓圈，面對圓心，指導者也在隊伍里。體操與運動也是心理生理治療的一部分。今天到來的同學們，我們可能互不相識，那么今天我們就通過玩游戲讓大家相互認識一下。每周的此時此刻，我們將在這里見面，一起快樂成長。四、活動準備：用于寫《團體契約書》的大白紙l張、筆每人1支五、活動程序：（一）開場白：領(lǐng)導者：“大家好，我是何秀萍何老師。2．協(xié)助成員訂立團體規(guī)范。時間頻率及次數(shù)： 共6次，每周一次，每次100分鐘左右。領(lǐng)導者與志愿報名者進行面談，確定其條件及問題適合接受團體輔導者方可成為團體成員。設(shè)團體領(lǐng)導者和團體協(xié)助領(lǐng)導者各一人。團體目標：協(xié)助成員掌握交往的基本技能；協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。引起個體人際適應不良的因素包括：錯誤的人際交往觀念、不良的人格特質(zhì)和缺乏人際交往技能等。提高其人際適應能力是學校心理健康教育的一個重要目標。（二）活動二“一家大團圓”（10分鐘）所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團體。然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對其他成員的祝福、鼓勵或建議。九、活動總結(jié)：有你相隨活動目標：協(xié)助團體成員分享參加團體的心得與感受，團體成員之間相互祝福，結(jié)束團體，評估團體輔導的效果。（三）小結(jié)（5分鐘）領(lǐng)導者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如，改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現(xiàn)雙贏；學會換位思考，寬以待人；積極地進行溝通。2．其他成員則分小組討論解決這個人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結(jié)”的?（3）通過解開這個“結(jié)”，你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?（4）當努力了很久“結(jié)”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實生活中，當你與某個同學產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有和好的跡象時，容易產(chǎn)生什么念頭?（5）運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?（二）活動二：人際矛盾情景劇（30分鐘）1．根據(jù)成員在分享“解開千千結(jié)”活動體驗時談到的人際矛盾問題，選取其中最具普遍性的情境，請兩三位成員來表演。2．領(lǐng)導者引導成員進行分組討論：（1）一開始面對這個復雜的“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?在解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化?（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”?有些“結(jié)”可能是看得見的。（2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結(jié)”解開。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。第三單元：單元名稱：解開人際千千結(jié)活動目標：協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法，協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。事實上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選擇。因為它只是用自己的話把別人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍，似乎是在說廢話。以上兩個案例的幾個答案中。3．領(lǐng)導者點評人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。（3）允許記錄多個成員的良好傾聽行為，只要你認為某個成員在傾聽的某個方面做得好就可以把它寫下來。要求：（1）只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運動，如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達對對方話題的接納態(tài)度等。（1分鐘）（二）活動二：“傾聽的技巧”（20分鐘）1．分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。有時候你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。第二單元：主體活動活動目的：讓成員感受交流溝通的重要性 活動道具：紙若干、卡片圖6張 活動場地：團輔室內(nèi) 活動程序:（一）活動一： 我說你做（20分鐘）成員站起來背對背圍成一圈,發(fā)給每人一張大小,形狀相同的紙，發(fā)給組長圖片；要求成員根據(jù)組長的指令,按步驟完成撕紙活動。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。接納自己，喜歡自己。以此類推，直到外圈的同學和內(nèi)圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。當領(lǐng)導者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。成員在領(lǐng)導者口令的指揮下。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。如此類推。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導者提問，但領(lǐng)導者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。七、團體評估方法領(lǐng)導者自我總結(jié)觀察員的觀察記錄團體成員反饋單八、活動過程：第一單元：熱身運動單元名稱：打開心門交朋友活動時間：（10分鐘）活動目的：進一步增進團體成員間的了解，協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度，檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與程度。尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。如果一個人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會陷入孤獨寂寞的苦惱情境之中。根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學階段是獲得親密感而避免孤獨感的時期。第三篇：人際交往團體心理輔導方案人際交往團體心理輔導方案策劃人：楊曉夢專業(yè)：政管院思想政治教育 學號：***一、活動目標1．激發(fā)學生學習積極性；2．增進同伴間的親密感，信任感； 3．培養(yǎng)學生積極溝通的意識；4．幫助成員增強交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。領(lǐng)導者進行自我評估。輕聲地跟著音樂一起歌唱，自由搖擺。(四）大團圓（30分鐘）活動目標：通過身體接觸帶來溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實在地肯定團體的團結(jié)，體驗在一起的感受，獲得支持和信心。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。2．組織成員進行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。（三)魅力測試站（30分鐘）活動目標：了解自己、了解他人，讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的，哪些是不知道的。（二）優(yōu)點轟炸（30分鐘)活動目標：體驗被稱贊的感受，并學會贊美他人。然后成員尋找同類再進行猜拳，贏者再成長一步，直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲，就可以先到一旁，輸者繼續(xù)游戲。全體成員全部從“雞蛋”開始?；顒訙蕚洌杭埞P每人一份，大頭筆一支 活動程序：（一）成長三部曲（15分鐘）活動目標：活躍氣氛，使大家迅速融入團體中。引導成員回顧團體歷程,分享團體給成員帶來的變化。領(lǐng)導者預告下一次團體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團體。分享這一次參與第二次團體活動的心得體會。體會分享。完成后角色互換。步驟：領(lǐng)導者預先設(shè)好障礙路線。體會分享。領(lǐng)導者喊“一”時，舉左手，喊“二”時，舉右手，喊“三”時，抬左腳，喊“四”時，抬右腳，喊“五”時，不動。（三）敢于說“我錯了”（20分鐘）活動目標：讓成員認識到勇于承認錯誤對團隊的協(xié)作是非常有意義的。請每位成