大學生人際交往團體心理輔導方案-文庫吧資料
2025-04-29 00:50本頁面
【正文】 ．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。3．領導者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。（二）“魅力測試站”（50分鐘）1．領導者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。當領導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起?；顒訙蕚洌杭埫咳?張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“（二）魅力測試站”部分）活動程序：（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質，發(fā)展受人歡迎的特質，克服不良特質。2．預告下一期團體的內容。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關心、理解和心理支持。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。只有最后一個反應最為恰當，但很少人會選它。理解了他的心情。E．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實，所以覺得活著沒意思了。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法?C．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。哎，我真想一死了之!”你會如何回答?A你怎么這么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個人是否扛得過去。C．你應該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。每天早晨起來，我都鼓勵自己要努力地學習，但是感覺壓力很大，要考上重點好難呀!”你會如何回答?A．你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。我不敢告訴父母，為了供我上學他們拼命地賺錢，已經很辛苦了。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，一般而言你會作何反應?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。2．領導者當眾宣讀紙條的內容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習傾聽技巧。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（三）“秘密紅帳”（25分鐘）1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內。2．領導者總結（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進一步補充說明，表達對對方所說內容的興趣；指出共同的經歷和感受；用自己的話簡要復述對方所說的內容，表達對對方所說內容的理解等。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。2．領導者點評人際溝通是一個雙向的過程。比比看哪一組畫得又快又準確。要求在描述的過程中，只能通過言語表達。形成若干個兩人小組，領導者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。第三次團體單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。強調敞開心扉、主動交往的重要性。并在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。（3）領導者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對方的雙肩上，形成一個安全的承接區(qū)。他們兩兩相視而站。（三）“信任后仰”（30分鐘）1．活動程序（1）游戲開始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。一般而言，喜歡我
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