【正文】 以聊聊、覺(jué)得煩、想要逃避責(zé)任、無(wú)聊、沮喪等。如與輔導(dǎo)員老師、心理咨詢老師多交流，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)，或在學(xué)習(xí)中刻苦奮斗取得好成績(jī)，以滿足心理需要等。大學(xué)生要學(xué)會(huì)培養(yǎng)其他替代活動(dòng)，構(gòu)想哪些是你一直都想要去做的休閑活動(dòng)，列舉出你一直都很想聯(lián)絡(luò)的朋友，列舉出其他你也會(huì)覺(jué)得有趣的活動(dòng)。就是要檢查一下你現(xiàn)在失去的是什么，列出那些你過(guò)去主要的活動(dòng)，評(píng)價(jià)每一活動(dòng)對(duì)你的重要性，評(píng)量哪些是你過(guò)去擁有而現(xiàn)在失去的，評(píng)估這些改變對(duì)你現(xiàn)在以及未來(lái)的影響。對(duì)那些由于上網(wǎng)而產(chǎn)生的突發(fā)性心理問(wèn)題，如網(wǎng)戀失敗等，更要配合輔導(dǎo)員及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作，以有效地防止不良事件的發(fā)生。高校的心理咨詢室的咨詢員，應(yīng)該成為對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢與輔導(dǎo)的主力軍，配合學(xué)生工作部門在大學(xué)生中廣泛開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使大學(xué)生對(duì)過(guò)度上網(wǎng)帶來(lái)的身心問(wèn)題有較多的了解，從而自覺(jué)地調(diào)整自己的網(wǎng)上行為。目前世界上發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始著手進(jìn)行青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥的預(yù)防與矯治研究工作。據(jù)了解，20世紀(jì)90年代末美國(guó)已成立了這樣的心理咨詢網(wǎng)站。還要建立一支思想品質(zhì)過(guò)硬，技術(shù)精湛的高?！熬W(wǎng)上警察”隊(duì)伍，及時(shí)堵截、刪除、查找制造垃圾信息的人，以做好校園網(wǎng)絡(luò)管理工作。，大力加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理高校是培養(yǎng)人才的搖籃，既然大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題普遍而嚴(yán)峻，高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)提高對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)，以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度切實(shí)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的管理，研究有效的管理運(yùn)行機(jī)制。大學(xué)生應(yīng)志存高遠(yuǎn)，奮斗不息，努力創(chuàng)造輝煌的人生，對(duì)社會(huì)多做貢獻(xiàn)。許多人庸庸碌碌，虛度年華，并不是因?yàn)樗麄儧](méi)有智慧，而是因?yàn)闆](méi)有高尚的人生追求。個(gè)別大學(xué)生胸?zé)o大志，缺乏對(duì)生存問(wèn)題的理性思考。三．大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略，奮斗不息理想和信念是人生的精神支柱。美國(guó)心理學(xué)會(huì)研究表明，在大學(xué)中網(wǎng)絡(luò)成癮者可能高達(dá)10%。正是由于網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性，一些研究者開(kāi)始將其與賭博、酗酒等強(qiáng)迫癥狀等同起來(lái)，把它視作一種新的上癮行為，認(rèn)為它與其他上癮行為一樣，將對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)、家庭生活、工作等造成不可估量的影響。其后可發(fā)展成為軀體上的依賴，表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等癥狀。具有這種癥狀的人主要表現(xiàn)出一種不自主地強(qiáng)迫性網(wǎng)絡(luò)使用行為和在網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)程中不能有效地控制時(shí)間，并且隨著網(wǎng)上活動(dòng)帶來(lái)的滿足感的強(qiáng)化，使用者出現(xiàn)欲罷不能，難以自拔的現(xiàn)象?！皩W(xué)會(huì)共處”是現(xiàn)代素質(zhì)教育的四大支柱之一。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關(guān)系淡化，導(dǎo)致一部分大學(xué)生脫離現(xiàn)實(shí)，只滿足精神需求。由于大學(xué)生戀網(wǎng)，在人機(jī)相對(duì)封閉的環(huán)境里，使得他們?cè)诤艽蟪潭壬鲜チ伺c別人交往的機(jī)會(huì)，減弱了與他人交往的愿望。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象比較普遍，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，往往導(dǎo)致感情的不真實(shí)、不可靠，只是想象中的海市蜃樓。網(wǎng)上聊天使一部分學(xué)生陷入虛幻的世界不能自拔，使美好的心靈扭曲，這對(duì)大學(xué)生的身心健康極為有害。這些學(xué)生身心疲憊、生物鐘混亂，導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀杰．引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)紊亂；嚴(yán)重者可誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。大學(xué)生正處在身心發(fā)育階段，一些學(xué)生網(wǎng)上游戲或聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，星期五、星期六更是如此，有176人，占7%的學(xué)生睡眠時(shí)間不到4小時(shí)。個(gè)別學(xué)生曠課去上網(wǎng)聊天，一到星期五、星期六更是如此，有的學(xué)生甚至通宵達(dá)旦“住在網(wǎng)上”。自己承認(rèn)上網(wǎng)就是打游戲或聊天的有1056人，%。我們認(rèn)為，青少年網(wǎng)絡(luò)道德缺失是導(dǎo)致他們利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施犯罪的重要原因。大學(xué)生在網(wǎng)上經(jīng)常這樣缺乏責(zé)任感、不誠(chéng)實(shí)，極不利于大學(xué)生道德意識(shí)的形成和道德行為的培養(yǎng)，勢(shì)必降低了大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，影響高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量。調(diào)查顯示，在網(wǎng)上不以自己的真實(shí)情況出現(xiàn)有840人，%。在虛擬的空間里，人與人的交往沒(méi)有責(zé)任也沒(méi)有義務(wù)。二．大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的調(diào)查分析網(wǎng)絡(luò)為道德相對(duì)主義提供了溫床，為許多不道德的行為提供了新的場(chǎng)所，網(wǎng)絡(luò)的使用沖擊了現(xiàn)存的道德規(guī)范。這無(wú)疑對(duì)高校教師特別是大學(xué)生思想德育教育工作者提出了新的課題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)使用者的平均年齡為35歲，上網(wǎng)人數(shù)中45%為25歲以下的青少年，而大學(xué)生又首當(dāng)其沖地成為網(wǎng)絡(luò)沖浪的主力軍。第三篇：網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響大學(xué)生上網(wǎng)情況調(diào)查報(bào)告研究的目的和意義21世紀(jì)以來(lái)，加強(qiáng)思想道德建設(shè)，是建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的必然要求，在推進(jìn)改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)的過(guò)程中，群眾性精神文明創(chuàng)建活動(dòng)、公民道德建設(shè)、青少年思想道德建設(shè)全面推進(jìn)，全民族文明素質(zhì)明顯提高，知識(shí)經(jīng)濟(jì)、網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)已成為我們?nèi)粘Ｉ钭顡屟鄣脑~匯。還是開(kāi)頭那句話，網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”。我們更希望有一天，這些骯臟的東西能從網(wǎng)絡(luò)上消失，還網(wǎng)絡(luò)以清白。我們不想看的東西可以不看，不想要的東西可以不要。但我們可以。與其不停地抱怨網(wǎng)絡(luò)影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)，阻礙了大學(xué)生的成長(zhǎng)，不如好好反省一下我們自己：我真的利用好網(wǎng)絡(luò)了嗎？我問(wèn)心無(wú)愧嗎？當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)也并非凈土一片。這就是人與人的不同了。馬克思主義哲學(xué)告訴我們，內(nèi)因決定事物的本質(zhì)和發(fā)展方向。讓我們回到起初的話題。從這個(gè)意義上講，網(wǎng)絡(luò)的作用是積極的。眾所周知，任何事物都是由矛盾的兩個(gè)方面相互作用而成的，我們看問(wèn)題要全面，要抓住事物矛盾的主要方面，才能抓住事物的本質(zhì)。他們中大多數(shù)是陷進(jìn)了網(wǎng)上聊天或是網(wǎng)上游戲的泥潭中而不可自拔，等發(fā)現(xiàn)時(shí)為時(shí)已晚，而不得不面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)。也正因?yàn)槿绱?，我們必須正視網(wǎng)絡(luò)，將網(wǎng)絡(luò)擺在一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，均衡利弊，用好這把“雙刃劍”。作為新一代青年的代表，大學(xué)生對(duì)新事物往往較其他人敏感，其追求程度也往往超過(guò)其他人。正是這張無(wú)邊無(wú)際的大網(wǎng)，將世界的每一個(gè)角落連接了起來(lái)，使本就不大的“地球村”變的更小了，使世界各地的人們能夠無(wú)障礙自由地交流。尤其對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)更是一把“雙刃劍”，一旦利用不好便會(huì)刺痛他人更會(huì)傷害自己。淺談網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)的影響21世紀(jì)是信息時(shí)代，“網(wǎng)絡(luò)”這個(gè)名詞在短短幾年內(nèi)已深入人心，由一個(gè)“新名詞”成長(zhǎng)為眾人皆知的“熱名詞”。其實(shí)眾所周知，很多學(xué)生都主要把電腦用來(lái)玩游戲、上網(wǎng)和看碟，在宿舍里更是經(jīng)常通宵達(dá)旦不能自拔，很少是為學(xué)習(xí)之用。報(bào)紙?jiān)鴪?bào)道過(guò)，江西某大學(xué)生剛上大學(xué)，因不再受寵而產(chǎn)生失落感，加之與同學(xué)相處不好，于是整天在宿舍與電腦為伴，漸漸產(chǎn)生自閉心理，直至自殺。在“大一”這個(gè)最關(guān)鍵的角色轉(zhuǎn)變時(shí)期，出于對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的精神，該大學(xué)此舉可謂用心良苦。才踏入象牙塔的天之驕子，剛剛從中學(xué)時(shí)代沉重的學(xué)習(xí)重負(fù)中解脫出來(lái)，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)氛圍寬松得多的環(huán)境，加上沒(méi)有父母老師在身邊時(shí)時(shí)督促，因而非常容易自我松懈，尤其遇到某些誘因，就會(huì)達(dá)到難以控制的程度。有人也許會(huì)指責(zé)該規(guī)定限制了學(xué)生的自由，但仔細(xì)想想，為什么剛考取駕照的馬路新手在第一年不能開(kāi)上高速公路？交管局如此規(guī)定是考慮到新手的技術(shù)尚未成熟，馬路經(jīng)驗(yàn)還不豐富；為什么有關(guān)部門出臺(tái)規(guī)定16歲以下的青少年不能進(jìn)入網(wǎng)吧和游戲場(chǎng)所？因?yàn)樗麄冏灾屏Σ?，很容易沉迷其中。您上網(wǎng)的心態(tài)是什么?網(wǎng)絡(luò)帶給了我們什么?網(wǎng)聊對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的影響利大還是弊大?漫談網(wǎng)戀產(chǎn)生的個(gè)人社會(huì)家庭根源是什么?對(duì)現(xiàn)實(shí)的影響是什么?？你覺(jué)得因?yàn)樯顗毫蜕钋楦械牟豁樁鴮?dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)情感放縱是一種罪過(guò)嗎？2。“從黑的質(zhì)量上來(lái)說(shuō)，美國(guó)人還是略勝一籌，許多被黑的中國(guó)網(wǎng)站已經(jīng)采取了相當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，”郭鑫評(píng)論道，“民間黑客活動(dòng)并不可怕，真正危害國(guó)家的是那些別有用心竊取國(guó)家機(jī)密的黑客。郭鑫沒(méi)有參與對(duì)美國(guó)網(wǎng)站的攻擊，他認(rèn)為參與政治有違黑客精神，一而再地黑網(wǎng)站也不符合黑客不重復(fù)工作的原則。對(duì)方辯友大談的網(wǎng)絡(luò)的種種有利之處只是一種可能，事實(shí)上并沒(méi)得到有效利用，而它的弊端卻已經(jīng)充分突顯！關(guān)注青少年上網(wǎng)就是關(guān)注未來(lái)。而這種沉迷在今天已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。在被調(diào)查的學(xué)生中，曾光顧色情網(wǎng)站的占46%，熱衷聊天的占76%，選擇玩游戲的占55%，只有不到20%的學(xué)生上網(wǎng)是搜索信息。網(wǎng)上更有大量犯罪分子，涉世不深的青少年極易上當(dāng)受騙，最近就有一則報(bào)道：（補(bǔ)上那個(gè)害了6個(gè)少女的例子）！在此我提醒各位家長(zhǎng)，請(qǐng)看好你們的女兒，不要讓她成為受害者：也看好你們的兒子，不要讓他成為犯罪分子！第青少年上網(wǎng)主要是沉迷于游戲和聊天等活動(dòng)中。而互聯(lián)網(wǎng)是一張無(wú)邊無(wú)際的”網(wǎng)”，內(nèi)容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，讓尚且稚嫩的青少年進(jìn)入這樣一個(gè)高度復(fù)雜而危險(xiǎn)的網(wǎng)絡(luò)世界，無(wú)異于自投羅網(wǎng)，與狼共舞！如果一個(gè)成人與狼共舞我們可以說(shuō)他是個(gè)英雄，可是讓一個(gè)孩子去與狼共舞我只能說(shuō)是不負(fù)責(zé)任?。∑浯?、網(wǎng)絡(luò)上存在大量嚴(yán)重危害青少年身心健康的東西。如果上網(wǎng)嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，那是再多的利也無(wú)法彌補(bǔ)和替代的！而我方認(rèn)為，青少年上網(wǎng)必將從整體上嚴(yán)重影響到青少年的身心健康。為什么現(xiàn)在全部的網(wǎng)吧都這樣說(shuō)呢？這樣只能說(shuō)明我方觀點(diǎn)的正確性，就是：中小學(xué)生上網(wǎng)弊大于利青少年上網(wǎng)弊大于利 大家好！剛才對(duì)方辯友滔滔不絕，無(wú)非是向在座各位展示了網(wǎng)絡(luò)的種種有利之處。有這么一句：未成年人不能進(jìn)入。你方說(shuō)法只能說(shuō)現(xiàn)在的中學(xué)生上網(wǎng)的行為能力未能對(duì)其行為負(fù)責(zé)。這也不怪對(duì)方辯友，因?yàn)閷?duì)方辯友是成年人，而不是未成年人。我在自由辯論中已從教育的角度做了論述。對(duì)方辯友一在說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)的好處，對(duì)，網(wǎng)絡(luò)是好。網(wǎng)上安全實(shí)在難以解決，再說(shuō)對(duì)方辯友剛才列舉的種種措施，難道就能將網(wǎng)上色情消滅于無(wú)形，難道能給網(wǎng)絡(luò)一片凈土嗎？、青少年上網(wǎng)會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不要說(shuō)上網(wǎng)可以幫助學(xué)習(xí)，如果上網(wǎng)真的能幫助你們提高成績(jī)的話，為什么國(guó)家還要投入那么大的人力和物力去完善我國(guó)的教育機(jī)構(gòu)呢？即使網(wǎng)上可以學(xué)到知識(shí)，那么你們?yōu)槭裁催€要每天背著書(shū)包來(lái)學(xué)校上課呢？過(guò)多的使用互網(wǎng)對(duì)人們的健康和社交不利。從數(shù)據(jù)中可以看出，有一部分同學(xué)上往是聊天、玩游戲，甚至一上就是45小時(shí)。在此，我方再次強(qiáng)調(diào)：中學(xué)生好感情用事，缺乏是非判斷能力計(jì)自制力。其次，從質(zhì)上說(shuō)，我們今天討論的主體是大學(xué)生。因?yàn)轭}目是“上網(wǎng)弊大于利”，而不是“沉迷上網(wǎng)弊大于利”?！钡谌?，只有認(rèn)識(shí)到中學(xué)生上網(wǎng)弊大于利，才能調(diào)動(dòng)社會(huì)的各方面力量和各種手段來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短、趨利避害，我們是五月的花朵，但花朵有被害蟲(chóng)侵蝕的時(shí)候，只有擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛才能用青春擁抱時(shí)代，我們是初升的太陽(yáng)，但太陽(yáng)也有被烏云蒙蔽的時(shí)候，只有該下網(wǎng)時(shí)就下網(wǎng)，才能用生命點(diǎn)燃未來(lái)！“青山遮不住，畢竟東流去”?！笨墒聦?shí)又告訴我們，中學(xué)生往往會(huì)出于好奇或沖動(dòng)，刻意去尋找一些色情、暴力信息進(jìn)而引發(fā)諸如性犯罪等社會(huì)問(wèn)題。看看那些地下網(wǎng)吧，看看那些中學(xué)生瀏覽的網(wǎng)頁(yè)界面，真可謂色情與垃圾齊飛，虛假與暴力一色。下面我再一次總結(jié)我方觀點(diǎn)：第一，只有認(rèn)識(shí)到目前網(wǎng)絡(luò)的三大問(wèn)題，我們才能去追求讓網(wǎng)絡(luò)成為一方凈土。今天，對(duì)方辯友羅列了大量的例子，不惜夸大其詞地說(shuō)中學(xué)生上網(wǎng)如何如何好！可對(duì)中學(xué)生上網(wǎng)帶來(lái)的一系列弊端輕描淡寫(xiě)，甚至像蜘蛛網(wǎng)一樣輕輕地抹去！這種不尊重事實(shí)，只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林或者說(shuō)一葉障目的態(tài)度，的確無(wú)法令人信服！同時(shí)，對(duì)今天辯論的主體—中學(xué)生的特征也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，要知道人貴有自知之明!而更為關(guān)鍵的是今天對(duì)方這個(gè)“利弊”大小的比較始終沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那你們的立論從何而來(lái)呢？今天，我們本著對(duì)自己作為中學(xué)生，對(duì)自己健康成長(zhǎng)的追求來(lái)同對(duì)方一起探討這個(gè)充滿主觀臆想的話題。但一萬(wàn)年太久，我們只爭(zhēng)朝夕，現(xiàn)實(shí)是：網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)對(duì)中學(xué)生的身心構(gòu)成了不同程度的傷害。正如尼葛洛龐蒂所指出的，在網(wǎng)絡(luò)世界里，人類社會(huì)現(xiàn)存的法律，就好像一條條“在甲板上叭嗒叭嗒拼命喘氣的魚(yú)”。這些固有的特征，與網(wǎng)絡(luò)固有的問(wèn)題，在本質(zhì)上就構(gòu)成了中學(xué)生與上網(wǎng)之間固有的不可調(diào)和的矛盾。但我奉勸對(duì)方辯友，對(duì)中學(xué)生上網(wǎng)可不要霧里看花，我愿借對(duì)方一雙慧眼，把網(wǎng)絡(luò)的利弊看得清清楚楚、明明白白、真真切切。不僅在中國(guó)，即使在美國(guó)權(quán)威雜志《今日美國(guó)》的調(diào)查表明：86%被調(diào)查的老師、圖書(shū)管理員以及電腦管理人員相信，孩子們使用因特網(wǎng)不會(huì)提高他們的課堂成績(jī)。對(duì)于非法和不良信息站點(diǎn)，% 的學(xué)生曾誤入，%的學(xué)生曾好奇進(jìn)入，%的學(xué) 生經(jīng)常接觸，%的學(xué)生從未接觸過(guò)；這些不健康的內(nèi)容，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心發(fā)展，雖不是主流，但卻是不可忽略的現(xiàn)象。學(xué)生們更注重互聯(lián)網(wǎng)的娛樂(lè)、資訊、拓 展生活空間的功能而非學(xué)習(xí)的功能。圖二：Email信箱其他用途不成熟性。調(diào)查顯示：%的學(xué)生不知道“搜索引擎”、“BBS”為何物，%%的學(xué)生沒(méi)有使用過(guò)。網(wǎng)絡(luò)知識(shí)貧乏。從上網(wǎng)原因和聊天話題兩方面都體現(xiàn)出大學(xué)生上網(wǎng)存在較強(qiáng)隨意性。威脅最大的則是網(wǎng)絡(luò)信息的意識(shí)形態(tài)欺詐和文化欺詐，這會(huì)直接影響著人們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。利用計(jì)算機(jī)編輯和操縱信息，進(jìn)行網(wǎng)上信息欺詐傳播，比傳統(tǒng)意義上的“謠言惑眾”不知要大多少倍。四是“信息欺詐”的威脅。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)給人類帶來(lái)新的文化文明曙光的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)信息垃圾和信息毒品亦同步而至。不要把一天當(dāng)作時(shí)間進(jìn)程的延續(xù)，那樣沒(méi)完的工作便可推遲到下一天，要強(qiáng)有力地監(jiān)督自己，必須按時(shí)間表執(zhí)行。（6）建立與采取具體的步驟來(lái)處理問(wèn)題。（5）建立正向的提醒。在上網(wǎng)前，我通常覺(jué)得工作勞累、煩惱、金錢問(wèn)題、沒(méi)有朋友可以聊聊、覺(jué)得煩、想要逃避責(zé)任、無(wú)聊、沮喪等。如與輔導(dǎo)員老師、心理咨詢老師多交流，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)，或在學(xué)習(xí)中刻苦奮斗取得好成績(jī)，以滿足心理需要等。大學(xué)生要學(xué)會(huì)培養(yǎng)其他替代活動(dòng)，構(gòu)想哪些是你一直都想要去做的休閑活動(dòng)，列舉出你一直都很想聯(lián)絡(luò)的朋友，列舉出其他你也會(huì)覺(jué)得有趣的活動(dòng)。就是要檢查一下你現(xiàn)在失去的是什么，列出那些你過(guò)去主要的活動(dòng)，評(píng)價(jià)每一活動(dòng)對(duì)你的重要性，評(píng)量哪些是你過(guò)去擁有而現(xiàn)在失去的，評(píng)估這些改變對(duì)你現(xiàn)在以及未來(lái)的影響。對(duì)那些由于上網(wǎng)而產(chǎn)生的突發(fā)性心理問(wèn)題，如網(wǎng)戀失敗等，更要配合輔導(dǎo)員及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作，以有效地防止不良事件的發(fā)生。 高校的兩課教師，特別是心理咨詢室的咨詢員，應(yīng)該成為對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢與輔導(dǎo)的主力軍，配合學(xué)生工作部門在大學(xué)生中廣泛開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使大學(xué)生對(duì)過(guò)度上網(wǎng)帶來(lái)的身心問(wèn)題有較多的了解，從而自覺(jué)地調(diào)整自己的網(wǎng)上行為。目前世界上發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始著手進(jìn)行青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥的預(yù)防與矯治研究工作。據(jù)了解，20世紀(jì)90年代末美國(guó)已成立了這樣的心理咨詢網(wǎng)站。還要建立一支思想品質(zhì)過(guò)硬，技術(shù)精湛的高?！熬W(wǎng)上警察”隊(duì)伍，及時(shí)堵截、刪除、查找制造垃圾信息的人，以做好校園網(wǎng)絡(luò)管理工作。，大力加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理高校是培養(yǎng)人才的搖籃，既然大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題普遍而嚴(yán)峻，高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)提高對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的正確認(rèn)