【正文】 的判斷能力還不夠吧，但對(duì)我的未來充滿信心。我一定會(huì)知道，這四年我的目標(biāo)和意義。至少，給了我走下去的信心和決心。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。無論對(duì)錯(cuò)，結(jié)果只能自己承擔(dān)。我就是我，我的未來，由我自己把握。一切都只能自己去做。我是誰。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。心里也覺的好了很多?，F(xiàn)在未免有些莞爾。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。Ⅱ從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾和沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)產(chǎn)生矛盾。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加?，F(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對(duì)他，這是一個(gè)過程。大學(xué)生的心理也需要釋放，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件；而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。大學(xué)生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易沖動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)后，要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，隨著教學(xué)內(nèi)容的深入，我們?cè)诶斫夂臀丈蠒?huì)越來越吃力，心情也會(huì)越來越煩躁，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)了這門課后，我對(duì)這件事有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)。作為一名大學(xué)生，我也有自己存在的心理問題。健康是人生的第一財(cái)富。希望這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法，學(xué)會(huì)有效籌劃自己的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走向成才之路。人的一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問題，都會(huì)遇到一些成長過程中必然會(huì)遇到的新矛盾?！泵總€(gè)人在走向成熟的過程，都是心理的成熟。參考文獻(xiàn)：1．段鑫星，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)[M]，北京：科學(xué)出版社，2006．2．況花榮、況玉書、劉波蘭，大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、原因及其對(duì)策研究，科技信息，2010,（21）．3．李瑾，地方高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與思考，中國校外教育，2011,（09）．4．于志強(qiáng)，侯錫銘，大學(xué)生心理健康教育開展的現(xiàn)狀與途徑分析，華章，2011,（21）．第三篇：大學(xué)生心理健康課程論文大學(xué)生心理健康課程論文題目：大學(xué)生活之誘惑學(xué)院:文理學(xué)院專業(yè):信息與計(jì)算科學(xué)班級(jí):計(jì)算091姓名:茍彥偉學(xué)號(hào):37大學(xué)生活之誘惑摘要：每個(gè)人在成長的過程中都會(huì)或多或少地遇到一些誘惑，這些誘惑往往會(huì)給你的心理帶來些許的波動(dòng)，誘惑貫穿每個(gè)人的一生，面對(duì)誘惑我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，以正確的方式對(duì)付，以合理的方式解決，我們才能成長，成熟關(guān)鍵字：誘惑成長心理著名哲學(xué)家蘇格拉底曾說過這樣一句名言：“誰不能主宰自己，誰就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。需要在普查開展前建立對(duì)應(yīng)的宣傳機(jī)制，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理普查是一個(gè)科學(xué)工具，可以幫助他們了解自己性格、制定大學(xué)生涯規(guī)劃等。這就要求我們能夠及時(shí)、正確地分析大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，了解學(xué)生心理健康水平，積極配合學(xué)校、學(xué)院來開展各種各樣豐富的文化活動(dòng)，進(jìn)而幫助學(xué)生度過心理難關(guān)，順利成才。（3）開展豐富的文化活動(dòng)健康、豐富的文化生活具有一種感染力，能培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的性格，而團(tuán)體性的文體活動(dòng)更能使學(xué)生們?cè)谝粋€(gè)健康團(tuán)結(jié)有朝氣的集體環(huán)境中陶冶情操，學(xué)會(huì)新的交往與溝通，培養(yǎng)自己的獨(dú)立性。（2）鼓勵(lì)大學(xué)生走出校園，用社會(huì)實(shí)踐鍛煉自我。而網(wǎng)絡(luò)心理咨詢則克服了傳統(tǒng)咨詢的局限，具有隱匿性、平等性、方便性的特點(diǎn)，再加上大學(xué)生上網(wǎng)人數(shù)比例較高，故網(wǎng)絡(luò)心理咨詢可以在高校心理咨詢工作中發(fā)揮特殊作用。（1）建立完善的校園心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，做好特殊學(xué)生群體的心理健康教育工作。[4]在大學(xué)生心理健康教育開展過程中，既要充分發(fā)揮高校思想教育的作用，又要改進(jìn)傳統(tǒng)思想教育的不足。[3]學(xué)校會(huì)定期組織相關(guān)人員對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，學(xué)生在接受測(cè)試時(shí)，部分學(xué)生會(huì)因趕時(shí)間而不認(rèn)真填寫，有些學(xué)生則把普查當(dāng)作是一種類似網(wǎng)絡(luò)上的趣味心理測(cè)驗(yàn)游戲，隨便答題，不認(rèn)真、不嚴(yán)肅，還有些學(xué)生根本不了解心理普查的目的和意義，認(rèn)為是學(xué)校在“查毛病”，怕被查出“毛病”裝進(jìn)檔案，害怕測(cè)驗(yàn)結(jié)果對(duì)自己不利而影響自己的前途，于是便胡亂填寫虛假信息，或在答案中一律選同一選項(xiàng)，使測(cè)試無效；還有部分學(xué)生在接到約談通知后就預(yù)感自己“有心理問題”而不愿意來。特別是有些獨(dú)生子女家庭把孩子從小就養(yǎng)在“溫室”里，一味地嬌慣縱容，孩子從來遭受過挫折，使他們承受挫折的能力很弱，稍有磨難便一蹶不振；還有的家長把自己未能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)轉(zhuǎn)接給孩子，對(duì)孩子的期望值過高，從小就給兒女灌輸光宗耀祖的思想，容易使學(xué)生產(chǎn)生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導(dǎo)致心理障礙。有關(guān)資料顯示，家庭環(huán)境和父母的教育方式直接影響大學(xué)生的心理健康。這些困難往往使他們中很多人在精神和心理上存在各種交流障礙，進(jìn)而成為精神上的弱勢(shì)群體。當(dāng)他們的目標(biāo)受到挫折時(shí)，他們也會(huì)很容易地產(chǎn)生憂慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。此外，有的學(xué)生為了避免出現(xiàn)就業(yè)就失業(yè)的現(xiàn)象，他們只能給自己制定了更高的目標(biāo)，如通過國家英語四、六級(jí)考試，考研究生、公務(wù)員等。隨著我國近幾年教育改革的不斷深入，尤其是大學(xué)擴(kuò)招政策的實(shí)施，使得近幾年我國大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)顯得越發(fā)嚴(yán)峻，然而多數(shù)大學(xué)生沒有做好迎接壓力與挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，缺乏對(duì)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)與自身能力之間合理的判斷與選擇，結(jié)果導(dǎo)致?lián)駱I(yè)時(shí)出現(xiàn)盲目選擇等狀況。此外，再加上教學(xué)方式的改變，使得部分大學(xué)生學(xué)習(xí)起來感覺困難重重。一些學(xué)生中午、晚上不休息，長時(shí)間地“泡”在網(wǎng)上談戀愛，不僅嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，而且性格也容易變得孤僻。對(duì)身處網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)是一種難以避免的交流方式。一旦回到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中時(shí)，他們因缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和方法，就會(huì)造成人際交往困難，容易誘發(fā)焦慮等利一系列的心理問題。于是，大學(xué)生在虛擬世界中寄托情感，在上結(jié)交朋友，傾訴衷腸，這樣他們感到很安全。 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代自我封閉，缺乏人際交往能力網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人與人之間因?yàn)椤熬W(wǎng)”而連結(jié)在一起，每個(gè)人都是這張“網(wǎng)”上的一個(gè)“節(jié)點(diǎn)”，也因?yàn)椤熬W(wǎng)”人與人之間的距離越來越遠(yuǎn)。這樣的情況時(shí)間一長，就會(huì)影響到他們自身正常的認(rèn)知、情感和心理狀況。由此可見，當(dāng)前我國大學(xué)生中有較大比例的學(xué)生有心理健康問題。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，這些沖突和矛盾若不能及時(shí)得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之就會(huì)形成心理障礙。隨著我國社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我國高校的大學(xué)生所承受的心理壓力不斷加重，在學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)交往中都會(huì)存在這樣或那樣的問題，理想與現(xiàn)實(shí)的反差，期望與能力的沖突，加之高校擴(kuò)招帶來的就業(yè)壓力，大學(xué)生的心理健康問題日益增多，由此引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)以及其他校園惡性事件時(shí)有發(fā)生，這說明當(dāng)前很多大學(xué)生心理承受能力很弱，對(duì)于社會(huì)的這種變化，不能很好地去適應(yīng)和接納，給社會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p失。本文旨在通過了解身邊同學(xué)的心理健康問題，系統(tǒng)分析了大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，并就此問題提出了一些解決對(duì)策。以上問題都值得進(jìn)行深入探索，在將來的思想政治教育工作中，我們將繼續(xù)關(guān)注高等職業(yè)院校學(xué)生思想道德素質(zhì)情況，并開展深入研究。通過開展豐富多彩、形式各異的素質(zhì)教育活動(dòng)積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛生命、學(xué)會(huì)生存、熱愛生活。高職院校應(yīng)結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)的變革，組織開展以職業(yè)為背景、以專業(yè)為依托的技能大賽，使學(xué)生所學(xué)專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，從就業(yè)指導(dǎo)、心理咨詢，日常教育當(dāng)中堅(jiān)持讓同學(xué)能夠認(rèn)清自我，了解高等職業(yè)院校學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并能客觀的根據(jù)自我的現(xiàn)狀，選擇適當(dāng)?shù)墓ぷ?。同時(shí)，注重以月度為主題素質(zhì)教育項(xiàng)目的細(xì)化，注重每一學(xué)年典型時(shí)期的素質(zhì)教育項(xiàng)目的設(shè)計(jì)，如每年3月份的雷鋒志愿服務(wù)月，5月為心理健康宣傳月，11月為生命安全教育月，畢業(yè)季的文明離校及感恩奉獻(xiàn)教育活動(dòng)，以“五?四運(yùn)動(dòng)”和“一二?九運(yùn)動(dòng)”為契機(jī)開展的優(yōu)秀學(xué)生表彰及巡講活動(dòng)，以各學(xué)期考試為契機(jī)的誠信教育等。，引導(dǎo)學(xué)生“關(guān)愛生命、學(xué)會(huì)生存、熱愛生活”根據(jù)學(xué)生問卷中體現(xiàn)出來的高職院校學(xué)生責(zé)任意識(shí)和奉獻(xiàn)精神缺乏，以及道德認(rèn)知與道德實(shí)踐相脫節(jié)的實(shí)際情況入手，我們要繼續(xù)堅(jiān)持全面落實(shí)好校院兩級(jí)素質(zhì)教育方案，深入實(shí)施素質(zhì)教育，探索實(shí)施具有高等職業(yè)院校特色的“活動(dòng)品牌戰(zhàn)略工程”，細(xì)化教育環(huán)節(jié)，保證學(xué)生政治思想素質(zhì)、身心素質(zhì)、人文素質(zhì)、職業(yè)綜合素質(zhì)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)素質(zhì)全面發(fā)展。特別強(qiáng)調(diào)的是，調(diào)查中學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用率很高，學(xué)生們經(jīng)常瀏覽不同論壇和網(wǎng)絡(luò)群，偶爾也會(huì)