【正文】 觀形成的重要階段，具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。因此要努力進行大學生心理健康的教育和輔導，大學生們要學會學習，真正的學會如何去學習，才能讓我們當代大學生真正挑起祖國的重擔，扛起未來的明天！第四篇：淺談大學生心理健康(期末論文)淺談大學生心理健康——《大學生心理健康教育》課程學習心得真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。作為當代大學生，一個承載社會和家長較高期望值的特殊群體,不僅要有廣博而精深的知識,而且還要有健康的體魄和良好的心理素質(zhì),其所面臨的心理壓力更是明顯地高于其他同齡群體。隨著知識經(jīng)濟和信息時代的到來，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，伴隨而來的，人們面臨的各方面壓力越來越大。一個思想高尚，品德優(yōu)異的人，他的心理往往更加健康。因為它更加直接的影響了一個人的心理健康。我們不應該封閉自己，有些同學依舊沉浸在過去的回憶中，不會或不愿接納新的關系，進而性格孤僻，不合群，那樣會讓自己的心境越來越糟糕，自己的心里也會漸漸萌生出不健康的萌芽，不僅危害自己，嚴重了還會對他人造成傷害，這是我們每個人都不愿看見的。因而人際交往是我們一項重要的學習課程。大學是一個轉(zhuǎn)折點，是一個人走向社會的過渡階段。相反，很多本來成績優(yōu)異的學生，憑著優(yōu)秀的高考成績走進了大學，然而卻不知繼續(xù)努力，或沉迷游戲，或迷失目標，原來的成績優(yōu)越感不復存在，進而內(nèi)心越來越壓抑，患得患失，最終不健康的心理導致一系列的嚴重后果。如果厭惡學習，討厭學習，產(chǎn)生厭學情緒，這就是不健康心理的一種表現(xiàn)與征兆。而我們要做到這一點，毫無疑問，必須要通過學習，而且是一種正確的健康的學習方式。我們通常認為的心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。作為一名大學生，學習更是我們在大學期間的重要任務，從狹義上講，學習指的是對科學文化等知識的學習，從廣義上講，學習更包括了交往適應等的學習。參考文獻： 張高產(chǎn) 《積極心理學的研究綜述》心理科學2005（2） 《實施積極心理教育的思考》中國教育學刊 2006（4） 大學生心理健康教育課第三篇：大學生心理健康教育期末論文大學生心理健康教育期末論文——學習學會學習學習，是一個永遠值得我們討論和關心的話題。對本課的建議。愛情比友誼具有更高的層次，兩者有明顯的不同。戀愛的過程是一個友誼不斷深化的過程，友誼伴隨著愛情的始終，但友誼不一定發(fā)展成愛情。它是溝通人們心靈的橋梁，是人們在社會生活上獲得理解、肯定的情感需要，是人們精神生活的重要組成部分。愛情與友誼是人類情感生活中的一對孿生姐妹，屬于兩個不同的概念，兩者之間有相同之處，但又有著本質(zhì)的區(qū)別。應當將愛情納入人生事業(yè)中，使之服從于偉大的理想與人生抱負，才會超越狹隘的私人感情，獲得健康幸福的愛情與充實的人生。正確的戀愛觀要求人們把事業(yè)放在首位，事業(yè)高于愛情，愛情服從事業(yè)。（1）戀愛與事業(yè)。大學生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關系，即戀愛與事業(yè)、愛情與友誼、戀愛與道德。愛是尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎上的。愛情是給予而不是為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛情是一所學校，它需要我們學習和思考。但當他看到周圍的同學一個個都談上了戀愛，自己就會產(chǎn)生疑惑，進而聽到大家對戀愛的贊賞時，原先的信念就會動搖，很快會成為戀愛大軍中的一員。大學生戀愛中的從眾心理是指戀愛活動受人評價和行為的影響，這種從眾心理表現(xiàn)在戀愛過程的很多環(huán)節(jié)上。事實上，大學生戀愛中的掩蓋心理不是單方面的。由于擔心自己在某些方面不理想，會遭到戀人的不滿，因而有意向?qū)Ψ诫[瞞，這叫做有意掩蓋。愛情必須相互信任。變態(tài)性的嫉妒一般表現(xiàn)為無端猜疑、充滿敵意和懷恨報復。嫉妒心理在大學生戀愛中歸納起來有兩種不同性質(zhì)的嫉妒，一種是自然性的嫉妒，一種是變態(tài)性的嫉妒。在戀愛中產(chǎn)生嫉妒心理是非常普遍的。應該肯定，大學生戀愛中對異性進行一定的比較、選擇是無可厚非的，問題的關鍵在于用什么樣的標準去擇優(yōu)?；蚴怯捎谑艿狡渌蛩氐母蓴_，如家庭經(jīng)濟問題、思想問題等。學習的內(nèi)容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度緊張狀態(tài)。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛(wèi)生。③夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。具體表現(xiàn)在: ①學習中心理壓力太大，情緒壓抑。③學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規(guī)律，學習能力較弱，成績不好等。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。2．學習缺乏動力大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。③不理解大學的學習特點和規(guī)律，不知道如何有效地開展學習活動。其具體表現(xiàn)有: ①對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。冷漠者初期主要認為生活沒有意義，心情平淡，出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，隨后發(fā)展到強烈的空虛感，內(nèi)心體驗日益貧乏，不愿進行抉擇和競爭，缺乏責任感和成就感。⑤ 冷漠。④ 暴躁。抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落，表情苦悶，行動遲緩，常感力不從心，思維遲緩，常感力不從心，思維遲鈍，聯(lián)想緩慢，因而言語減少，語流緩慢，語音低沉或整日不語。焦慮者常表現(xiàn)出精神運動性不安，來回走動，不由自主地震顫或發(fā)抖，還伴有出汗、口干、呼吸困難、心悸、尿急、尿頻、全身無力等不適感。焦慮是應激下的人的一種最常見的情緒反應。焦慮是一個人預料將會有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的威脅出現(xiàn)時的一種不愉快情緒，其特點是緊張不安。對于煩惱，重要的不是煩惱本身，而是能否從煩惱中解脫出來。① 煩惱。三：大學生情緒問題分析一個人長期處于消極情緒的狀態(tài)下，或處于激烈的情緒狀態(tài)下，就會造成情緒障礙。情緒的和意志的形式。因此，我們完全可以用自我意識的發(fā)展程度來衡量一個人的心理成熟程度和心理水平。每個人的自我意識成了每個人的人格的核心。表現(xiàn)在遇到具體問題情境時，要么我行我素，要么隨波逐流，有礙于心理的發(fā)展。這一代獨生子女的大學生，表現(xiàn)出強大的唯我慣性。這種矛盾沖突，使一些大學生失去心理和諧，倍受孤獨的煎熬。大學生有強烈的交友需求，渴望友誼，尋求社會歸屬。自信心和自卑感常常處于相互交織的狀態(tài)，內(nèi)心極為矛盾和痛苦。自信是大學生較為普遍的優(yōu)秀品質(zhì)。從而使“理想自我”與“現(xiàn)實自我”間產(chǎn)生較大的落差，這種落差給大學生帶來許多困惑。這是大學生自我意識矛盾中最突出、最集中的表現(xiàn)。追求獨立人格是當代大學生自我意識強的突出表現(xiàn)。大學生的自我控制能力，在主動性、自覺性、果斷性、堅持性等方面有了明顯提高。積極的心理教育是指主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗以充分發(fā)掘積極因素的教育活動 二：大學生的自我意識分析研究表明，大學生自我意識傾向于自信、熱情、憧憬、舒暢、緊張、急躁等。積極心理學主要研究了怎樣建立積極的社會、家庭和學校等系統(tǒng)，從而使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時也能感受到最充分的幸福。積極心理學具體研究了包括好奇、樂觀等在內(nèi)的24種積極人格特質(zhì)，認為培養(yǎng)個體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗。積極心理學英文為Positive Psychology，它是指利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。增強我們的意志力以及對挫折的適應力有非常多種方法，我們研究收集了主要的幾種有效的方法，主要針對大學生，使促進身心和行為的健康發(fā)展，為將來適應社會、適應工作等方面的壓力做好前期的心理正在準備。反映在學生心理意志品德品質(zhì)上的問題之一——積極心理學，伴隨著絕大部分學生一起度過金色年華。他們基本符合心理健康的標準。大學生是風華正茂的一代，其生理、心理均趨向成熟。但是對于大學生的心理健康教育來說，通過發(fā)現(xiàn)這些不足，才能讓我們尋找方法來彌補，增強我們的意志力以及對挫折的適應力促進身心和行為的健康發(fā)展，從而有信心來應對將來適應社會、適應工作等方面的壓力。第二，自己做的職業(yè)規(guī)劃一定要符合自己的興趣、人生觀、價值觀、職業(yè)觀，同時一定要自己負責自己，不要指望別人來給你負責，