【正文】 ，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。2(4)注意事項：著重強調(diào)踏跳和過桿動作。(2)教師講解示范。落地時，擺動腿先著地。)1雙人操6節(jié)。隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定3開課式。，發(fā)展上肢力量?？缭绞教?三):單手傳球比快教學(xué)任務(wù):1。下課。、講評。三、結(jié)束部分，(4)1(3)注意事項，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。(2)規(guī)則:，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。游戲:投球過網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。注意安全。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(間距5一6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習(xí)。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣?，并注意安全。障礙跑(1)動作，在跑動申，學(xué)會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。二、基本部分，(2839。32教學(xué)過程:一、準備部分，(8，)1障礙跑 :投球過網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)1，通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。三、結(jié)束部分: ，、講評。②各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔任。②若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。改換目標(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。二、基本部分 (五)虛步挑掌(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。，慢跑200米。教學(xué)過程:一、準備部分 。第二十六課時教學(xué)內(nèi)容： (五):改換目標 教學(xué)任務(wù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。①兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌②隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。兒寬廣播韻體操6節(jié)。：錯肩行進走。、講評， 第二十五課時教學(xué)內(nèi)容： (四)(二)教學(xué)任務(wù)：，發(fā)展靈敏素質(zhì)。③教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。在起點線畫48個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成24組進行練習(xí)。②停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。游戲“8”字運小足球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。(2)教師講解示范。①左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。徒手操6節(jié)?？诹睿皬挠?左)邊錯肩一一走!” 3:錯肩行進。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。第二十四課時教學(xué)內(nèi)容：(三):“8”字運小足球 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(2)講解示范”(3)練巧方法:分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。左、右交替練習(xí)。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起。雙人操6節(jié)。:并隊、分隊法。發(fā)展學(xué)生的彈跳力。三、結(jié)束部分: ，、講評。把學(xué)生分成14人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。(2)教師分解示范。上體正直稍向前上。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。左、右交替練習(xí)。二、基本部分: (一)彈踢沖拳(1)動作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。:并隊法、分隊法 :慢跑兩圈。第二十二課時教學(xué)內(nèi)容： (一) 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。三、結(jié)束部分: 。③再分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法： ①先練習(xí)原地高抬腿。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。后倒時。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。④可在一定角度的斜坡上做后滾翻。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。(3)練習(xí)方法: ①分組練習(xí)?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。二、基本部分: (1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。學(xué)會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。； 。三、結(jié)束部分: ； 。可增加場地進行。(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。④在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。③慢速度地行進間的后蹬跑。(3)練習(xí)方法：①雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。雙人操6節(jié)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。教學(xué)過程:一、準備部分: ?；ハ鄮椭?教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展腿部力量。； 。三、結(jié)束部分: 。②課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。③不得持球跑或雙手同時拍球。(2)規(guī)則: ①必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。按同樣方法進行，直到全隊做完。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。二、基本部分： (1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。:向左轉(zhuǎn)走。，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。三、結(jié)束部分 ； 、講評； ； 。(3)注意事項:①游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作要領(lǐng)。(2)規(guī)則: ①跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者 ②準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。②教育學(xué)生注意安全。(4)注意事項：①保護與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。(3)練習(xí)方法: ①先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。:慢跑200米，韻律操6節(jié)。教學(xué)過程:一、準備部分: 。第十八課時教學(xué)內(nèi)容：(低單杠):圓圈接力跑 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展上肢和腰腹力量。三、結(jié)束部分: 。②可適當控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。蛙跳(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。(3)注意事項: ①在場地上畫24個直徑810米的圓圈，“生分成24組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。(2)規(guī)則①運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。二、基本部分：游戲，圓圈運球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。，向左(右)轉(zhuǎn)走。發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。三、結(jié)束部分: 、講評。④做好保護與幫助工作。②竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。(2)教師講解示范。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。②注意安全，防止損傷。(3)練習(xí)方法，見第16課。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。二、基本部分: (四)(1)動作:放松，自然地助跑35步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。:慢跑200米。教學(xué)過程一、準備部分: 。三、結(jié)束部分: ，、講評 第十六課時教學(xué)內(nèi)容：(四)(繩)教學(xué)任務(wù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。②教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。(3)注意事項①比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。如此依次進行先做完的一隊為勝。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。②注意安全，防止損傷。(3)練習(xí)方法:參看第16課。兩腿屈膝，緩沖平衡。二、基本部分： (三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。:齊步走跑步立定:慢跑200米。發(fā)展上肢力量。 。三、結(jié)束部分 。(3)注意事項①畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。(2)規(guī)則: ①投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。:投球過網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。②練習(xí)12次后，可進行教學(xué)比賽。(4)注意事項: ①在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為23米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條“壕溝”(寬80100厘米)。(2)教師講解示范。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為23米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。，慢跑200米，徒手操6節(jié)。教學(xué)過程:一、準備部分 。第十四課時教學(xué)內(nèi)容： :投球過網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。對于擔任追者的缽弱同學(xué)，要適當控制運動量，及時換人。(3)注意事項: ①在場地上畫14個直徑810米圓圈，學(xué)生分成24組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。(3)練習(xí)方法與注意事項:見第15課。左腿”膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。徒手操6節(jié)。，錯肩行進走。發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。①兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌②隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。兒寬廣播韻體操6節(jié)。：錯肩行進走。第十二課時教學(xué)內(nèi)容： (四)(二)教學(xué)任務(wù)：，發(fā)展靈敏素質(zhì)。三、結(jié)束部分: 。②教師隨時觀察糾正錯誤動作。(3)注意事項: ①在暢地上畫一條起點線。(2)規(guī)則: ①人和球不得進入圈內(nèi)。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的”8“字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。②上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。二、基本部分(三)歇步蓋打(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。口令，”從右(左)邊錯肩一一走!“ ：慢跑200米。:錯肩行進。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。第十一課時教學(xué)內(nèi)容：(三):”8“字運小足球 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(2)講解示范“(3)練巧方法:分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。左、右交替練習(xí)。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起。雙人操6節(jié)。:并隊、分隊法。發(fā)展學(xué)生的彈跳力。三、結(jié)束部分: ，、講評。把學(xué)生分成14人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。(2)教師分解示范。上體正直稍向前上。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。左、右交替練習(xí)。二、基本部分: (一)彈踢沖拳(1)動作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。:并隊法、分隊法 :慢跑兩圈。第九課時教學(xué)內(nèi)容： (一) 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。男女生應(yīng)分組比賽。③注意事項: ，中間畫510個直徑2米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。防止發(fā)生事故。(3)練習(xí)方法，參看第13課。落地成半蹲，兩臂斜上舉。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。二、基本部分: (出羊)(二)(1)動作:助跑。:慢跑4oo米。教學(xué)過程：一、準備部分： 。第八課時教學(xué)內(nèi)容： (山羊):奪球戰(zhàn) 教學(xué)任務(wù)。(2)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。(三)(1)動作:面