【正文】 經(jīng)歷中一點一點地建構(gòu)自己，形成人們所說的“我的人生”。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。第十課綻放生命之花一、感受生命的意義（一）生命的追問？(什么是有意義的生命？）①能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值。學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。欣賞、培養(yǎng)幽默感，和自己信任的人談一談，考慮并接受最糟糕的結(jié)果，關(guān)心、幫助他人，培養(yǎng)某方面的興趣。②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。（二）發(fā)掘生命的力量？（如何克服挫折？/面對挫折如何發(fā)掘生命的力量？）①我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤５靡鈺r，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。養(yǎng)護精神，需要物質(zhì)的支持，需要守住自己的心靈，需要繼承優(yōu)秀的民族文化，在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。③面對自然災害或—些人為災難，我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。？①守護生命首先要關(guān)注自己的身體。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。精神風貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。③面對自然災害或—些人為災難，我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。第九課珍視生命一、守護生命（一）愛護身體？（怎樣愛護身體？）①守護生命首先要關(guān)注自己的身體。②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。我們對生命要有一種敬畏的情懷。④生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。向死而生，從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命。⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。③生命是不可逆的。②生命是獨特的。第四單元生命的思考第八課探問生命一、生命可以永恒嗎（一）生命有時盡？（如何理解生命有時盡？）①生命來之不易。②明確自己是不偏不倚的中立者。①幫助家庭成員舒緩情緒。幫助家庭成員舒緩情緒，明確自己是不偏不倚的中立者，引導家庭成員看到對方的優(yōu)點，幫助家庭成員走出“面子”困境。②有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。（二）和諧家庭我出力：在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現(xiàn)代科學文化知識，創(chuàng)建學習型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。②隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。三、讓家更美好（一）現(xiàn)代家庭面面觀？（現(xiàn)代家庭的特點？）①隨著社會歷史的演進，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。③我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法?；訙贤ǖ募记珊蛻獙_突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。（三）溝通傳遞愛（如何與父母溝通、交流？）①有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。X|k|B|.c|O|m④與父母的相處太平常，我們可能很少認真感受和體會與父母相處的那些瞬間。這是我們成長中難以回避的問題。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護。但是，只要我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。②每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在。二、愛在家人間（一）體味親情？（談談你對親情的理解？）①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。④感恩。傾聽他們的心聲。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導,理性地與他們溝通。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。②家是我們心靈的港灣。（家庭關(guān)系的確立情形：結(jié)婚、血緣、收養(yǎng)、再婚）①家是我們身心的寄居之所。⑤學會正確對待老師的表揚和批評?③坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關(guān)心。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應該主動關(guān)心老師、理解老師。④在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。②彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。④對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。？①學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。②真誠、恰當?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的觀點和見解；與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。主動和老師交往，表達自己對老師的親近感，拉近師生間的距離。③了解老師教育行為的目的，更好地理解老師。承認并接納每位老師的不同，才有更多的機會了解老師。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地方。（二）風格不同的老師？（教師風格不同的原因）由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風格。？時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。③在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù)，在很大程度上靠教育來傳承。新課標第一網(wǎng)④不管網(wǎng)絡生活多么精彩，我們要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎。③網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責任。？（你如何看待網(wǎng)上交友是把雙刃劍？/網(wǎng)絡交往的利與弊？）①它超越時空限制，開辟人際交往的新通道，讓我們有更多的機會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。（二）慎重結(jié)交網(wǎng)友？（網(wǎng)上交友要注意哪些問題？）①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。二、網(wǎng)上交往新時空（一）網(wǎng)上交友？①網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。，怎么辦？當朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。④及時處理。②保持冷靜。⑤我們要學會同多數(shù)人和睦相處，對所有人以誠相待。④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。以行動向朋友表達關(guān)心和支持。面帶微笑，記住對方的名字，真誠夸贊，尋找共同之處，做一個耐心的傾聽者，保持好奇心。只要真誠待人，我們就有機會找到朋友。②建立友誼，需要持續(xù)的行動。第五課交友的智慧一、讓友誼之樹常青（一）建立友誼？①建立友誼，需要開放自己。④友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時也會帶來困擾，增添煩惱。友誼需要信任和忠誠，并不等于不加分辨地為朋友做任何事。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。相互幫助、相互關(guān)懷，共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，在精神上得到滿足。二、深深淺淺話友誼（一）友誼的特質(zhì)？①友誼是一種親密的關(guān)系。③與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。第二單元友誼的天空第四課友誼與成長同行一、和朋友在一起（一）我的朋友圈，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？①隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，交往內(nèi)容更豐富了；②自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。②通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。④請一個信任的人來協(xié)助你。②從最容易改正的缺點開始。⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（二）我要飛得更高（怎樣）做更好的自己？①做更好的自己，要接納和欣賞自己。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。？①我們要學會欣賞自己。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。具體方法是：用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。（怎樣）正確對待他人的評價？我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。②可以通過他人評價來認識自己。自我評價的方法包括：自我觀察和分析、與他人比較。（二）多把尺子量自己？我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己：①可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；②可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等；③可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。②正確認識自己，可以促進與他人的交往。第三課發(fā)現(xiàn)自己一、認識自己（一）人貴自知（為什么要認識自己？）①正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。（二）學會學習（怎樣）學會學習？①學會學習，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。②學習是多方面的，學習是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。④在學習中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務社會，為幸福生活奠基。如果不學習，人的生命將會枯萎。（二）學習點亮生命（我們?yōu)槭裁匆獙W習？）①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們擁有更充實的生活。我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。我們終生都在學習，終生都需要學習。（學習的態(tài)度）④學習伴隨著我們的成長。我們可以從一切經(jīng)歷中學習：學習思考，認識世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則……（學習的渠道、表現(xiàn)）③學習需要自覺、主動的態(tài)度。②學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。（努力的方法有哪些？）第二課學習新天地一、學習伴成長（一）打開學習之窗？（如何正確認識學習？）①中學階段，學習是我們的重要任務。⑤努力也有方法。④努力，需要堅持。（談談你對努力的理解和認識？）③努力，需要立志。努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。生活在這個時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。明確的人生目標，猶如燈塔，能夠幫助我們找到前進的方向。它雖然總是和現(xiàn)實有一定距離，有時甚至不切實際，但是人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發(fā)展。二、少年有夢（一）有夢就有希望（為什么少年要有夢想？）①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。（理想的“我”的表現(xiàn)：越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越有主見，敢于表達自我。③進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我