【正文】 認可和接納。周圍世界也因此而多一份美好。②在與他人的情感交流中傳遞情感正能量。四將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。②我們可以通過閱讀、與 人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。這些情感表達著我們的愿望促進我們的精神發(fā)展。豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知:④情感伴隨著生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展是我們生命成長的體現(xiàn)。②情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動。情感則是不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。情感與情緒的關(guān)系? ①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。第五課品出情感的韻味第一框我們的情感世界我們通過情感來體驗生命、體驗生活。②做一個耐心的聽眾:③設(shè)身處地向他表示理解。調(diào)節(jié)情緒的方法改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。③學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一一定的變化，有助于 我們更好地適應(yīng)環(huán)境。持續(xù)地處于負面情緒危害。③我們需要了解自己的情緒學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞?表達情緒。第二框情緒管理情緒的表達:①人與人之間的情緒會相互感染,即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒也會影響周圍的人。怎樣對待青春期情緒? ①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春活力，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩:②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。③情緒的細膩性。青春期的情緒特點? ①情緒反應(yīng)強烈。情緒的作用?①情緒的作用非常神奇影響我們的行為和觀念。第四課揭開情緒的面紗第一框青春的情緒情緒的種類:①基本情緒:喜、怒、哀、懼②復(fù)雜情緒:害羞、焦慮、厭惡等。②榜樣昭示做人、做事的基本態(tài)度，給予我們自我完善的力量。在學(xué)習(xí)中成長、在成長中收獲，是對青春最好的證明。③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣,端正自身行為。怎樣做到止于至善?①從點滴小事做起，積少成多積善成德。認真記錄一些自己平時不關(guān)注的事。②增強“我想要”的力量。③磨礪意志，拒絕不良誘惑,不斷增強自控力。?①需要我們有羞恥心,不斷提高辨別“恥”的能力,有羞惡之心。有所為，有所不為。第二框青春有格,總有一些基本規(guī)則不能違反,一些基本界限不能逾越。?不斷克服自己的弱點戰(zhàn)勝自己，超越自己。:①自強可以讓我們更自信。?①青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情有了自信,才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。面對青春，每個人會有不同的憧憬,形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。③渴望自由、渴望飛翔。第三課青春^飛揚第一框青春飛揚成長的渴望表現(xiàn):①渴望擁有健美的身軀。①愛情需要彼此深入了解,需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的情感。②慎重對待,理智處理。,言談得當(dāng),舉止得體。與異性交往、相處有什么積極意義?①有助于我們了解異性的思維方式和情感特征,能看到對方優(yōu)秀品質(zhì)。③不因某方面優(yōu)勢而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之間相互理解，相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同進步。欣賞對方的優(yōu)勢,有助于我們不斷完善自己。②在社會中，人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響,以此來認識自己和他人:③性別刻板印象可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮,我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。②我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。②平靜而欣然地接受青春期特有的生理變化。②心理和社會行為:性格特征、興趣愛好、思維方式等。青春的創(chuàng)造要用自己的智慧與雙手去嘗試、探索、實踐,通過勞動改變自己,影響世界。青春年少的我們怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力?①敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫②關(guān)注他人與社會,注重創(chuàng)造的意義與價值③創(chuàng)造離不開實踐。?青春的我們思想活躍,感情奔放,朝氣蓬勃,對未來充滿美好憧憬擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造力。③考慮他人感受，知道怎樣的批判容易被接受,更有利于解決問題。怎樣做到合理批判①有質(zhì)疑的勇氣。、作用①有助于發(fā)現(xiàn)問題,提出問題。什么是獨立思維:獨立思維:并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解,同時接納他人合理的，正確的意見。第二框成長的不僅僅是身體個人成長長大的信號包括兩方面:①生理發(fā)育。③學(xué)習(xí)自我暗示。④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”青春期心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法:①把自己的想法寫下來。②向他人求助，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。③勇敢與怯懦。我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強情感世界愈加豐富,這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑:①反抗(獨立)與依賴。不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。對待青春期生理變化的正確態(tài)度是什么?①正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。消極影響:處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。青少年不僅是法治中國建設(shè)的受益者，更應(yīng)該成為參與者和推動者。提高道德水平，增強尊法守法的意識和自覺性，促進法治生活方式的形成。⑵依法辦事，就要養(yǎng)成學(xué)法尊法守法用法的習(xí)慣，逐步成長為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、堅定捍衛(wèi)者。①遇到問題需要解決，應(yīng)當(dāng)通過法治方式，表達自身合法的訴求和愿望。?增強法治意識，依法辦事，是青少年健康成長的基本要求。，人民既是法治的踐行者，又是法治的受益者。?依法辦事，就要遵守各種法律法規(guī)。家庭保護、學(xué)校保護、社會保護和司法保護四位一體，構(gòu)筑起保障未成年人合法權(quán)益的四道防線，形成全社會關(guān)心、保護未成年人的有效機制和良好風(fēng)尚。我國保護未成年人的合法權(quán)益的法律有哪些?《憲法》《婚姻法》《義務(wù)教育法》 《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》等。未成年人身心發(fā)育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受不良因素的影響和不法侵害，需要給予特殊的保護。?我們要珍惜自己的權(quán)利，依法行使自己的權(quán)利，同時要尊重和維護他人的權(quán)利，自覺履行公民應(yīng)盡的義務(wù)。?保護未成年人，是國家機關(guān)、武裝力量、政黨、社會團 體、企業(yè)事業(yè)組織、城鄉(xiāng)基層群眾性自治組織、未成年人的監(jiān)護人和其他成年公民的共同責(zé)任。、義務(wù)教育法等法律，都對保護未成年人作出了特別規(guī)定?！　〉谑n 法律伴我們成長 第1課時 法律為我們護航?在我國，未成年人是指未滿十八周歲的公民，未成年人需要給予特殊的保護。法律也為我們批評、預(yù)測自己和他人的行為提供了準(zhǔn)繩，指引、教育人向善。②法律規(guī)定我們享有的權(quán)利，應(yīng)該履行的義務(wù)。③法律對全體社會成員具有普遍約束力。②法律是由國家強制力保證實施的。③任何人不論職務(wù)高低、功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。?答：①在法治社會里，公民在法律面前一律平等，任何人都沒有超越法律的特權(quán)。，保護著我們的生活，為我們的成長和發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會環(huán)境?！　〉?課時 法律保障生活。②法治助推中國夢的實現(xiàn)，是實現(xiàn)政治清明、社會公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安的必由之路。為什么我們國家要進行法治建設(shè)?①法治就是依法對國家和社會事務(wù)進行治理，強調(diào)依法治國、法律之上，要求任何組織和個人都要服從法律，遵守法律，依法辦事。法律規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)為我們每個人提供了自由生存和發(fā)展的空間。③法律與我們每個人如影隨形，相伴一生。②法律已經(jīng)深深地嵌入到我們的生活當(dāng)中，滲透到生活的方方面面。?①法律就在我們身邊。，也是國家治理現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。我們的生活與法律息息相關(guān)。勇于擔(dān)責(zé)，不是為了獲得獎賞或避免懲罰，而是出于內(nèi)心的責(zé)任感。5：承擔(dān)責(zé)任的重要性?既是個人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。3：集體建設(shè)需要什么?每個人的智慧和力量，集體食物需要每個人去分擔(dān)，人人都要積極參與，都是集體的主人。有助于我們學(xué)會正確的做事，提高能力，獲得他人的認可與尊重，擴大自我成長的空間。每個成員主動參與集體建設(shè)，積極參加集體活動，自覺維護集體榮譽。③集體榮譽是我們共同的利益和榮譽，需要我們悉心呵護。集體中沒有旁觀者，人人都要積極參與，每個人都是集體的主人。在擔(dān)當(dāng)中成長 ①集體的建設(shè)需要每個人的智慧和力量。學(xué)會參與，學(xué)會擔(dān)當(dāng)。⑤在集體生活中，學(xué)會接納他人，理解和包容他人。③承擔(dān)責(zé)任既是個人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。⑵在擔(dān)當(dāng)中成長：①為集體出力，需要每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。②共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，協(xié)商確定對組織領(lǐng)導(dǎo)者的品格與才能要求，通過民主程序選舉樂于服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者。這些是我們走向社會的“必修課”。學(xué)會關(guān)愛他人，互相幫助。，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。?為集體出力，需要每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。集體成員之間的和而不同、相互激勵和競爭是集體發(fā)展的動力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。在美好集體中，我們分工協(xié) 作，優(yōu)勢互補，相互幫助，共同進步，充分發(fā)展各自的能力。在集體生活中，人與人之間友善相待、禮讓他人，相互包容、相互關(guān)心、相互幫助。每個人都享有公平的發(fā)展機會，沒有偏見與排斥。良好的集體氛圍，有哪些特征?⑴美好集體是民主的、公正的。(4)美好集體是充滿活力的。(2)美好集體是充滿關(guān)懷與友愛的。在美好的集體中，每個人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實的精神生活，感受集體的關(guān)愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。集體愿景的作用? 是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。5：如何正確對待小團體主義?明辨是非，堅持正確行為，堅持集體主義，反對小團體主義。甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突。3：小群體和集體的關(guān)系?在日常生活中，一些小群體往往以集體的面目出現(xiàn)，黨校群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時，就能感受到集體生活的美好，更愿意積極參與機體的建設(shè)。2：什么是集體中的小群體?在集體生活中，一些志趣相投、個性相似或者生活背景類似的同學(xué)，往往自覺或不自覺地形成小群體，在小群體中，彼此相互接納、相互欣賞，找到自己位置，體會到歸屬感和安全感。問題1：排解角色沖突時，我們需要考慮什么?考慮自己更關(guān)注哪個集體，或在其中的角色和責(zé)任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務(wù)的緊迫程度。面對這樣的矛盾和沖突，我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非, 堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進中增長才干。，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進中增長才干。，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因為個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。并且保障個人利益2：為什么集體規(guī)則與個性需求會發(fā)生矛盾?可能給予乙方有不正當(dāng)或不合理的要求，也可能是個人和集體的需求不同3：怎樣對待集體與個人的沖突?面對沖突，通常會讓個人意愿服從集體要求，理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，就可能找到解決沖突的平衡點4：堅持集體主義意味著什么?不是不關(guān)注個人利益，而是在承認個人利益的合理性、保護個人正當(dāng)利益的前提下，反對只顧自己不顧他人的個人的極端個人主義。⑸無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。⑷堅持集體主義，在承認個人利益的合理性、保護個人正當(dāng)利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。⑵隨著集體的發(fā)展和進步，原有的某些共同要求變得不合時宜，需要適當(dāng)修改、完善。，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。，需要每個人保持單音準(zhǔn)確、飽滿，在與其他單音組成和聲時盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。⑸實現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。⑶在集體交往的平臺上，我們可以展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。⑵集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。作為集體的一員，我們要積極參與共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，使自己的個性不斷豐富。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。②每個人的個性特點不同。① 集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。我們在交往中學(xué)會彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會友好相處。①集體生活可以培養(yǎng)我們負責(zé)任的態(tài)度和能力。，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。　　第2課時 集體生活成就我。⑶集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。⑵個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大的合力?集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。? 集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團結(jié)協(xié)作。這種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。?希望被認可和接納，分到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。人與人之間進行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?(1)學(xué)會關(guān)心(2)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察(3)試試運用可能被接納的方式表示關(guān)心(4)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)(5)確認對方是否接受自己的關(guān)心(6)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達。我們的情感需要表達、回應(yīng)，需要共鳴。(2)周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。(3)學(xué)會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變