【正文】 時跑。(3)站立式起跑3040米。第十七周：調(diào)整訓(xùn)練，多樣接力賽，籃球賽第十八周：速度和身體綜合素質(zhì)練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(2)加速跑60米。（4）后蹬跑（5）俯臥撐（6）半蹲起(7)單腳蹲起等。(2)各種腰、背、腹機練習(xí)。（3）跨越式跳高。（5）蹲踞式跳遠第八周：勻加速訓(xùn)練跳躍，蹲踞式跳遠第九周：跳高練習(xí)，摸高，跳起抱膝、助跑單腳起跳等第十周：協(xié)調(diào)性練習(xí)：1)各種徒手操，行進操練習(xí)。(3)橡皮條。第七周：跳躍練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。第六周：速度訓(xùn)練：(1)原地高抬腿跑。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。第五周：速度訓(xùn)練：(1)原地高抬腿跑。(3)橡皮條。第四周：耐力訓(xùn)練越野跑2000米；跳躍訓(xùn)練：(1)各種跳躍練習(xí)。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。第二周：柔韌性訓(xùn)練習(xí)，(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。二、宣布訓(xùn)練制度紀律。以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。第三階段：（12月—1月）：專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。以耐力訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。準備訓(xùn)練所需器材。具體訓(xùn)練要求：準備期：（一周）招集運動員，召開全隊隊員會議。(3)橡皮條。彈跳力和力量練習(xí)：各種(1)跳躍練習(xí)。(5)30米、60米、80米、100米計時跑。(3)站立式起跑3040米。速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。協(xié)調(diào)性練習(xí)：(1)各種徒手操，行進操練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。6）有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，提高訓(xùn)練安全系數(shù)。4）加強跟班主任、家長和校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。2）訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。訓(xùn)練次數(shù)與時間：每周三和周四放學(xué)后訓(xùn)練三十五分鐘。組建隊伍為了進一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓，我們經(jīng)過認真篩選，從三、四、五年級中找隊員組建了學(xué)校田徑隊。創(chuàng)建快樂田徑隊指導(dǎo)思想為豐富校園文化生活，實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生各方面的田徑運動能力。評價方式在考試方法上注重考試形式的多樣性，如技術(shù)評定、運動水平達標、理論閉卷考試、平時作業(yè)評定、等四、教學(xué)時數(shù)嚴格按照教育部門規(guī)定的體育課程設(shè)置要求編排各年級的體育課程，一年級每周4節(jié)，每學(xué)期共 80節(jié)；二年級每周 4節(jié)，每學(xué)期共80 節(jié)；三年級每周 3節(jié)，每學(xué)期共 60節(jié)；四年級每周 3節(jié)，每學(xué)期共60 節(jié)；五年級每周3 節(jié)，每學(xué)期共60 節(jié)；六年級每周3節(jié)，每學(xué)期共 60節(jié)。學(xué)期末對前測內(nèi)容進行重復(fù)測試，完善學(xué)生檔案，進行總結(jié)。按照進度表進行循序漸進的授課，每一階段進行成績評定，檢驗過程，并定期研討，改進，完善教學(xué)方法。對于田徑技術(shù)教學(xué)，不光注意教學(xué)方法的效果，還應(yīng)注意方法的趣味性和多樣性。增加排球和足球、乒乓球、技巧等基本的技術(shù)。發(fā)展全面的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)田徑有關(guān)的基礎(chǔ)理論知識。（一）、課程內(nèi)容：簡單介紹田徑運動的起源和發(fā)展。而用其它輔助課程。專業(yè)課程和其它輔助課程相結(jié)合，其中專業(yè)課包括田徑、運動基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能以及發(fā)展身體素質(zhì)為主。二、教學(xué)內(nèi)容和安排田徑運動是以跑、跳躍、投擲等運動技能組成的，以個人為主的運動項目。3．通過田徑基礎(chǔ)內(nèi)容的教學(xué)與實踐，使學(xué)生初步具備運用所學(xué)的田徑運動知識，從事和指導(dǎo)健身和快樂體育活動。其任務(wù)為：1．使學(xué)生了解并掌握田徑運動的部分基本知識、基本理論、基本技能及田徑基礎(chǔ)內(nèi)容的教學(xué)方法與技巧，達到會做、會講、會教。各任課教師每學(xué)期需對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況采用國家要求方式評價，評價學(xué)生對該學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣需求、學(xué)習(xí)效果等。教師組成校本課程開發(fā)團隊，積極參與校本課程的開發(fā)與實施。（2）、對子課題研究成果進行歸類，交流小結(jié)由各子課題研究組的成員對子課題的研究成果進行分析總結(jié)，整理資料，歸類小結(jié)，將結(jié)果整理成冊。（4）、形成以舊帶新以新促舊的循環(huán)體系原有主題的再創(chuàng)作，新的主題的確定又促進了原有主題的深化，形成了螺旋上升的創(chuàng)作體系，使整個內(nèi)容縱橫深化發(fā)展。（2）、已有主題的在創(chuàng)作再研究對原有的主題進行第二次的創(chuàng)作，提煉出更優(yōu)秀的童謠作品。（二）、課程開發(fā)持續(xù)滾動的開發(fā)研究（1）、第一輪童謠集的使用研究對于第一輪已編寫成冊的童謠使用教材，怎樣使用好，發(fā)揮其最大效應(yīng)，力求跳出學(xué)科教材的使用形式發(fā)，進行多方位多角度的調(diào)查和研究。成果收集（1）挑選一批學(xué)生創(chuàng)編的優(yōu)秀童謠匯編成《福田小學(xué)行為習(xí)慣新童謠》（2）創(chuàng)作豐富的學(xué)生自編個人童謠集這一輪的研究中學(xué)生創(chuàng)作的成果進行總結(jié)評價，教師研究初步整理出相應(yīng)資料。達標爭旗活動使全體隊員在活動中看到自己的價值，樹立起自信心，增強集體榮譽感，從而產(chǎn)生一股奮發(fā)向上的合力。（3）、表彰。（2）、審核評定。督促落實行為習(xí)慣的養(yǎng)成。（5）做好童謠的收集整理，每周編寫的童謠，由教師負責(zé)收集整理，擇優(yōu)匯集成冊。引導(dǎo)學(xué)生進行新童謠的創(chuàng)作。（3）上好童謠指導(dǎo)課，為學(xué)生每周開設(shè)一節(jié)童謠課，采取游戲、節(jié)目等多種方式，將新式童謠傳教給學(xué)生。此外，中高年級學(xué)生每人一個專用記錄本，抄錄童謠，積累童謠。（２）保證數(shù)量，每周背誦兩首童謠。在誦讀積累的過程中進一步認識童謠，感知童謠的語言、韻律、特點、內(nèi)容、形式，為創(chuàng)作童謠打下基礎(chǔ)。其次，教師和學(xué)生通過各種有效途徑共同收集童謠，在收集的過程中初步感知和認識童謠，對童謠產(chǎn)生興趣。1課程的開發(fā)過程中，教師必須樹立檔案意識，對校本課程開發(fā)中的所有資料搜集整理好，以利總結(jié)、改進和推廣，并作好展示匯報工作。任課教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的意愿，采用學(xué)生喜愛的組織形式和活動方式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)