我運(yùn)動、我健康、我快樂-文庫吧資料
2024-10-15 10:45本頁面
【正文】 一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，強(qiáng)健的體魄是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。朋友們?yōu)榱宋覀兘】?、陽光、快樂的生活，讓我們把運(yùn)動養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓我們的生命更加精彩。生活上、工作上樂觀的人，絕大數(shù)是喜愛健身，運(yùn)動使人健康、陽光、快樂，運(yùn)動讓人有一個積極向上的心態(tài)。早上起來運(yùn)動，迎著初升的太陽，呼吸著新鮮的空氣，看著鍛煉的人們一個個矯健的身影，精神爍爍，充滿活力，走在跑道上微風(fēng)從耳邊吹過，讓自己的心境完全放松，心中永無雜念，鍛煉后每個毛孔都充分的張開感受大汗淋漓的痛快，整個人也會神清氣爽，更重要的是你只要堅(jiān)持下去，你就會發(fā)現(xiàn)你的整個精神狀態(tài)會好很多。有一次洗腳的時候，當(dāng)我坐在凳子上彎腰擦腳時，怎么手夠不到腳掌底，憋的我還喘不上氣來，這么年輕的我就出現(xiàn)這種癥狀，再過幾年豈不成了臃腫的挺著將軍肚，走起路來邋里邋遢，難怪朋友圈中有人發(fā)信息說現(xiàn)代的男人形體上配不上女人，女人大部分窈窕淑女型，男人大部分五大三粗型，細(xì)細(xì)想來還就是啊。她說：“有是有，但是沒有一項(xiàng)我能堅(jiān)持下來，運(yùn)動一會就困乏的不行了”。中年人整天坐在麻將館吸著渾濁的二手煙氣，有時一個姿勢坐好幾個小時，最后收獲的不是腰椎病就是頸椎病，頑疾纏身不是理療就是按摩，走進(jìn)按摩館等地，也是治標(biāo)不治本。他常說：“鍛煉這項(xiàng)運(yùn)動最難的是堅(jiān)持，如果你堅(jiān)持下來你會終身受益，和我在一起鍛煉過的人現(xiàn)在一定有好幾撥了，好多人堅(jiān)持不下來怕吃苦，半途而廢，從運(yùn)動當(dāng)中我們能找到快樂、找到自信、得到健康。與愛好運(yùn)動的好友交談中得知，有些人以前得了病，自從堅(jiān)持鍛煉后，病愈全無。隨著社會的進(jìn)步，人們健康觀念也在悄然發(fā)生著改變，現(xiàn)在的運(yùn)動場上除了退了休的大爺、大媽外，年輕人、中年人也占據(jù)了70%以上，跑步的、走路的、跳舞的、打籃球的、矯捷的身影呈現(xiàn)在運(yùn)動場所的個個角落。大媽又說：”沒有病還鍛煉啥呢，在咱們村子有了病的人才早起鍛煉身體，娃呀，如果有病不要害怕到大醫(yī)院好好看看，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，什么病都能看好，不要有啥心理負(fù)擔(dān)”。他禮貌的向大媽們問好，而大媽們則是用疑惑的眼神看了看他說“孩子，你是不是有啥病了”。如果那位年輕人的身影經(jīng)常出現(xiàn)在運(yùn)動場所，“不務(wù)正業(yè)、游手好閑”的標(biāo)簽會貼在他們的肩上。也是，喜愛運(yùn)動的人大多心中充滿著陽光，因此天天都處于快樂之中，之所以這樣，他們才有了積極樂觀向上的態(tài)度對待自己的工作，只有每個員工都能以陽光，熱忱的態(tài)度做好自己的本職工作，公司才會得以持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。男：把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！6．宣布結(jié)束合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天！現(xiàn)在我宣布三（5）班——我運(yùn)動我健康我快樂主題班會到此結(jié)束，謝謝大家！五、輔導(dǎo)員小結(jié)：“教育里沒有了體育，教育就不完全。（4）呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動量越大越好。（2）防止傷害事故發(fā)生
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1