我運動、我健康、我快樂-wenkub
2024-10-15 10 本頁面
【正文】 女。讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。本次運動會的比賽項目豐富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐運動員積極參與、奮力拼搏，充分展現(xiàn)各自的最高水平。相信自己，你們將超越極限，超越自己！”伴隨著激昂的歌聲，11月13日14日黃岡學校運動健兒們邁著矯健的步伐，拉開了第二屆體質(zhì)達標運動會的序幕。開幕式上，徐校長做了致辭，希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格！隨后運動員代表、裁判員代表先后進行了莊重的宣誓。運動場上氣氛熱烈，運動員們奮勇爭先，啦啦隊員激情吶喊，加油聲此起彼伏，笑聲、喝彩聲匯成一片，充分演繹了“我運動，我健康，我快樂”的精神。通過活動，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。他是怎樣鍛煉的呢？請大家認真傾聽周欣雨帶來的小故事《毛澤東鍛煉身體》，邊聽邊思考這樣一個問題：【PPT出示問題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。女：現(xiàn)在請大家欣賞小品劉意、莫雨菲等同學帶來的小品《 我們愛運動 》 3．快樂的大課間活動：男：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。女：體育運動可以給人帶來健康的體魄。男：同學們大家都知道，我們中國就有很多體育運動的能人，有的甚至連續(xù)多次獲得世界冠軍的稱號。誰平時讀書最響亮的來當我們的播音員，老師來當鐵面無私的公證員。（4）呼吸方法得當，運動量越大越好。目前，陽光體育運動正在全國中小學校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。如果那位年輕人的身影經(jīng)常出現(xiàn)在運動場所，“不務正業(yè)、游手好閑”的標簽會貼在他們的肩上。大媽又說：”沒有病還鍛煉啥呢，在咱們村子有了病的人才早起鍛煉身體，娃呀，如果有病不要害怕到大醫(yī)院好好看看，現(xiàn)在醫(yī)學這么發(fā)達，什么病都能看好，不要有啥心理負擔”。與愛好運動的好友交談中得知，有些人以前得了病，自從堅持鍛煉后，病愈全無。中年人整天坐在麻將館吸著渾濁的二手煙氣，有時一個姿勢坐好幾個小時，最后收獲的不是腰椎病就是頸椎病，頑疾纏身不是理療就是按摩，走進按摩館等地，也是治標不治本。有一次洗腳的時候，當我坐在凳子上彎腰擦腳時，怎么手夠不到腳掌底，憋的我還喘不上氣來，這么年輕的我就出現(xiàn)這種癥狀，再過幾年豈不成了臃腫的挺著將軍肚，走起路來邋里邋遢，難怪朋友圈中有人發(fā)信息說現(xiàn)代的男人形體上配不上女人，女人大部分窈窕淑女型，男人大部分五大三粗型，細細想來還就是啊。生活上、工作上樂觀的人，絕大數(shù)是喜愛健身，運動使人健康、陽光、快樂，運動讓人有一個積極向上的心態(tài)。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧，更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，強健的體魄是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。以北京市為例；學生的身高、體重、胸圍等形
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