【正文】 怎樣獲得最適宜的出手角度等等。案例：在進(jìn)行實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師不是按照常規(guī)的教法，即先向?qū)W生講解、示范擲實(shí)心球的技術(shù)過程和方法、要領(lǐng)，而是提出“怎樣投擲”和“怎樣才能擲得遠(yuǎn)”的問題后，讓學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)自己去探索和發(fā)現(xiàn)“怎樣投擲”和“怎樣擲得遠(yuǎn)”。通過學(xué)生反復(fù)自學(xué)自練，使學(xué)生掌握跨越式跳高的過桿技術(shù)。案例：在進(jìn)行跨越式跳高過桿技術(shù)教學(xué)時(shí)，教師首先向?qū)W生介紹跨越式跳高的教學(xué)目的、任務(wù)，即學(xué)會(huì)向上跳起和身體各部分以正確的姿勢(shì)和動(dòng)作越過橫桿，讓學(xué)生自學(xué)自練；然后設(shè)置一定高度的橫桿，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)和掌握向上跳起動(dòng)作；繼而要求擺動(dòng)腿和起跳腿在過桿時(shí)要較為伸直，上體要較為前傾。（七）、近些年來發(fā)展起來的兩種教學(xué)方法。(4)練習(xí)條件限制法：即根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，在練習(xí)時(shí)給學(xué)生附加一項(xiàng)條件或要求，來限制錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生。(3)降低練習(xí)條件法：即用暫時(shí)降低練習(xí)條件和要求的方法來糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。常用的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作方法有以下幾種：(1)直接指示法：即教師以語言或信號(hào)的形式，在學(xué)生易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的地方及時(shí)提示，引起學(xué)生的注意，從而幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(4)針對(duì)由于課的組織、教法和手段安排不當(dāng)?shù)仍虍a(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師應(yīng)加強(qiáng)備課工作，認(rèn)真鉆研教材和教法，加強(qiáng)課的組織工作，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，合理使用場(chǎng)地、器材，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，保證學(xué)生順利學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作。(2)針對(duì)由于對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念、方法、要領(lǐng)不清楚等原因產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師應(yīng)加強(qiáng)講解和示范，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)要求，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。(4)課的組織、教法和手段安排不當(dāng)，要求脫離學(xué)生實(shí)際，或?qū)虒W(xué)環(huán)境與條件(如場(chǎng)地、器材的使用等)考慮不周。(2)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的概念、方法、要領(lǐng)不清楚或受舊技能的影響、干擾。（六）、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法定義：預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)或已經(jīng)產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，采取有效措施的方法。（3）要根據(jù)游戲和比賽的進(jìn)行情況，調(diào)整好學(xué)生的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。（2）要根據(jù)技術(shù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)認(rèn)真?zhèn)湔n，做好學(xué)生分組、場(chǎng)地器材使用等課堂組織工作。要把需要掌握的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)安排在游戲和比賽中。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。中學(xué)體育與健康課中的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)主要采用完整練習(xí)法的原因：（1）由于中學(xué)體育課增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的根本任務(wù)決定的；（2）由于中學(xué)體育課課時(shí)限制以及不過分強(qiáng)調(diào)掌握技術(shù)細(xì)節(jié)所決定的；（3）是由運(yùn)動(dòng)技能形成的生理學(xué)機(jī)制決定的。其優(yōu)點(diǎn)是便于集中精力和時(shí)間去掌握技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。其缺點(diǎn)是不易使學(xué)生較快地掌握技術(shù)關(guān)鍵和難點(diǎn)。（四）、完整和分解練習(xí)法完整練習(xí)法的定義：完整練習(xí)法是完整練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的全過程。必要時(shí)教師要加以引導(dǎo)，切忌出現(xiàn)看“熱鬧”的現(xiàn)象。運(yùn)用多媒體演示法與現(xiàn)代教育技術(shù)手段教學(xué)時(shí)要注意的問題：(1)圖片資料的演示要與電影、錄像演示相結(jié)合，使學(xué)生建立正確連貫技術(shù)的動(dòng)態(tài)概念，避免運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中做完整技術(shù)時(shí)產(chǎn)生脫節(jié)現(xiàn)象。示范的位置要使全體學(xué)生都能看到和看清。(2)示范動(dòng)作要正確：要按照技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格進(jìn)行示范，力求做到動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美。一般新教一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，為了給學(xué)生建立完美的動(dòng)作表象，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，應(yīng)做完整的動(dòng)作示范。在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用講解法時(shí)應(yīng)注意的問題：（1）講解目的要明確（2）講解內(nèi)容要正確（3）講解要少而精（4）講解要富有技巧和啟發(fā)性(三)、演示法演示法的定義：是教師將教學(xué)內(nèi)容用實(shí)物、教具表演出來或做動(dòng)作示范等，使學(xué)生獲得有關(guān)技術(shù)動(dòng)作的正確概念，加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)。二、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)方法（一）、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)方法包括：講解法、演示法、完整和分解練習(xí)法、游戲法和比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法；自還有學(xué)式教學(xué)法和發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法等。(2)采用改變、提高練習(xí)條件的手段、方法要適當(dāng)，每次練習(xí)結(jié)束后，要針對(duì)存在的問題進(jìn)行總結(jié)，然后再進(jìn)行正常條件下的練習(xí)，使技術(shù)動(dòng)作不斷地得到鞏固和提高。(3)改變練習(xí)條件，如增加練習(xí)難度、組織教學(xué)比賽或測(cè)驗(yàn)等，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)際應(yīng)用能力。方法(1)通過重點(diǎn)的講解、示范，使學(xué)生深入了解技術(shù)動(dòng)作的作用，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和體會(huì)。(5)防止傷害事故的發(fā)生。(3)要加強(qiáng)區(qū)別對(duì)待，及時(shí)指出不同學(xué)生在動(dòng)作上的優(yōu)點(diǎn)或存在的缺點(diǎn)與不足，并提出具體的改進(jìn)要求，讓學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。注意事項(xiàng)(1)教師應(yīng)通過啟發(fā)式的講解或提問，加強(qiáng)學(xué)生的思維活動(dòng)，使學(xué)生加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和體會(huì)。（二）、改進(jìn)和完善動(dòng)作階段的任務(wù)、方法和注意事項(xiàng)：任務(wù)使學(xué)生改進(jìn)和逐漸完善技術(shù)動(dòng)作，方法(1)提高練習(xí)的條件和難度，通過完整或分解練習(xí)，逐步克服動(dòng)作僵硬和不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，完善技術(shù)動(dòng)作。(5)要重視糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教師要善于通過語言藝術(shù)，誘導(dǎo)學(xué)生集中注意力，情緒飽滿、積極主動(dòng)地進(jìn)行練習(xí)。達(dá)到反復(fù)“刺激”、強(qiáng)化動(dòng)作的目的。在練習(xí)中要突出技術(shù)的主要環(huán)節(jié)，對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)。(2)教學(xué)手段要簡(jiǎn)單、有效。(2)通過練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)和初步掌握技術(shù)動(dòng)作。一、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)階段田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)分為三個(gè)階段：學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段改進(jìn)和完善動(dòng)作階段鞏固和提高階段（一）、學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段的任務(wù)、方法和注意事項(xiàng)：任務(wù)使學(xué)生基本了解技術(shù)動(dòng)作的過程、方法與要領(lǐng)，學(xué)習(xí)和初步掌握技術(shù)動(dòng)作。技術(shù)教學(xué)中應(yīng)采取措施突破技術(shù)難點(diǎn)。在最后用力中，用力順序和左側(cè)支撐的協(xié)調(diào)配合是重點(diǎn)中的重點(diǎn)，在投擲的技術(shù)教學(xué)中應(yīng)突出重點(diǎn)，緊抓重點(diǎn)的重點(diǎn)。推鉛球技術(shù)教學(xué)的特殊性（1）、推鉛球技術(shù)分為四部分：握持球預(yù)備姿勢(shì)、滑步、最后用力、維持平衡（2）、推鉛球技術(shù)重點(diǎn)：最后用力（3）、推鉛球技術(shù)難點(diǎn)：滑步與最后用力相結(jié)合（4）、推鉛球技術(shù)教學(xué)順序：握持球預(yù)備姿勢(shì)、最后用力、滑步、滑步與最后用力、維持平衡擲標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)的特殊性（1）、擲標(biāo)槍技術(shù)分為四部分：握持槍預(yù)備姿勢(shì)、助跑、最后用力、維持平衡（2）、擲標(biāo)槍技術(shù)重點(diǎn)：最后用力（3）、擲標(biāo)槍技術(shù)難點(diǎn)：助跑與最后用力相結(jié)合（4）、擲標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)順序：握持球預(yù)備姿勢(shì)、最后用力、助跑、助跑與最后用力、維持平衡根據(jù)投擲技術(shù)原理，可知決定投擲遠(yuǎn)度的主要因素是初速度、出手角和出手高度，在技術(shù)教學(xué)中應(yīng)充分體現(xiàn)提高初速度、出手高度，保持適宜的出手角度。教學(xué)步驟則可以從學(xué)習(xí)和掌握起跳技術(shù)開始，然后按照技術(shù)動(dòng)作的過程向前、向后延伸，直至完成完整技術(shù)的教學(xué)任務(wù)。（3）、教法要求：在開始階段要強(qiáng)調(diào)自然、放松、協(xié)調(diào)