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田徑運動技術的教學方法(更新版)

2024-10-13 19:57上一頁面

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【正文】 較快地掌握技術關鍵和難點。示范的位置要使全體學生都能看到和看清。二、田徑運動技術的教學方法(一)、田徑運動技術的教學方法包括:講解法、演示法、完整和分解練習法、游戲法和比賽法、預防和糾正錯誤法;自還有學式教學法和發(fā)現(xiàn)式教學法等。(5)防止傷害事故的發(fā)生。(5)要重視糾正錯誤動作。(2)教學手段要簡單、有效。在最后用力中,用力順序和左側支撐的協(xié)調配合是重點中的重點,在投擲的技術教學中應突出重點,緊抓重點的重點。參考資料:(1)、《田徑運動高級教程》人民體育出版社2003年(2)、《田徑運動教程》人民體育出版社2007年(3)《田徑運動技術的共性探討》楊津森《溫州師范學院報》2000年跑、跳、投技術教學的重點、難點教法順序一、跑跳投技術教學的特殊性短跑技術教學的特殊性(1)、短跑技術組成:起跑、起跑后的加速跑、途中跑及終點跑。人體在空中減小或增大身體的轉動慣量從而達到改變旋轉角速度的現(xiàn)象,田徑術語稱為“旋轉補償”。、走、: 蹬擺配合與蹬撐配合。認識和掌握加速節(jié)奏對于田徑運動技術教學訓練都有積極的意義。2)、凡是技術的重點部分,一般都首先安排教學。每一田徑項目,每一個教學階段,每次課中都應遵循和貫沏教學原則。每項田徑運動技術 都由若干個技術部分組成一般都由四個技術部分組成,這些技術部分中都存在技術的重點 或關鍵 部分和技術的難點,技術本身的重點和難點也是技術教學的重點和難點。二、田徑運動技術本身的共性是技術教學共性的重要依據田徑運動技術教學中應充分認識與運用田徑運動技術的共性,提高田徑運動技術教學的質量。投擲最后用力的用力順序從髖部開始發(fā)力,使器械獲最快的出手速度。擺動腿及擺臂的作用不僅是維持平衡,更重要的是其擺動動量推動了身體重心向前上方的運動,從而增強了跑、跳的用力效果。由于雙腿與雙臂的協(xié)調配合,同時減慢了上體向前的轉動,保持了空中的平衡。跨欄跑技術教學的特殊性(1)、跨欄跑技術分為四部分:起跑到第一欄、跨欄步、欄間跑及沖刺跑;(2)、跨欄跑技術重點:跨欄步(3)、跨欄跑技術難點:跨欄步與欄間跑相結合;(4)、款老婆技術教學步驟:跨欄步:擺動腿攻欄和起跨腿過欄;欄間跑;蹲踞式起跑過第一欄;半程和全程跨欄;彎道跨欄;跳高技術教學的特殊性(1)、跳高技術分為四部分:助跑、起跳、騰空及落地(2)、跳高技術重點:起跳(3)、跳高技術難點:助跑與起跳相結合(4)、跳高技術教學順序:起跳、短程助跑起跳、空中技術與落地技術、短中全程完整技術跳遠技術教學的特殊性(1)、跳遠技術分為四部分:助跑、起跳、騰空及落地(2)、跳遠技術重點:起跳(3)、跳遠技術難點:助跑與起跳相結合(4)、跳遠技術教學順序:起跳、短程助跑起跳、空中技術與落地技術、短中全程完整技術跳躍技術與技術教學的關鍵是起跳,難點是助跑與起跳相結合; 起跳的用力順序都是從髖部發(fā)力,充分蹬伸髖、膝、踝三關節(jié)同時還須用上蹠趾關節(jié)的末節(jié)用力,使人體最后能加速起跳離地;都必須注意蹬擺配合,包括擺腿和擺臂配合; 空中動作的教學應運用和旋轉補償原理;在教學中采用哪種技術,應視學生的基礎水平與場地器材條件; 跳躍項目的教學順序:建立概念、學習起跳技術、學習空中技術、學習完整技術;在跳高教學中宜采用技術動作較為完整的練習手段,以保證跳高技術的完整性。第二篇:田徑運動技術的教學階段和教學方法田徑運動技術的教學階段和教學方法田徑運動技術的教學階段和教學方法:是教師為完成田徑運動技術教學任務所采用的程序、途徑和方式。(3)要保證學生有一定的練習時間和次數(shù)。(2)通過反復的完整技術練習,使學生體會并加強各技術環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系,基本掌握和熟練技術動作。(2)反復進行完整技術練習,針對每個學生的特點,‘結合技術評定,提出進一步完善動作的要求和方法。在田徑運動技術教學可采用的幾種演示方法:(1)動作示范法(2)多媒體演示法與現(xiàn)代教育技術手段的運用在田徑運動技術教學中運用動作示范法時應注意的問題:(1)示范目的要明確:要根據田徑運動技術的教學任務、內容、要求,有目的地進行示范。(2)運用電影、錄像進行教學演示時,要有明確的目的性,通過慢速度播放或正常速度與慢速度相結合,讓學生看清所學技術動作,尤其是關鍵技術。其缺點是容易破壞技術結構和動作之間的內在聯(lián)系,從而影響學生掌握完整技術動作。要使全體學生明確游戲和比賽的方法、規(guī)則和要求。預防產生錯誤動作的措施(1)針對學習目的不明確和有恐懼心理等原因,教師一方面應加強對學生進行體育理論知識教育,不斷提高學生學習田徑運動的自覺性;另一方面應貫徹循序漸進的教學原則,練習手段要由簡到繁、由易到難,消除學生的思想顧慮,增強學生學會動作的信心。當學生掌握了技術或身體素質得到改善以后,再逐漸提高練習條件和要求。發(fā)現(xiàn)式教學法發(fā)現(xiàn)式教學法是教師針對教學內容提出若干問題和線索,讓學生自學自練,在解決問題的過程中學習和掌握田徑運動技術的方法。然而,短短的培訓時光,依然給我們留下深刻的印象,留下不盡的思索。從新課標中尋找解決問題的方向。因此,在我們的教學中應以培養(yǎng)學生的學習興趣和教會學生運用走、跑、跳和投擲等多種技術進行健身活動為主,還要培養(yǎng)他們的競爭意識和靈活運用各種技術的能力。但這也不是絕對的,因為有些先天身體形態(tài)和身體素質較差的人經過后天的努力同樣可以取得成功。:(1)站位及持球方法(2)單手托球時球的重心;手觸球部位;大拇指與食指的夾角(3)投籃時不確定瞄籃點(4)發(fā)力順序不連貫;動作脫節(jié);省略動作(5)出手角度過大/過小(6)球飛行過程中異常旋轉(7)隨球動作倉促/變形 :(1)單手肩上投籃基本姿勢練習(持球→舉球)(2)自投自接單手模擬投籃練習(持球→舉球→出手→接球)(3)近距離原地單手托球投籃練習(4)近距離原地單手肩上投籃練習(5)45176。:手觸球,跑一步,按拍球跑一步,兩步跑動一運球。:急停:摟、屈、移、按、抵疾起:蹬地,推球。:蹬、轉、探、放、抄 :(1)持球重心高(2)突破方向找不準(3)跨步不做側身探肩護球動作(4)搶肩過后不做加速超越動作(5)中樞腳抓不穩(wěn) :(1)原地結合球做順步突破腳步動作的練習(2)運球順步突破練習(3)接球順步突破上籃練習(4)接球一步急停順步突破上籃練習(5)兩人一組原地持球順步突破練習(6)假傳真突破上籃練習(7)假投真突破上籃練習:以右腳做中樞腳為例。:持球動作正確,用力協(xié)調連貫,食指中指撥球。兩腳開立兩腿彎曲,雙手持球于胸
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