【正文】 ：跨欄步：擺動腿攻欄和起跨腿過欄；欄間跑；蹲踞式起跑過第一欄；半程和全程跨欄；彎道跨欄；跳高技術(shù)教學的特殊性（1）、跳高技術(shù)分為四部分：助跑、起跳、騰空及落地（2）、跳高技術(shù)重點：起跳（3）、跳高技術(shù)難點：助跑與起跳相結(jié)合（4）、跳高技術(shù)教學順序：起跳、短程助跑起跳、空中技術(shù)與落地技術(shù)、短中全程完整技術(shù)跳遠技術(shù)教學的特殊性（1）、跳遠技術(shù)分為四部分：助跑、起跳、騰空及落地（2）、跳遠技術(shù)重點：起跳（3）、跳遠技術(shù)難點：助跑與起跳相結(jié)合（4）、跳遠技術(shù)教學順序：起跳、短程助跑起跳、空中技術(shù)與落地技術(shù)、短中全程完整技術(shù)跳躍技術(shù)與技術(shù)教學的關(guān)鍵是起跳，難點是助跑與起跳相結(jié)合； 起跳的用力順序都是從髖部發(fā)力，充分蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)同時還須用上蹠趾關(guān)節(jié)的末節(jié)用力，使人體最后能加速起跳離地；都必須注意蹬擺配合，包括擺腿和擺臂配合； 空中動作的教學應運用和旋轉(zhuǎn)補償原理；在教學中采用哪種技術(shù)，應視學生的基礎水平與場地器材條件； 跳躍項目的教學順序：建立概念、學習起跳技術(shù)、學習空中技術(shù)、學習完整技術(shù)；在跳高教學中宜采用技術(shù)動作較為完整的練習手段，以保證跳高技術(shù)的完整性。跳遠教學步驟則可以從學習和掌握起跳技術(shù)開始，然后按照技術(shù)動作的過程向前、向后延伸，直至完成完整技術(shù)的教學任務。投擲的完整技術(shù)中，最后用力是技術(shù)的重點，也是投擲技術(shù)教學的重點。助跑（滑步）與最后用力的結(jié)合是投擲技術(shù)的難點，也是投擲技術(shù)教學的難點。第二篇：田徑運動技術(shù)的教學階段和教學方法田徑運動技術(shù)的教學階段和教學方法田徑運動技術(shù)的教學階段和教學方法：是教師為完成田徑運動技術(shù)教學任務所采用的程序、途徑和方式。方法、(1)通過教師的講解、示范或利用直觀教具演示，使學生對動作過程、方法和技術(shù)要領建立基本概念。注意事項(1)教師講解要簡明、具體，示范動作要正確、清晰，給學生建立一個正確的技術(shù)動作表象。通常采用降低練習條件(如降低速度、高度、遠度、器械重量要求以及縮短跑的距離等)或簡化了的動作進行練習。(3)要保證學生有一定的練習時間和次數(shù)。(4)要提高教學技巧。要及時肯定學生取得的進步和成績，增強學生掌握技術(shù)動作的信心。如發(fā)現(xiàn)錯誤動作，應及時采取措施進行糾正，以免形成錯誤的動力定型。(2)通過反復的完整技術(shù)練習，使學生體會并加強各技術(shù)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系，基本掌握和熟練技術(shù)動作。(2)既要重視主要技術(shù)環(huán)節(jié)，又要抓住完整技術(shù)教學，使學生的技術(shù)動作逐漸完善起來。(4)要保證學生的練習時間和練習次數(shù)，不斷提高對動作質(zhì)量的要求，特別要重視對完整技術(shù)動作節(jié)奏的要求。（三）、鞏固和提高階段任務根據(jù)個人特點，通過反復練習進一步完善技術(shù)，直至熟練掌握技術(shù)動作。(2)反復進行完整技術(shù)練習，針對每個學生的特點，‘結(jié)合技術(shù)評定，提出進一步完善動作的要求和方法。注意事項(1)這一階段由于學生已掌握技術(shù)，注意力容易轉(zhuǎn)移到追求運動成績方面，忽視鞏固和提高技術(shù)，因此，教師應讓學生了解技術(shù)和成績的關(guān)系，并針對每個學生的特點提出不同要求，把學生的注意力引導到鞏固和提高技術(shù)上來。(3)要把掌握技術(shù)和鍛煉身體結(jié)合起來，使技術(shù)動作成為鍛煉學生身體的手段。（二）、講解法講解法的定義：是指教師用語言來表述田徑運動技術(shù)動作，與演示法相結(jié)合，可幫助學生建立某一田徑運動項目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表述動作的方法、要領，指導學生進行田徑運動技術(shù)練習。在田徑運動技術(shù)教學可采用的幾種演示方法：（1）動作示范法（2）多媒體演示法與現(xiàn)代教育技術(shù)手段的運用在田徑運動技術(shù)教學中運用動作示范法時應注意的問題：(1)示范目的要明確：要根據(jù)田徑運動技術(shù)的教學任務、內(nèi)容、要求，有目的地進行示范。在改進技術(shù)階段，根據(jù)教學需要，可以做某一技術(shù)環(huán)節(jié)的重點示范。(3)示范的時機和位置要適當：要在學生最需要看示范的時候及時地做示范。應避免讓學生迎著陽光和風向看示范。(2)運用電影、錄像進行教學演示時，要有明確的目的性，通過慢速度播放或正常速度與慢速度相結(jié)合，讓學生看清所學技術(shù)動作，尤其是關(guān)鍵技術(shù)。(3)運用多媒體計算機教學時，要重視學生動手能力與創(chuàng)造力的培養(yǎng)，通過技術(shù)動作或原理的演示，鼓勵學生親自實踐；要教會學生收集與處理田徑運動技術(shù)信息的方法，培養(yǎng)他們獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及不斷探索科學奧秘的意識與創(chuàng)新精神。其優(yōu)點是不會破壞技術(shù)動作的完整結(jié)構(gòu)，不會割裂動作和動作之間的內(nèi)在聯(lián)系，便于學生完整地掌握全部技術(shù)動作。分解練習法的定義：分解練習法是把完整的田徑運動技術(shù)過程分解為幾個部分，一個部分一個部分地進行練習，最后再把各部分動作串聯(lián)起來進行練習。其缺點是容易破壞技術(shù)結(jié)構(gòu)和動作之間的內(nèi)在聯(lián)系，從而影響學生掌握完整技術(shù)動作。（五）、游戲法和比賽法定義：游戲法是運用游戲的形式進行田徑運動技術(shù)教學的方法。在田徑運動技術(shù)教學中，采用游戲法和比賽法時，應注意以下幾點：（1）要有明確的目的。要針對出現(xiàn)問題及時指導。要使全體學生明確游戲和比賽的方法、規(guī)則和要求。（4）要根據(jù)學生在游戲和比賽中的表現(xiàn)，做好思想教育工作，尤其要加強學生競爭意識的培養(yǎng)。產(chǎn)生錯誤動作的原因(1)學生的學習目的不明確，學習態(tài)度不端正，思想不集中，怕苦、怕累或怕受傷，有恐懼心理。(3)學生一般身體水平和技術(shù)基礎水平較差。預防產(chǎn)生錯誤動作的措施(1)針對學習目的不明確和有恐懼心理等原因，教師一方面應加強對學生進行體育理論知識教育，不斷提高學生學習田徑運動的自覺性；另一方面應貫徹循序漸進的教學原則，練習手段要由簡到繁、由易到難，消除學生的思想顧慮，增強學生學會動作的信心。(3)針對由于學生身體水平較差等原因產(chǎn)生的錯誤動作，教師可在日常教學中或通過布置課外作業(yè)的形式，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，以適應學習、掌握技術(shù)的需要。糾正錯誤動作的方法教師應抓住主要錯誤動作，分析、找出產(chǎn)生錯誤動作的原因，采取有效的方法，及時進行糾正。(2)直接幫助法：即教師在學生錯誤動作產(chǎn)生前或產(chǎn)生時，給予直接的幫助，增強學生對正確動作的肌肉感覺，從而糾正錯誤動作。當學生掌握了技術(shù)或身體素質(zhì)得到改善以后，再逐漸提高練習條件和要求。(5)誘導法：即針對學生的錯誤動作，采用誘導性練習、模仿性練習或?qū)ｉT性練習，使學生體會正確動作的肌肉感覺，提高相應肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，從而糾正錯誤動作。自學式教學法 自學式教學法是在教師指導下，學生通過自學、自練學習和掌握田徑動作技術(shù)的方法。其間，教師對學生在練習中提出的問題應及時解答。發(fā)現(xiàn)式教學法發(fā)現(xiàn)