【正文】 如果你認(rèn)為你將失敗，你就確實(shí)失敗了。如果你認(rèn)為你不敢，那么你就是不敢。在上面寫上這樣的話：“當(dāng)??????的時(shí)候，我愛我自己”“即使是當(dāng)??????我也愛我自己”非常開心與大家度過了一段快樂的時(shí)間，下面我把這首詩《you can win》送給大家，愿同學(xué)們心想事成，學(xué)習(xí)進(jìn)步！“世界上最寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人類的胸懷。如你的外部形象、你的優(yōu)點(diǎn)、你的性格等等。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力，而一個(gè)習(xí)慣的改變，則需要更長(zhǎng)的時(shí)間，所以大家一定要注意堅(jiān)持到底。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？學(xué)生：別扭。撕開“自我標(biāo)簽”，重新認(rèn)識(shí)自己（續(xù)上頁）六、活動(dòng)提升和總結(jié)（課件展示）生活中的不如意事“十之八九”，我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，肯定自己，悅納自己，這樣我們?cè)诮?jīng)受困難或挫折時(shí)才會(huì)擁有良好的心態(tài)，積極地去面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，獲得成長(zhǎng)！同時(shí)我們?cè)诳朔秉c(diǎn)，培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。失敗了也敢于再次嘗試是自信的表現(xiàn)。開拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。（這故事如此引伸不太合理啊！再說學(xué)生就會(huì)這樣說嗎？）監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。過了好幾年，買下農(nóng)夫土地的人有一天在土地上散步的時(shí)候，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)土地下面滿是鉆石。（這是撕的方法嗎？有點(diǎn)牽強(qiáng)）（1）目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性原則（2）目標(biāo)選擇的個(gè)性化原則（3）目標(biāo)制定的優(yōu)勢(shì)化原則（4）長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)循序漸進(jìn)的原則例：《農(nóng)夫找鉆石》古時(shí)候，有一個(gè)農(nóng)夫擁有一塊土地，生活過的不錯(cuò)?！保ㄟ@一段用來說明“我能行” 嗎？如果是，那就另列一條。羅伯特?安東尼說的好：“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。自信的人總是充滿勇氣和力量。這時(shí)候畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。畫家的老師對(duì)他說：“不要沮喪，明天依然拿出這幅畫，讓人們將“精彩的部分”都圈出來?，F(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標(biāo)簽？五、撕開“自我標(biāo)簽”的方法：（上面的消除也是“撕”啊？這里倒覺得不象呢！）（課件展示）對(duì)自己說：“我能行”并相信你自己?。ㄈ嗤瑢W(xué)和我一起說“我能行！”、“你行我也行”?；钤谧员暗年幱跋拢瑫?huì)使人自慚形穢、喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取。我就是這樣（做事）的；(行為標(biāo)簽)學(xué)生主要觀點(diǎn)：生活在班集體中，做事不能我行我素，要顧慮到大家的想法，多從對(duì)方的角度思考一下，這樣同學(xué)關(guān)系會(huì)更加融洽哦；說明自己有個(gè)性，現(xiàn)代社會(huì)不是張揚(yáng)個(gè)性嘛，可也不要太過火，凡事有度，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)合作的社會(huì)，需要每個(gè)人具有合作精神，大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好！教師總結(jié)，剛剛同學(xué)們都說得很好，“金無足赤”、“人無完人”，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有弱點(diǎn)和不足，因此，每個(gè)人都有產(chǎn)生自卑的可能。我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；(學(xué)術(shù)標(biāo)簽)學(xué)生主要觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)，沒有藝術(shù)細(xì)胞，那我可以欣賞別人好的作品，做一個(gè)高素質(zhì)的欣賞者也不錯(cuò)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)。建議拿掉“三、貼自我標(biāo)簽的原因”及下面內(nèi)容)“消極標(biāo)簽” 更來源于自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，反而總是把目光盯住自己的某個(gè)小缺點(diǎn)，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，以后遇到事情也不去爭(zhēng)取和嘗試，錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)，那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標(biāo)簽，重新認(rèn)識(shí)自我，好嗎？：下面所列的是幾個(gè)典型的消極“自我標(biāo)簽”，我們一個(gè)個(gè)地把他消除掉，好嗎？？（標(biāo)題一至三是按內(nèi)容分類，四與前不統(tǒng)一?。。ㄕn件展示）（具體操作：先請(qǐng)各組自己選擇其中的一個(gè)消極標(biāo)簽，在組內(nèi)討論怎么消除（學(xué)生會(huì)按預(yù)設(shè)的說嗎？得提示一下消除的方法或作一示范，有無比討論更好的辦法？），教師走到各個(gè)討論小組去，聽取各組內(nèi)的意見，并進(jìn)行一些交流，然后請(qǐng)每一個(gè)小組派一個(gè)代表發(fā)言，全班交流，然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行相對(duì)靈活的總結(jié)。(上面兩條原因分析的意圖是什么？好象與主題“培養(yǎng)自信”關(guān)系不大。“消極標(biāo)簽”來源于自己和他人的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)。接下去可引導(dǎo)學(xué)生思考：別人或自己給貼的標(biāo)簽對(duì)自己帶來什么影響？這樣就能認(rèn)識(shí)“消極自我標(biāo)簽”危害了。那得設(shè)法把這一層關(guān)鍵性的意思揭示出來啊，具體可通過啟發(fā)性提問題來引導(dǎo)學(xué)生思考感悟。人如果產(chǎn)生了習(xí)得性無助，就成為了一種深深的絕望和悲哀。這種擴(kuò)散了的無助感會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的抑郁并對(duì)生活不抱希望。這種“錯(cuò)誤的決定”是產(chǎn)生自卑的主要原因，就像很多同學(xué)給自己貼“我某某方面不行”的消極標(biāo)簽一樣，自己就以此為“借口”而不再去努力改變自己而獲得成長(zhǎng)。其實(shí)他現(xiàn)在行不行？學(xué)生：行。這是為什么呢？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)侯每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。日復(fù)一日，等它慢慢長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鎖住它的鏈子了，然而它不再去努力。大象，就像我們出門騎自行車或坐車一樣，是印度人的坐騎，但是他們的街上從來不會(huì)因?yàn)榇笙蟀l(fā)生混亂，這是為什么呢？下面就讓我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住趴在地上。自己 ——“大象成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)”（課件展示）（上面故事用來說明自我標(biāo)簽來源很貼切。除了老師外，還有誰會(huì)給貼標(biāo)簽?。考议L(zhǎng)、同學(xué)、自己。大家看到了吧，他人給我們貼的標(biāo)簽的危害有多么大?。ㄉ厦鎲栐挶畴x了設(shè)計(jì)意圖。二、自我標(biāo)簽的來源：（這一環(huán)主要目的是認(rèn)識(shí)消極標(biāo)簽危害？）（課件展示）他人 ——“愛畫畫的小學(xué)生的故事”小學(xué)A生很愛畫畫，但有一天老師說他畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對(duì)自己沒有了信心，放棄了畫畫。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我標(biāo)簽沒必要定義，舉例學(xué)生就能明白）：（課件展示）（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。（形式上看，這段放入下面比較好，但內(nèi)容上看又與導(dǎo)入分不開，導(dǎo)入與新課連接處不好處理）一、自我標(biāo)簽的定義及分類（這一環(huán)主要目的是認(rèn)識(shí)消極標(biāo)簽？）（課件展示）：用來描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，叫“自我標(biāo)簽”。）進(jìn)入新課：做一個(gè)“猜猜我是誰”的游戲：把不記名的同學(xué)們的自我描述的紙條收上來，裝進(jìn)信封投入一個(gè)紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來從中抽取一張，并念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰？（這個(gè)游戲有點(diǎn)新奇感，不記名形式尊重了學(xué)生的隱私，所以比較受學(xué)生歡迎，可以用來活躍課堂氣氛?！彼鞘裁?？（“人”引不出“我”？）（引出主題“我”?。拔摇本烤故且粋€(gè)什么樣的人？請(qǐng)每位同學(xué)寫出10條 “我是一個(gè)……的人”。輔導(dǎo)對(duì)象：高中一年級(jí)輔導(dǎo)準(zhǔn)備：：“自信心自測(cè)”。輔導(dǎo)目標(biāo)： 、形成原因和危害，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。而且自卑一旦成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會(huì)成為你人格的一部分，危害很大。自卑作為一種負(fù)性情緒，是一種消極的自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的一種消極情緒。相對(duì)初中生來說，高中生對(duì)自己的外貌、身高、體形、服裝等比較關(guān)注，且女生比男生更為關(guān)注。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利，其實(shí)他們的內(nèi)心深處是脆弱和不自信的。高中生正處于人生的轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理上也正處于一個(gè)過渡時(shí)期，高中生由于性意識(shí)的覺醒和逐漸發(fā)育成熟，社會(huì)、成人對(duì)青少年態(tài)度的改變，他們?cè)絹碓桨炎⒁饬χ赶蜃陨恚粌H自我意識(shí)的能力和水平提高了，且自我意識(shí)的內(nèi)容也進(jìn)一步豐富和深刻了。挫折和困難是人生的一塊墊腳石，對(duì)于強(qiáng)者是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者卻是一大痛苦。希