【正文】 告別了初為人師時(shí)信心滿滿的狀態(tài)，而更趨向于一種安于現(xiàn)狀、平淡無(wú)為、得過且過的心理。走出職業(yè)倦怠的怪圈，快樂地工作，是全體教師的夢(mèng)想；幫助教師擺脫職業(yè)倦怠，突破專業(yè)發(fā)展瓶頸，是全社會(huì)的責(zé)任。對(duì)教師心理問題要及時(shí)預(yù)防，盡早發(fā)現(xiàn)，有效干預(yù)。要開辦相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)講座，創(chuàng)造條件建立為教師服務(wù)的心理健康咨詢機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所。要研究探討教師職業(yè)倦怠的規(guī)律性問題，找出共同點(diǎn)和常見、多發(fā)問題，探索有針對(duì)性的解決辦法。在分配工作任務(wù)時(shí)，要考慮到教師的性格特點(diǎn)，近期情緒狀況及與相關(guān)科目教師的關(guān)系，注意教師心理和身體承受能力，滿足他們的正當(dāng)需求，避免人為的制造矛盾。校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師要關(guān)心、尊重、信任，對(duì)教師的工作成績(jī)要及時(shí)肯定、贊許、表?yè)P(yáng)，維護(hù)和提高教師的社會(huì)地位，使教師獲得自尊、榮譽(yù)和成就感。當(dāng)受到壓力時(shí),不妨與家人朋友進(jìn)行討論面臨的壓力和問題,尋找解決的辦法,在他們的幫助下確立更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),對(duì)壓力環(huán)境進(jìn)行重新審視,從而增強(qiáng)樂觀因素,減少無(wú)助感,這對(duì)舒緩個(gè)人壓力和緊張情緒會(huì)很有幫助.（7）.提高業(yè)務(wù)水平,作為教師,要保持一顆平常心,不爭(zhēng)名利,要善于專研,吃透教材,精益求精,用精湛的教學(xué)水平讓學(xué)生折服,多學(xué)習(xí)研究教育理論,結(jié)合自己的工作實(shí)踐,努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn),汲取教訓(xùn),不斷增強(qiáng)處理問題和解決問題的能力,、發(fā)揮思想政治工作的優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性的解決問題。（5）運(yùn)用多種方式,適時(shí)調(diào)整自己。（4）加強(qiáng)體育鍛煉。教師要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、忙里偷閑、品味生活。多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受，緩解壓力，走出自我封閉狀態(tài)。（1）教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷豐富業(yè)務(wù)知識(shí)，提高業(yè)務(wù)能力，努力創(chuàng)新，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和課程改革的需求。一是學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，讓教師在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作；二是學(xué)校要建立能夠調(diào)動(dòng)教師工作積極性和創(chuàng)造性的工作機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制；三是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)心、尊重教師，實(shí)行民主管理，提高教師的專業(yè)自主感和工作的靈活性；四是學(xué)校要多為教師進(jìn)行心理輸導(dǎo)，為教師減壓，讓教師走出亞健康狀態(tài)。一是政府通過媒體的正面報(bào)導(dǎo)，宣傳教師隊(duì)伍的優(yōu)秀代表，從而提高教師的社會(huì)地位，維護(hù)教師的合法權(quán)益；二是政府要提高教師的經(jīng)濟(jì)待遇，讓“清貧”與“寒酸”淡出教師的生活；三是社會(huì)要對(duì)教師提出合理的期望，正確看待教師的平凡，不神化教師的職業(yè)形象。教師個(gè)人業(yè)務(wù)能力直接影響教育教學(xué)的效率，效率低下的教育無(wú)疑會(huì)增加教師時(shí)間和心理的雙重負(fù)擔(dān)。6．教師自身的人文素養(yǎng)、教育素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力不夠理想。5．社會(huì)輿論的負(fù)面影響。面對(duì)這樣的學(xué)生，教師說(shuō)破嘴皮打爆電話，學(xué)生行為仍不見起色。4．學(xué)生問題行為的增加。在高考的指揮棒下，各級(jí)教育主管部門通過各種各樣的形式和途徑向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)；家長(zhǎng)對(duì)孩子的高期望值轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的高企盼、高索求。并且，與同地區(qū)公務(wù)員相比，工作壓力大，工資待遇低，導(dǎo)致部分優(yōu)秀教師流失。2．職業(yè)穩(wěn)定性下降。中小學(xué)教師一般每天要上三、四節(jié)課，為了上好每一節(jié)課，教師們可算是絞盡腦汁。(一).,隨著社會(huì)的發(fā)展,人們對(duì)教育重視的程度越來(lái)越高,望子成龍望女成凰更是每一個(gè)家長(zhǎng)的迫切希望,有的教師由于適應(yīng)得比較慢,加上自身知識(shí)更新的速度較慢,時(shí)間一長(zhǎng),壓力加大,就會(huì)達(dá)到壓力的最高階段倦怠,從而對(duì)教師個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面影響.(二).,人們的人生觀價(jià)值觀道德觀都在發(fā)生著變化,不少傳統(tǒng)美德正在經(jīng)受著考驗(yàn)和沖擊,加上影視網(wǎng)絡(luò)書刊中不良信息的影響,使學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)道德水準(zhǔn)常常發(fā)生偏差,我們絕大多數(shù)學(xué)校還未實(shí)現(xiàn)小班教學(xué),不少教師盡管花費(fèi)大量精力用在教學(xué)管理上,難以適應(yīng),職業(yè)倦怠也就隨之而生.(三).工作環(huán)境的不適,農(nóng)村學(xué)校教學(xué)設(shè)施還很落后,多數(shù)學(xué)校還維持著一本教材一塊黑板一支粉筆上課的現(xiàn)狀,這在專業(yè)角度上,給教師工作帶來(lái)一定的難度,由于學(xué)校辦公經(jīng)費(fèi)投入不到位,教師們生活條件異常艱苦,有的學(xué)校教師辦公室連開水風(fēng)扇煤爐等最基本的必須品都沒有,這必然會(huì)影響到教師的工作情緒。作為教師，心里都描繪了一幅迷人的教育藍(lán)圖：社會(huì)是我們生存的土壤，為我們營(yíng)造和諧的育人氛圍；學(xué)校是我們生活的家園，領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生，為我們營(yíng)造和睦的工作環(huán)境；學(xué)生是我們精神的“粉絲”，時(shí)刻追隨我們的思想之光……在這迷人的畫卷中，我們積極進(jìn)取，大膽探索，辛苦但不疲憊，忙碌卻也快樂！然而，事與愿違，在社會(huì)現(xiàn)實(shí)的洪流中，部分教師正走進(jìn)一種情緒衰竭、熱情減退和成就感低落的職業(yè)倦怠的怪圈。不少教師形容自己執(zhí)業(yè)的主導(dǎo)心態(tài)，用了“麻木”、“焦慮”、“郁悶”、“無(wú)可奈何”等消極詞語(yǔ)。教師的壓力因執(zhí)教學(xué)校、班級(jí)、課程的不同而不同。據(jù)某教科院公布的“教師的教學(xué)環(huán)境調(diào)查”報(bào)告顯示，在接受調(diào)查的該市500多名一線教師中，%的教師感覺壓力大，51%的教師落下了‘職業(yè)病’，37%的教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。嚴(yán)重的表現(xiàn)為自暴自棄，玩世不恭，有跳槽想法。第二篇：淺談教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對(duì)策淺談教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對(duì)策——龍頭中心小學(xué) 李艷林 職業(yè)倦怠是一種人們因?yàn)椴荒苡行У鼐徑夤ぷ鲏毫虿荒芡咨频貞?yīng)對(duì)工作中的挫折而經(jīng)歷的身心疲憊的狀態(tài)。每逢中秋、元旦等節(jié)日，學(xué)校都要宴請(qǐng)青年教師，主要領(lǐng)導(dǎo)親自作陪。牟平一中的做法就很值得借鑒。總之，挖掘出自身潛能，輝閃自己長(zhǎng)處，心生自豪，心生榮耀，心生自強(qiáng)，在成功中你又怎么可能倦怠呢！三是作為管理者要把對(duì)教師的人文關(guān)懷體現(xiàn)于日常工作中。一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地投入在一項(xiàng)工作中，壓力重而不堪重負(fù)?？吹阶约号囵B(yǎng)的人才在各條戰(zhàn)線上為黨為人民做著實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)，哪一位教師不感覺到幸福、自豪呢？在幸福中又怎么可能心生倦怠呢？二是要有興趣。要像魏書生一樣做個(gè)大度豁達(dá)的人，遇到煩惱的事情放開點(diǎn)，不要抱怨自己的運(yùn)氣不佳，境遇太差，別一味把成敗歸咎于客觀條件，而忽視主觀能動(dòng)性。教師的職業(yè)是個(gè)清苦的職