魚躍前滾翻08-文庫吧資料
2024-12-08 12:26本頁面
【正文】 地擺臂 ?教學(xué)難點：屈臂低頭與團身。 ?難點：團身。 ?口訣：蹲撐開始臂前伸，兩腳蹬地腿繃直，頭肩背臀依次滾，團身要緊跟上體。 前滾翻的易犯錯誤 ?空：頭未著墊，在頭著墊的位置放紙巾，體會先“提”臀后“移”重心。 ?眼看膝關(guān)節(jié)，可判斷腿是否伸直。經(jīng)單肩，后面；肩肘倒立、側(cè)面；手倒立，側(cè)面；頭手倒立，側(cè)、正相結(jié)合；側(cè)手翻，后、側(cè)結(jié)合。 ?引導(dǎo)學(xué)生如何看示范，要有目的的做示范。最好不分組輪換，小墊子每人一塊。 教學(xué)設(shè)計創(chuàng)新 教學(xué)注意事項 ?課前認真檢查器材、場地、排除隱患確保安全。 肩肘倒立 ? 前滾翻直腿坐，后倒翻臀，手夾腰成肩肘三點支撐。 合格：學(xué)習(xí)態(tài)度比較積極，能夠在保護幫助下完成動作，動作較連貫、自然。 ? 連續(xù)后滾翻（ 3－ 4）次接力練習(xí) ? 例如：連續(xù)后滾翻 4次，與本組同學(xué)接力。 翻滾過度，平跌墊上 糾正方法：前滾翻練習(xí)，體會屈臂、低頭、團身。 ? 遠撐前滾翻。 ?利用呼啦圈進行提高能力練習(xí)。 重點：“蹬、正、圓” 前滾翻視頻演示 遠撐前滾翻 ?利用小體操墊橫放 ?利用小體操墊縱放 ?利用小體操墊立放 遠撐前滾翻 ?遠撐前滾翻（平放體操墊） ?遠撐前滾翻（立放體操墊） ?學(xué)法指導(dǎo)： ? 學(xué)會遠撐 ? 遠撐前滾翻演示 1 遠撐前滾翻演示 2 保護幫助 ?教師站在學(xué)生手撐墊的側(cè)面，一手托腹，別一手托大腿，幫助緩沖、低頭、前滾。（團身） 利用踏板做由低向高的滾翻練習(xí)。 教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源 ?前滾翻 ?遠撐前滾翻 ?保護幫助下完成魚躍前滾翻 ?魚躍前滾翻 前滾翻教法 動作要領(lǐng)：撐墊、低頭團身，蹬腿、提臀、臀翻過垂直面時兩腿要蹬直。 專項準備活動 ?舉手示意、兩臂側(cè)平舉、屈膝半蹲、完成雙手撐
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1