【正文】 據(jù)話語的長度、感情色彩及音量等因素確定合適的吸氣量，一段話講完，氣息也正好需要補(bǔ)充，于是利用停頓補(bǔ)充氣量，語言表達(dá)與呼吸節(jié)奏相吻合。正常換氣“正常換氣”是指在一段話之后，利用語句之間的較大停頓從容補(bǔ)充氣息。不應(yīng)簡單地將氣口等同于逗號(hào)或句號(hào)。發(fā)音中用來換氣的地方稱為“氣口”?！皳Q氣”是指在發(fā)音過程中，當(dāng)氣息不能滿足發(fā)音需要時(shí)，在句子之間或句子之中補(bǔ)充氣息的過程。胸腹聯(lián)合式呼吸依靠肌肉力量對(duì)抗完成呼吸過程，因此需要較長時(shí)間的體能鍛煉，肌肉組織具有一定力量才能顯示出效果。這種呼氣方式是播音呼吸的重要方法。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠(yuǎn)不如橫膈那樣明顯。當(dāng)語句之中停頓，不需要?dú)饬鲿r(shí)，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止?fàn)顟B(tài)，以節(jié)省氣流。需要?dú)庀⒘看蟮臅r(shí)候，可以通過加大腹肌力量，增大腹腔對(duì)胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。這種收縮力量很小，收縮力量過大會(huì)影響膈肌下降和氣息下沉，造成吸氣量減少。另一種呼氣方式是采用肌肉力量對(duì)抗控制呼氣。呼氣時(shí)，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產(chǎn)生氣流。為了保持較長的呼氣時(shí)間和提供穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時(shí)采用肌肉力量對(duì)抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。腹部適當(dāng)收縮可為呼氣發(fā)音做準(zhǔn)備。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。在需要較大氣息量，但語言狀態(tài)較為放松時(shí)，我們可以使用“順序吸氣法”。較為急促的呼吸狀態(tài)常使用這種吸氣方式。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時(shí)動(dòng)作。另一種吸氣方式是在吸氣時(shí)小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。一種是，當(dāng)吸氣時(shí)間比較充裕時(shí)，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運(yùn)用這種吸氣方式，腹部處于相對(duì)松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴(kuò)張進(jìn)一步吸入氣息，這時(shí)，兩肋有張開的感覺。當(dāng)發(fā)音速度較快時(shí)，用于換氣的時(shí)間常常很短暫，在這種情況下，應(yīng)盡量縮短吸氣的時(shí)間，以保持語句的連貫。胸腹聯(lián)合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個(gè)階段。胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經(jīng)常使用，對(duì)許多人來說，這種呼吸方式需要經(jīng)過訓(xùn)練才能有意識(shí)地使用。在表現(xiàn)這些情緒色彩時(shí)，可以有意識(shí)地運(yùn)用胸式呼吸，以豐富語言的感情表現(xiàn)力。除了心理緊張，進(jìn)食過飽、吸氣時(shí)收腹過度、不正確的身體姿勢(shì)等也會(huì)造成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。在這種情況下，胸廓作用明顯加強(qiáng)，形成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。對(duì)于播音員和主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態(tài)的最常見原因是心理緊張。出現(xiàn)單純胸式呼吸常常預(yù)示著橫膈下降嚴(yán)重受阻。當(dāng)橫膈下降到一定程度，下降阻力變大時(shí)，如果還需要進(jìn)一步吸氣，這時(shí)，作為對(duì)腹式呼吸的補(bǔ)充，胸廓的擴(kuò)張才能明顯。一般情況下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補(bǔ)充。肋骨構(gòu)成胸廓的框架，附著在肋骨之間的肋間肌肉可以通過不同的收縮方式改變肋骨的位置，使胸徑擴(kuò)大或縮小，以此帶動(dòng)肺向四周擴(kuò)張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。在人體中，除了橫膈活動(dòng)帶動(dòng)肺擴(kuò)張之外，肺還可以在胸廓的作用下橫向擴(kuò)張。當(dāng)然，播音時(shí)若使用腹式呼吸，呼吸的氣息量要比日?？谡Z大。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有較大范圍的變化。有人認(rèn)為腹式呼吸吸氣量小，在播音中沒有使用價(jià)值，這種認(rèn)識(shí)是不全面的。由于這種呼吸方式基本上處于自然狀態(tài)，它在呼吸過程中缺少控制，發(fā)音時(shí)間不長，氣流也不夠穩(wěn)定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感情色彩較為豐富。腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活動(dòng)是不受大腦意識(shí)支配的自律性運(yùn)動(dòng)，人在出生之后就具有這種呼吸能力。呼氣時(shí)，膈肌放松，橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出。腹式呼吸在吸氣時(shí)，膈肌收縮。“腹式呼吸”是以膈肌活動(dòng)帶動(dòng)肺擴(kuò)張或收縮，形成吸氣和呼氣動(dòng)作的呼吸方式。它們各有其特點(diǎn)。語言的這種特點(diǎn)要求播音員和主持人有靈活變化的語言能力，隨之而來的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈活性。比如采用接近口語的講述方式主持一些交談節(jié)目。③ 能夠在播音和主持中靈活運(yùn)用不同呼吸方式。歸納起來，電視播音主持應(yīng)當(dāng)在呼吸方面具有這樣一些能力：① 呼吸氣流量較大，有較大肺活量。播音員應(yīng)有較強(qiáng)的呼吸能力，以提供較強(qiáng)的氣息量和較長的呼氣時(shí)間。在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴(yán)密、簡練明確的新聞?wù)Z言，語句結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，句子也往往較長。電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說話的播音員和主持人，要么可以看到與話語有聯(lián)系的畫面。若呼吸狀態(tài)不好，氣息不流暢，則會(huì)造成許多發(fā)音和用聲上的問題。第三節(jié)呼吸技巧人們常用“氣乃聲之本”來形容氣息與聲音的關(guān)系，這表明呼吸在發(fā)音過程中起著提供動(dòng)力的作用。以上6種即是語言節(jié)奏的類型，事實(shí)上，訓(xùn)練的方法也蘊(yùn)涵其中。⑥ 緊張型——語調(diào)多揚(yáng)抑，語音多重少輕，語氣強(qiáng)而短促，語流速度較快。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類型。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類型。為了更好地進(jìn)行語言節(jié)奏的訓(xùn)練，以下對(duì)語言節(jié)奏的類型做簡單介紹。在表達(dá)憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動(dòng)時(shí)，語流速度一般較慢。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。實(shí)踐證明，語言的節(jié)奏速度同說話的思想感情是一致的。四節(jié)奏訓(xùn)練口頭語言的節(jié)奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢(shì)強(qiáng)弱、語速快慢的變化。和重音、停頓一樣，同一語句由于高低升降的不同，可以表達(dá)多種多樣的感情和意義。所以，停頓切不可隨意為之，以造成不必要的麻煩。但是當(dāng)斷不斷，會(huì)語序紛亂?！巴＿B”是指表達(dá)中聲音的中斷和延續(xù)。但凡事都有兩面。巧設(shè)停頓可造成言外之意和弦外之音，讓人覺得“此時(shí)無聲勝有聲”。(承認(rèn)自己不了解)她了解/我不了解?(不承認(rèn)自己不了解)她了解我/不了解?(想證實(shí)她了不了解)她了解我不/了解?(不相信別人了解)她了解我不/了解。和重音一樣，停頓的位置不同，一句話表達(dá)的語意往往也會(huì)不同。它在口語表達(dá)中至少有兩個(gè)作用：首先，停頓起著標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的作用，它作為話語中換氣的間隙，既是表明上句話的結(jié)束，又是下句話的前奏，以此加強(qiáng)語言的清晰度和表現(xiàn)力。正確使用重音，是準(zhǔn)確表情達(dá)意的關(guān)鍵。同一句話，由于重音位置的移動(dòng)，表意的重點(diǎn)就會(huì)發(fā)生變化。表達(dá)者有意對(duì)那些重要的語詞或音節(jié)加以強(qiáng)調(diào)和處理，這些詞語或音節(jié)就是重音。在口語表達(dá)中，它有強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、突出主要情感的作用。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，我們?cè)賮碚務(wù)務(wù)Z調(diào)的訓(xùn)練?；蛴筛叨驮贀P(yáng)起，或由低而高再降下，或起伏更大。它一般用于莊重嚴(yán)肅、躊躇遲疑、冷漠淡然、思索回憶等句子中。它一般用于陳述句、肯定句、感嘆句、祈使句等。發(fā)布命令，進(jìn)行號(hào)召等。它一般用于提出問題、等待回答、感到意外、情緒驚恐。事實(shí)上語調(diào)起伏變化萬千，很難找到完全相同的形式。而那種表現(xiàn)低沉、悲哀、凄涼、沉痛等情緒，一般在較低音區(qū)進(jìn)行?；菊Z調(diào)是在中音區(qū)進(jìn)行的。而在一般情況之下，人的思想內(nèi)容和感情態(tài)度，有一種基本狀態(tài)，并不會(huì)出現(xiàn)大的起伏。在講解語調(diào)訓(xùn)練方法之前，有必要弄清楚語調(diào)本身的一些特點(diǎn)。但它的作用是巨大的，每個(gè)句子都有語調(diào)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語調(diào)，能有效地潤色語言，促進(jìn)思想溝通，使語言表達(dá)更加清晰明確，從而增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力。三語調(diào)訓(xùn)練語調(diào)是語言表達(dá)中的第二大要素，是語言表達(dá)的第二張“王牌”。需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運(yùn)用時(shí)，還應(yīng)根據(jù)播音或主持時(shí)的具體感情需要，在混合共鳴的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地加強(qiáng)其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。在分別做過三個(gè)共鳴器的共鳴訓(xùn)練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體：在前三種方法的基礎(chǔ)上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開咽腔。最簡單的方法是練習(xí)“凝目遠(yuǎn)視”?；蛘?，做擴(kuò)胸動(dòng)作，體會(huì)胸腔打開，如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開的原理。經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。采用張口練習(xí)法。這些弊病可以通過訓(xùn)練得以糾正。③ 鼻音太重——由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來。② 音包聲——音位靠后，喉頭張開得太大，結(jié)果聲音很響，但聲母不清。但是，在沒有經(jīng)過正確的共鳴腔訓(xùn)練的情況下，一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。因?yàn)樯韺W(xué)家告訴我們，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5%，其他95%的音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產(chǎn)生人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。在氣息不足時(shí)，運(yùn)用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。此外，還需注意的是，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。背誦時(shí)，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲。平時(shí)跑步出現(xiàn)輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí)。這是對(duì)氣息輸出作強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣。而呼吸本身很費(fèi)力，聲音也難以持久。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會(huì)像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會(huì)失去氣息的支持。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動(dòng)聲帶發(fā)音。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴(kuò)張。播音或主持時(shí)，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時(shí)間一長，聲帶就會(huì)疲乏，聲音就會(huì)嘶啞。所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會(huì)胸腹聯(lián)合呼吸法。在播音和主持時(shí)，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強(qiáng)弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。如果“棗核形”一成不變，字字如出一轍，必然會(huì)削弱廣播語言的表現(xiàn)力，破壞廣播語言的節(jié)奏感，以致影響到廣播內(nèi)容的表達(dá)。它作為吐字技巧訓(xùn)練，對(duì)于發(fā)音的規(guī)格化是必要的。因此，“字頭取氣”十分關(guān)鍵。吐字時(shí)，嘴里要蓄滿氣，才能使字音結(jié)實(shí)、有光澤。因此，整個(gè)字音要有滑動(dòng)感、整體感。從時(shí)值來看，又是兩頭短中間長。這個(gè)“棗核形”以聲母為一端，韻尾為另一端，以韻腹為核心。這兩種情況都是實(shí)際播音吐字中需要注意的。這往往是由于吐字時(shí)只注意了聲音的響亮，沒注意音節(jié)的完整，忽略了氣息和聲音處于衰落階段的字尾，造成“半截字”。對(duì)于開尾音節(jié)收音時(shí)的喉關(guān)閉動(dòng)作，也應(yīng)注意漸弱收止。其次，“趨向鮮明”還要求聲音“弱收”。韻尾n，舌尖要收到上齒齦，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲。如韻尾i，舌位應(yīng)抬到一定高度?！白治矚w音”是指字尾部分應(yīng)發(fā)音完整，不能虎頭蛇尾，只顧字頭、字腹，不顧字尾。字尾歸音，趨向鮮明字尾處于音節(jié)的末端，是發(fā)音過程中力度逐漸放松、氣息逐漸減弱、口逐漸閉合、聲音逐漸停止的階段，如果歸音不到位，會(huì)影響字音的完整性。此外，字腹的發(fā)音不可橫咧，那樣口腔就難以拉開，字音就會(huì)發(fā)扁。值得注意的是，字腹的發(fā)音是在滑動(dòng)中完成的，即使是單韻母，其發(fā)音動(dòng)作也要在本音位范圍內(nèi)做輕微移動(dòng)，不可僵死不變，復(fù)韻母的滑動(dòng)感更為明顯。結(jié)合聲束向硬腭前部的流動(dòng)沖擊，有字音“掛”于上腭的感覺?？谇婚_度要大，應(yīng)有豎著展開的感覺?！白指癸枬M”指的是音節(jié)中的主要元音發(fā)音清晰、共鳴充分，字音隨著口腔的由閉到開好像“立”了起來，因而又稱“立字”。另一方面，它的發(fā)音較完整，持續(xù)時(shí)間較長，給人的聽感顯著。照搬說唱藝術(shù)的“噴口”，容易造成字散、聲塌、氣竭等問題。需要注意的是，我們?cè)谧诸^發(fā)音時(shí)強(qiáng)調(diào)“叼”的感覺，并不能把“吐字”簡單地理解為“噴吐”，過分向外用力。但如果叼字過死，也會(huì)使發(fā)音顯得笨拙。字頭發(fā)音口腔相對(duì)閉合，具有阻氣、蓄氣作用。就像“叼”字本身所體現(xiàn)的那樣，“叼”要用巧勁兒，“噙字如噙虎”，不能過松或者過緊。叼字的力量應(yīng)集中在唇舌的縱中部，而不能滿口用力。字頭發(fā)音又稱“出字”，一般要求成阻有力，除阻輕捷。實(shí)踐證明，一個(gè)合格的播音員得掌握以下吐字技巧：，叼住彈出從語音角度看，字頭包括聲母和韻頭。而為了避免淪為“字話”，就非常需要在播音實(shí)踐中強(qiáng)調(diào)吐字應(yīng)該富于變化，要根據(jù)表達(dá)需要的不同而“活用”，克服由于片面認(rèn)識(shí)造成的吐字刻板僵死的吐字方式。但是作為“說”的語言藝術(shù)，播音需要使語言盡可能自然流暢，貼近生活。吐字流暢自如與吐字準(zhǔn)確、清晰、圓潤看似矛盾，其實(shí)是相互統(tǒng)一的。日常生活當(dāng)中的說話有起伏變化，播音吐字也要遵循生活語言的規(guī)律：疏密相間，錯(cuò)落有致，該強(qiáng)則強(qiáng)，當(dāng)弱則弱。如果字音咬得過死，一字一板，不僅雕琢痕跡明顯，聽起來不自然。字音只有進(jìn)入語流才能傳情達(dá)意。我國傳統(tǒng)說唱中的所謂“吐字如珠”，就是對(duì)吐字圓潤飽滿的形象描繪。圓潤飽滿，就是要有比較豐富的泛音共鳴，使字音悅耳動(dòng)聽。在使用小音量或播講環(huán)境較為開闊、嘈雜的情況下，發(fā)音集中的重要性顯得更為突出。發(fā)音集中可提高字音的清晰度——這也是積極的發(fā)聲狀態(tài)的反映。吐字清晰以發(fā)音準(zhǔn)確為基礎(chǔ)，但準(zhǔn)確并不能代替清晰。字音清晰是播音吐字的又一明顯特點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，還要努力提高發(fā)音質(zhì)量，改正那些一般人不易察覺的細(xì)小的發(fā)音問題，取得比人們?nèi)粘？谡Z更好的效果。這是因?yàn)槲覈恼Z言傳播工作，同時(shí)還承擔(dān)著向全民推廣普通話的重要責(zé)任。用心聽講，用愛播講，認(rèn)真對(duì)待每一遍稿件按時(shí)完成隨堂作業(yè)，并能夠創(chuàng)造性地發(fā)揮。通過舞臺(tái)的實(shí)踐演出，培養(yǎng)孩子的自信心，舞臺(tái)感，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望和現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)變能力。通過表演技巧訓(xùn)練，鍛煉孩子的膽量，氣質(zhì)和修養(yǎng)。通過我的實(shí)踐證明，語言和表演可以提高學(xué)生的口語表達(dá)能力、豐富學(xué)生的詞匯量、提高詞語的記憶效果、促進(jìn)學(xué)生的寫作能力和形象思維能力的發(fā)展。因?yàn)榕c其他的藝術(shù)門類相比，人們?cè)谌粘９ぷ?、學(xué)習(xí)與生活中，接觸最多、使用最多、得益最多的便是語言這門藝術(shù)。美的教育包括各種門類的藝術(shù)教育，其中包括語言藝術(shù)、音樂藝術(shù)、舞蹈藝術(shù)、書法藝術(shù)、繪畫藝術(shù)等等。傘兒高高舉過頭，切斷空中雨線線！四．課后作業(yè)，對(duì)著鏡子做自我介紹。三．作品訓(xùn)練（動(dòng)畫課件）《小兔子》小兔子，下山玩兒，走到半坡天氣變！風(fēng)打滾兒，雷呼喊，烏云遮住了太陽臉。胸腹式聯(lián)合呼吸法：吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹隆起。二．基本功訓(xùn)練氣息訓(xùn)練 ：兒童進(jìn)行氣息訓(xùn)練的目的是