兒童青少年的控制體重-文庫吧資料
2024-10-03 13:46本頁面
【正文】 ? 兒童少年是處在生長發(fā)育旺盛時期，他們所需要的各種營養(yǎng)素都相對地多于成年人，因此，合理膳食是預防肥胖、保證兒童少年健康成長的有效方法。 青少年肥胖的預防 ? 對于兒童的肥胖問題家長一定要予以高度關注。研究還發(fā)現，缺乏 7小時睡眠的孩子肥胖率會明顯增加。此外，不吃早餐、睡前加餐、晚餐多食、睡前喝牛奶等都會使人發(fā)胖。 肥胖發(fā)生的原因 ? 再看飲食因素。但遺傳因素并不決定人一定會發(fā)病，要在神經精神因素、內分泌因素、飲食因素、運動因素、社會環(huán)境因素等多型因素的作用下，肥胖才會發(fā)生。 肥胖發(fā)生的原因 ? 先看遺傳因素。近兩年肥胖兒的增長速度驚人，北京的小學生中肥胖兒占大約 15%，這一數字比 10年前翻了一倍。造成這局部青少年營養(yǎng)不良的原因是偏食、挑食、吃零食過多造成的。 ? 在中小學生中營養(yǎng)不良和肥胖問題同時并存。 超重肥胖在我國全面流行 ? 我國的肥胖癥發(fā)病率近十年來也呈現一個持續(xù)快速增長的趨勢。到目前為止肥胖已經與艾滋病、毒麻藥成癮和酒精成癮并列為世界的四大醫(yī)學社會問題，成為全球引起死亡的第五大風險因素。 全球趨勢 ? 根據世衛(wèi)組織的統計，到目前為止約有 16億的成年人超重，還有 5億成年人肥胖。主要是由于承受大局部身體重量后，由關節(jié)的磨損和撕裂造成，主要發(fā)生在髖關節(jié)及膝關節(jié)，并且會因肥胖而加重。男性和女性肥胖后直腸癌的發(fā)病率都會大幅上升。肥胖人群的發(fā)病率會到50%70%。 肥胖對兒童少年健康的危害 八、會使脂肪肝血脂異常。肥胖就像影子一樣伴隨著糖尿病，糖尿病人 90%都很胖，很少有不胖的。 六、誘發(fā)腦血管病。 五、影響心臟功能。 肥胖對兒童少年健康的危害 四、誘發(fā)高血壓。 肥胖癥會使預期壽命減少 6至 7年 ， 嚴重的會減少 20年 。自我意識受損程度隨肥胖程度加重而加重，女孩較男孩明顯。 肥胖對兒童少年健康的危害 一、 心理健康 兒
物理相關推薦
鄂ICP備17016276號-1