【正文】 次正餐，上午和下午各一次加餐，睡前 2小時(shí)酌情再增加一次。 經(jīng)常戶外活動(dòng)，保障健康生長(zhǎng)。 食物應(yīng)合理烹調(diào)，易于消化，少調(diào)料、少油炸。 核心推薦 規(guī)律就餐，自主進(jìn)食不挑食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。 實(shí)踐應(yīng)用 第四十頁(yè)，共六十三頁(yè)。 長(zhǎng)期縱向隨訪對(duì)評(píng)估體格生長(zhǎng)評(píng)估最有價(jià)值。 推薦六 定期監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，追求健康生長(zhǎng) 第三十九頁(yè)，共六十三頁(yè)。 每 3個(gè)月一次，定期測(cè)量身長(zhǎng)、體重、頭圍等體格生長(zhǎng)指標(biāo)。 容易導(dǎo)致進(jìn)食意外的食物： 魚刺 小心大塊食物，如整?；ㄉ⒀葓?jiān)果禁止食用 果凍等膠狀食物不適合食用 防止隨意走動(dòng)，固定位置 成人看護(hù)，注意進(jìn)食場(chǎng)所的平安 實(shí)踐應(yīng)用 第三十八頁(yè)，共六十三頁(yè)。 飯前洗手，進(jìn)食時(shí)應(yīng)有成人看護(hù)，并注意進(jìn)食環(huán)境平安。 制作過(guò)程始終保持清潔衛(wèi)生，生熟分開。 推薦四 輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入 第三十六頁(yè)，共六十三頁(yè)。 保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調(diào)味品。 晚上 9點(diǎn)：母乳和 /配方奶 實(shí)踐應(yīng)用 第三十五頁(yè)，共六十三頁(yè)。 下午 3點(diǎn)：母乳和 /配方奶，加水果或其他點(diǎn)心。 早上 10點(diǎn)：母乳和 /配方奶，加水果或其他點(diǎn)心。 早上 7點(diǎn)：母乳和 /配方奶，加?jì)雰好追刍蚱渌o食。每天 500ml奶量；雞蛋一個(gè)，肉禽魚 50~75g；軟飯、面條、饅頭、強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉等谷物類約 50100g；繼續(xù)嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進(jìn)食量。 晚上 9點(diǎn)：母乳和 /配方奶 實(shí)踐應(yīng)用 第三十三頁(yè)，共六十三頁(yè)。以喂奶為主，需要時(shí)再加輔食。 早上 10點(diǎn)：母乳和 /配方奶 中午 12點(diǎn)：各種厚糊狀或小顆粒狀輔食，可以嘗試軟飯、肉末、碎菜。 早上 7點(diǎn)：母乳和 /配方奶，加?jì)雰好追刍蚱渌o食。 停止夜間喂養(yǎng)，一日三餐時(shí)間與家人大致相同。 早上 7點(diǎn)：母乳和 /配方奶 早上 10點(diǎn)：母乳和 /配方奶 中午 12點(diǎn)：各種泥糊狀的輔食，如嬰兒米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黃等 下午 3點(diǎn)：母乳和 /配方奶 下午 6點(diǎn)：各種泥糊狀的輔食 晚上 9點(diǎn)：母乳和 /配方奶 夜間可能還要母乳和 /或配方奶喂養(yǎng) 1次 實(shí)踐應(yīng)用 第三十一頁(yè)，共六十三頁(yè)。逐漸停止夜間喂養(yǎng)，白天的進(jìn)餐時(shí)間逐漸與家人一致。逐漸到達(dá)蛋黃和 /或雞蛋 1個(gè)，肉禽魚 50g；適量的強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、厚粥、爛面等谷物類；蔬菜和水果以嘗試為主。 實(shí)踐應(yīng)用 第二十九頁(yè)，共六十三頁(yè)。 父母負(fù)責(zé)準(zhǔn)備平安、有營(yíng)養(yǎng)的食物，創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境；具體吃什么、吃多少，那么應(yīng)由嬰幼兒自主決定。 父母應(yīng)保持自身良好的進(jìn)食習(xí)慣，成為嬰幼兒的典范。 進(jìn)餐時(shí)不看電視、玩玩具，每次進(jìn)餐時(shí)間不超過(guò) 20分鐘。 關(guān)鍵推薦 耐心喂養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食，但決不強(qiáng)迫喂養(yǎng)。 可引入少量鮮牛奶、酸奶、奶酪等。 13~24月齡嬰幼兒如何喂養(yǎng) 學(xué)習(xí)自主進(jìn)食，逐漸適應(yīng)家庭的日常飲食。 600ml奶量；每天一個(gè)雞蛋加 50g肉禽魚；一定量的谷物類；蔬菜、水果的量以需要而定；繼續(xù)引入新食物；手抓食物，如香蕉塊、土豆塊、胡蘿卜塊、饅頭、面包片、切片的水果和蔬菜、撕碎的雞肉等。 10~12月齡嬰兒吃多少 嘗試顆粒狀食物。 保持 600ml以上的奶量，優(yōu)先添加富鐵食物，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉等，逐漸到達(dá)每天一個(gè)蛋黃和 /或雞蛋和 50g肉禽魚， 過(guò)渡到 9月齡時(shí)帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。嬰兒患病時(shí)應(yīng)暫停引入新的食物，已經(jīng)適應(yīng)的食物可以繼續(xù)喂養(yǎng)。每天母乳喂養(yǎng) 4~6次，輔食喂養(yǎng) 2~3次。 7~9月齡嬰兒如何添加輔食 剛開始添加輔食時(shí)，先母乳喂養(yǎng)，嬰兒半飽時(shí)再喂輔食，然后再根據(jù)需要哺乳。每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng) 2~3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反響，適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物。 輔食添加的原那么 每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)。 輔食應(yīng)適量添加植物油。 每次只引入一種新的食物，逐步到達(dá)食物多樣化。 隨母乳量減少，逐漸增加輔食量。 推薦一 繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿 6月齡起添加輔食 第二十一頁(yè)，共六十三頁(yè)。 有特殊需要時(shí)須在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時(shí)間。 關(guān)鍵推薦 嬰兒滿 6月齡后仍需繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并逐漸引入各種食物。 定期監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，追求健康生長(zhǎng)。 輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入。 從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加到到達(dá)食物多樣。 02 嬰幼兒〔 7～ 24月〕膳食 第十九頁(yè)，共六十三頁(yè)。 嬰兒生長(zhǎng)有自身規(guī)律，不宜追求參考值上限。 6個(gè)月齡前嬰兒每半月測(cè)量一次身長(zhǎng)和體重，病后恢復(fù)期可增加測(cè)量次數(shù)。 第十七頁(yè)，共六十三頁(yè)。嬰兒患?。荒赣H患??；母親攝入藥物；經(jīng)過(guò)專業(yè)人員指導(dǎo)和各種努力后，乳汁分泌仍缺乏。 推薦五 嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無(wú)奈選擇 任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無(wú)奈選擇，或母乳缺乏時(shí)對(duì)母乳的補(bǔ)充?？捎行ьA(yù)防新生兒維生素 K缺乏性出血癥的發(fā)生。 第十五頁(yè)，共六十三頁(yè)。 新生兒出生后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素 K。 推薦四 嬰兒出生后數(shù)日內(nèi)開始補(bǔ)充維生素 D，不需補(bǔ)鈣 嬰兒生后數(shù)日每日補(bǔ)充維生素 D3 10μg〔 400IU