學校食品安全(ppt45頁)-文庫吧資料
2025-01-12 12:33本頁面
【正文】 （ 4） 飲水講衛(wèi)生，不喝生冷水。 （ 2） 生吃瓜果要洗干凈。 提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。 不到?jīng)]有任何證照的小攤販處購買食物。 不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米（粒上有霉點），其中的霉菌毒素會引起中毒。 食品在食用前要徹底清潔。 什么是食品安全？ 一、怎樣預防食物中毒呢？ 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。 興文縣多人因誤食毒蘑菇中毒。大多數(shù)人，只要堅持合理飲食就可以享受健康生活。 ? ？ ？ ？ 健康飲食習慣 ? 健康飲食習慣可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。 預防癌癥。 4 減肥5提高腦力 6有益心臟健康。 防止便秘。 減肥降脂肪。 利尿。 抗致癌。 抗疲勞抗衰老。 增強抵抗力。 清化血管。內含的亞油酸可以降低膽固醇在血管的積累。大量的抗氧化物質，咖啡酸，香豆酸，香草酸等減少自由基對身體皮膚的傷害。 燕麥 營養(yǎng)成分：蛋白質，脂肪，磷，鐵鈣等元素，水溶性膳食纖維等。 養(yǎng)血，止血，補血。 菠菜 營養(yǎng)成分：類胡蘿卜素，維生素 c，維生素 k，多種礦物質鐵鈣等。 堅果類 花生、 核桃、板栗、杏仁、腰果、開心果等。 燒烤類 燒烤類
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