【正文】 學(xué)的理論和體育社會(huì)問題。（3）研究體育運(yùn)動(dòng)對人的心理過程和個(gè)性特征產(chǎn)生的影響。第二節(jié) 體育科學(xué)的三維視角一、 體育科學(xué)的生物學(xué)視角（1）運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)（2）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（3）運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)（4）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)（5）運(yùn)動(dòng)保健學(xué)二、體育科學(xué)的心理學(xué)視角（1）研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理過程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的個(gè)性差異與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。如體育教學(xué)、體育鍛煉、體育游戲、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競賽作為運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的組織結(jié)構(gòu)構(gòu)成了實(shí)現(xiàn)體育具體目標(biāo)的途徑，也由此形成了身體運(yùn)動(dòng)與體育途徑、過程和體育目的之間的辯證關(guān)系，第六章 體育科學(xué)第一節(jié) 體育科學(xué)的形成和發(fā)展一、體育科學(xué)的概念揭示和研究體育現(xiàn)象規(guī)律的知識(shí)體系。（4）由于游戲具有一定的情節(jié)，帶著一定的趣味性和競爭性，培養(yǎng)活潑開朗的性格等品質(zhì)。（2）體育游戲公國各種身體運(yùn)動(dòng)使游戲者的身體承擔(dān)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。第四個(gè)特點(diǎn)：受一定規(guī)則和要求的制約，遵守規(guī)則本身有一定的教育意義。第二個(gè)特點(diǎn)：虛構(gòu)、虛擬性，人們在其中可以扮演各種不同的社會(huì)角色。第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)（一）歷史性和發(fā)展性（二）國際性和民族性（三）地域性二、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源（一）起源于生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐（二）起源于軍事防衛(wèi)實(shí)踐，是軍事防衛(wèi)技能和武器的移植（三）起源于日常生活技能（四）起源于娛樂或其他文化活動(dòng)（五）起源于模仿動(dòng)物的動(dòng)作三、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類：健身類、健美類、休閑類、挑戰(zhàn)、競技類。（三）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)特征（四）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量和效果的綜合評(píng)定體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性（1）從技術(shù)上看運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作是否符合技術(shù)的規(guī)格要求（2）從所要達(dá)到的具體目的和效果上看運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性（3）從形式上看運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，即看其是否準(zhǔn)確地完成了規(guī)定動(dòng)作的要求。二、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)（一）定義：為了達(dá)到某種具體的體育目的而完成身體運(yùn)動(dòng)的合理有效的方法。（二）身體運(yùn)動(dòng)的分類基本活動(dòng)形式、人體運(yùn)動(dòng)部位、生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)形式、身體功能形式、解剖學(xué)角度等。具有體育行為對結(jié)構(gòu)功能性、操作性、有效性。（1） 眩暈類運(yùn)動(dòng)（2） 命中類運(yùn)動(dòng)（3） 冒險(xiǎn)類運(yùn)動(dòng)（4） 戶外運(yùn)動(dòng)（5） 技巧類運(yùn)動(dòng)（6） 游戲競賽類運(yùn)動(dòng)（7） 水上、冰雪類運(yùn)動(dòng)第五章 體育手段第一節(jié) 體育手段概念一、體育手段的概念：為了達(dá)到體育目的而借助的載體，媒介及其各種活動(dòng)形式和方法，是實(shí)現(xiàn)體育目的的系統(tǒng)行為和操作技術(shù)。（二）健身休閑過程特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)方式多樣；技術(shù)和體能要求不高；可自由選擇活動(dòng)內(nèi)容；靈活參與；心態(tài)愉悅。（三）體育教育過程的基本任務(wù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力促進(jìn)校園體育文化形成促進(jìn)師生之間和諧共處（四）體育教育過程的基本規(guī)律運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)規(guī)律運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化與控制規(guī)律運(yùn)動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的規(guī)律體育學(xué)習(xí)集體形成與變化規(guī)律二、競技運(yùn)動(dòng)過程（一）競技運(yùn)動(dòng)過程的本質(zhì)：育人奪標(biāo)（二）競技運(yùn)動(dòng)過程的內(nèi)容：選材；教學(xué)；訓(xùn)練；競賽；恢復(fù)；評(píng)價(jià)（三）競技運(yùn)動(dòng)過程的特點(diǎn)目標(biāo)的專一性；內(nèi)容的專一性；負(fù)荷的超越性；過程的個(gè)性性；過程的連續(xù)性；過程的適應(yīng)性；過程的綜合性。四、體育過程控制的方法（一）選擇符合運(yùn)動(dòng)目的的項(xiàng)目和方式（二）在遵循同化作用優(yōu)勢原則時(shí)要注意控制的幾個(gè)方面良好的生理和心理狀態(tài)足夠的營養(yǎng)供給控制一定的體力消耗，避免過度疲勞，才能保持同化優(yōu)勢必要的休息是保證同化優(yōu)勢的重要條件（三）用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來調(diào)控體育第三節(jié) 體育過程類型一、體育教學(xué)過程（一）體育教育過程的本質(zhì)：在體育過程中為了實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，體育教師有組織、有計(jì)劃地向?qū)W生傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和衛(wèi)生保健知識(shí)，使學(xué)生接受體育行為和體育道德的教學(xué)活動(dòng)過程。三、體育過程控制的類型（一）按時(shí)間分類：預(yù)先控制、現(xiàn)場控制和事后控制。（二）宏觀角度（1）從政治環(huán)境分析，行政力量、法律、法規(guī)和紀(jì)律等屬于硬手段。人際關(guān)系方面：自身與同伴、自身與對手、自身與裁判的關(guān)系。二、體育過程控制的途徑（一）微觀角度在勝利方面：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或者運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、營養(yǎng)補(bǔ)充和動(dòng)作的幅度。（3） 從心理學(xué)角度來看，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，人們的情緒常變得高漲，心理得到滿足，行動(dòng)變得輕快，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)。（1） 從生理學(xué)角度來看，小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有利于提高心臟和運(yùn)動(dòng)器官的技能，提高學(xué)習(xí)和工作效率。主要內(nèi)容：確定標(biāo)準(zhǔn)、衡量進(jìn)程、糾正偏差。在第一階段學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)鍛煉所需要的知識(shí)和機(jī)能，只有事先把鍛煉的知識(shí)、機(jī)能學(xué)會(huì)之后才能去進(jìn)行實(shí)際的鍛煉。三者有機(jī)結(jié)合。從形式上看：體育手段、體育方法、體育組織形式。二、體育過程的要素（一）體育參與者以運(yùn)動(dòng)健身為動(dòng)機(jī)的體育鍛煉者以提高競技成績?yōu)閯?dòng)機(jī)的運(yùn)動(dòng)員以學(xué)習(xí)體育知識(shí)為動(dòng)機(jī)的體育學(xué)習(xí)者（二）體育指導(dǎo)者：社會(huì)體育指導(dǎo)員；教練員；體育教師。體育過程是指通過身體運(yùn)動(dòng)手段促進(jìn)身心和諧發(fā)展的實(shí)踐過程。二、實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的要求（一）堅(jiān)持中國特色的發(fā)展方向（二）堅(jiān)持“以人為本”的基本理念：強(qiáng)身育人，健身育人，奪標(biāo)育人（三）根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要（四）國際化與本土化相結(jié)合（五）普及與提高相結(jié)合