【正文】 組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步、三步單腳起跳等練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。 助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳教師提前到場準(zhǔn)備場地。 三、常規(guī)二、教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能模仿助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動作；能掌握歌曲后半段舞蹈動作，并能自我模仿、體驗(yàn)兩人錯(cuò)位動作。 第 12 次課3次向老師再見。在組長帶領(lǐng)下，體驗(yàn)多種游戲變化方式帶來的成功樂趣。5”通過游戲內(nèi)容的教育，能認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成游戲中承擔(dān)的任務(wù)。12”組織游戲時(shí)，可采用增加每次搬運(yùn)的數(shù)量或兩人配合搬運(yùn)等方法進(jìn)行游戲。結(jié)合游戲進(jìn)行愛勞動教育及培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。 四、 1次通過分組、分級比賽，學(xué)會自我調(diào)整投擲線與橫繩的距離進(jìn)行練習(xí)。分組聽信號投過橫繩，體驗(yàn)側(cè)向投擲動作。徒手體會蹬地轉(zhuǎn)體動作。向老師問好！呈四列橫隊(duì)。可采取分組、分級比賽的形式組織教學(xué)，橫分散練習(xí)，用繩結(jié)或小竹竿做轉(zhuǎn)體自然揮臂的快速鞭打動作。組織學(xué)生用實(shí)心球做上、下傳遞和左、右傳遞。教師組織學(xué)生游戲。 持輕物投過2——3米高的橫繩教師提前到場準(zhǔn)備場地。、 隊(duì)列對形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能做出側(cè)對投方向的擲遠(yuǎn)動作；能做出搬運(yùn)重物的動作方法。第 11 次課負(fù)荷練習(xí)密度：28%向老師再見。游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。12”收還器材?！铩瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛窠M織學(xué)生放松并小結(jié)。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100——150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。 看 誰 投 得 準(zhǔn) 五、 四、 5次成體操隊(duì)形，兩手背在后面，先隨教師口令進(jìn)行走三步練習(xí)，然后男女生倆人一組，自我練習(xí)兩人配合動邊唱邊按三拍節(jié)奏做兩手擊一次掌拍兩次肩、兩手擊一次掌拍兩次腿或剁腳的動作。向老師問好！呈四列橫隊(duì)。在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生連講解、示范歌曲前半段舞蹈動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片）。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 隊(duì)列對形二、教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能掌握歌曲前半段的舞蹈動作，并能自我體驗(yàn)?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配合動作；能完成向前上方的投擲動作，改進(jìn)揮臂技術(shù)。平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機(jī)等。 實(shí) 施 情 況 記 載班級預(yù)計(jì) 3次5次認(rèn)真自我放松。仔細(xì)觀察同學(xué)的師范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習(xí)，在游戲中近一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領(lǐng)。向?qū)W生再見。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。 放松組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100——150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。 1次 1次 1次根據(jù)考核辦法，分組由小組長帶領(lǐng)完整練習(xí)30米快速跑1——2次，考前和考核過程中，相互鼓勵，爭取跑出好成績。分散自由組合兩人一組練習(xí)快速擺臂和快頻率高抬腿跑。向老師問好！呈四列橫隊(duì)。宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法，分組用正確姿勢練習(xí)快速跑，兩人一組考核，每人考核2次，考核結(jié)束后進(jìn)行講評。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 隊(duì)列對形考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。 第 9 次課 教案教材走和跑：30米跑（考核）；選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)能說出快速跑最基本的動作要求。向老師再見。游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。5”通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。向?qū)W生再見。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。放松組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100——150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。準(zhǔn) 12次11次 1次游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的對形，注意游戲安全。通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。向老師問好！呈四列橫隊(duì)。安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生兩臂前后擺動，前腳掌著地。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 隊(duì)列對形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能完成兩臂前后擺動、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動作。 第 8 次課 教案教材走和跑：30米快速跑；游戲：看誰投得遠(yuǎn)。負(fù)荷練習(xí)密度：28%向老師再見。成單圈隊(duì)形站立，在教師指導(dǎo)下，隨音樂節(jié)拍學(xué)做猜拳游戲。5”三人一組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動作。12”收還器材。組織學(xué)生放松并小結(jié)。請兩位學(xué)生配合示范表演連貫完整動作，并邀請部分學(xué)生出來表演。練習(xí)中強(qiáng)化安全教育，墻上的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度確定。 五、猜拳游戲舞 四、12次 5次通過討論、交流，知道教師第二次示范動作的正確性，并分散模仿練習(xí)，體會正確的動作姿勢。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。20″體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。8″示范后讓學(xué)生討論哪種動作能擲得遠(yuǎn)，并請學(xué)生回答后進(jìn)行講評。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 隊(duì)列對形練習(xí)中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法；能積極參與、相互合作，對學(xué)會“猜拳游戲舞”感到高興。教案教材投擲：持輕物對墻投擲；集體舞：猜拳游戲舞教學(xué)目標(biāo)能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動作方法。 實(shí) 施 情 況 記 載班級一（2）預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28% 3次5次認(rèn)真自我放松。5”在仔細(xì)觀察教師和一個(gè)小組的示范后，自我嘗試練習(xí)，體會雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動作方法，掌握其動作要領(lǐng)。12”收還器材。 ★○ ○ ○ ○ ○● ● ● ● ●組織學(xué)生放松并小結(jié)?！?○ ○ ○ ○● ● ● ● ●重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基本技術(shù)，并組織一個(gè)小組試做一次，提示學(xué)生觀察。 5次通過相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習(xí)體會。通過模仿，體會肩上曲肘的投擲動作。向老師問好！呈四列橫隊(duì)。組織手腕、肩、肘等部位的準(zhǔn)備活動練習(xí)，做肩上曲肘、用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。 持輕物擲遠(yuǎn)教師提前到場準(zhǔn)備場地。 三、常規(guī)二、能聽從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團(tuán)結(jié)合作，樂于為集體爭光。教學(xué)目標(biāo)能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游戲過程中的傳接球方法。第 6 次課5次要求：輕松愉快。認(rèn)真聽小結(jié)。分組在有加速標(biāo)志線或標(biāo)志物的跑段練習(xí)時(shí)，著重體驗(yàn)從放松跑到快速跑的動作變化?；y互評，看誰舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。4″14″ 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動——唱游。 師小結(jié)本課。組織集體做自然站立式起跑練習(xí)；分組做自然快速跑練習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳掌著地，動作正確。 放松結(jié)束舞蹈動作。 5次觀察教師示范動作，說出歌曲由哪幾個(gè)已學(xué)舞步組合。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開。模仿學(xué)習(xí)。對形：四列橫隊(duì)。講解、示范集體舞中的分解舞蹈動作（請參看教學(xué)錄象）?！?● ● ● ● ● ●◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎模仿操名稱：①伸展運(yùn)動；②擴(kuò)胸運(yùn)動；③側(cè)屈運(yùn)動；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動；⑤全身運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。 直線跑教師檢查常規(guī)。 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完成情況；能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。 第 5 次課 5次收還器材。跟隨教師邊唱邊舞。積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的樂趣。認(rèn)真觀察同學(xué)的演示，通過教師的講解和自我嘗試，領(lǐng)會游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動作要領(lǐng)。師生再見。游戲中，對學(xué)生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。放松結(jié)束請幾個(gè)學(xué)生配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織學(xué)生分小組練習(xí)。五、傳 遞 實(shí) 心 球四、 5次練習(xí)幾次后進(jìn)行“開火車”比賽。通過練習(xí)，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。要求：遵守紀(jì)律，活動積極。1″7″18″體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開火車”比賽。