排球興趣小組活動(dòng)記錄(17031)-文庫(kù)吧資料
2025-07-26 17:30本頁(yè)面
【正文】 移動(dòng)練習(xí)1提問(wèn)移動(dòng)的做法，并找學(xué)生示范，讓學(xué)生講評(píng)2－3人次。學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球。姿勢(shì)和移動(dòng)的基本練習(xí)。注意拪側(cè)墊球時(shí)，墊球的部們和擊球部位與正在墊球有所不同，所以在體側(cè)墊球時(shí)，手臂擊球的平面應(yīng)對(duì)準(zhǔn)墊球的方向，否則達(dá)不到預(yù)想的目的。二人一組，相距4－6社，一人向?qū)Ψ阶笥?米處拋球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球，二人交換練習(xí)10－15次*2三人一組，相距4－6米，一人正面向?qū)Ψ阶笥?－2米處墊球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球10－15次*2.二人一組，相距5－6米，一人發(fā)球，另一人移動(dòng)中靈活運(yùn)用正面墊球和體側(cè)墊球的技術(shù)接發(fā)球。注意拪側(cè)墊球時(shí)，墊球的部們和擊球部位與正在墊球有所不同，所以在體側(cè)墊球時(shí)，手臂擊球的平面應(yīng)對(duì)準(zhǔn)墊球的方向，否則達(dá)不到預(yù)想的目的。二人一組，相距4－6社，一人向?qū)Ψ阶笥?米處拋球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球，二人交換練習(xí)10－15次*2三人一組，相距4－6米，一人正面向?qū)Ψ阶笥?－2米處墊球，另一人移動(dòng)后做體側(cè)墊球10－15次*2.二人一組，相距5－6米，一人發(fā)球，另一人移動(dòng)中靈活運(yùn)用正面墊球和體側(cè)墊球的技術(shù)接發(fā)球。找學(xué)生口述正面下手發(fā)球的理論技術(shù)要點(diǎn)徒手練習(xí)：對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行糾正。將學(xué)生分成兩組，各成兩路縱隊(duì)距4米面對(duì)球網(wǎng)站 立，做平行于球網(wǎng)的傳球練習(xí)，傳球后，到本隊(duì)隊(duì)尾，依次進(jìn)行。發(fā)球練習(xí)8－10分鐘1將學(xué)生分成四至八組，各站在發(fā)球區(qū)內(nèi)成一路縱隊(duì)。用墊球技術(shù)。二人一組，輪流做傳墊球練習(xí)（8*2）二人一組，在三米線(xiàn)處，做發(fā)球練習(xí)；也可做隔網(wǎng)的正面下手發(fā)球練習(xí)（815次。1連續(xù)傳、墊球2先原地自傳墊球一次，再將球傳墊給對(duì)方3先向前一米處傳球，迅速跟上，再把球傳墊給對(duì)方，然后退回原處。5學(xué)生2－4人一組，做傳、墊球的練習(xí)，要求每次傳球后下蹲一次，每次墊球后向上跳一次，三、教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)活動(dòng)效果：學(xué)科:排球 興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)課題復(fù)習(xí)傳、墊球參加人員胡成矯等提問(wèn)傳、墊球的動(dòng)作做法，并示范2－3人次。2二人一組，做擊腿游戲一至二分鐘，注意移動(dòng)中重心要低，出手擊對(duì)方的小腿時(shí)，動(dòng)作要果斷?；顒?dòng)效果：學(xué)科 :排球 興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)課題復(fù)習(xí)移動(dòng)和傳墊球參加人員管麗媛等學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球。姿勢(shì)和移動(dòng)的基本練習(xí)。教師在巡回輔導(dǎo)，重點(diǎn)讓學(xué)生觀(guān)察動(dòng)作的連續(xù)性，擊球人重心的移動(dòng)。練習(xí)過(guò)程中進(jìn)行正面
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