心理健康教育活動記錄docxdocx-文庫吧資料
2025-07-24 04:06本頁面
【正文】 恐怕就是他的家族性遺傳疾病—僵直性脊椎炎。 1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)裝潢設(shè)計(jì)。7歲時(shí)，邰麗華進(jìn)入聾啞小學(xué)。此后，她雖然生活在無聲的世界里，自己卻茫然不知。啟示：放棄自殺我們有更多的理由活下去!也許我們有選擇死亡的權(quán)利，但我們有更多的理由活下去! 常言道：好死不如賴活著，活著且要好好地活著，不卑不亢、不驕不躁、榮辱不驚。究竟張國榮是因憂郁癥尋短還是胃疾纏身；甚至也有傳出他拍完《異度空間》電影后撞了邪走上不歸路，更有傳說已知染上愛滋病等仍是一個(gè)疑問。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)【生命的隕落】 2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績靠后，害怕家長責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……幾年前的愚人節(jié)，留下無數(shù)動人情歌，身家三億的張國榮從24層樓上跳下，像一片飄落的秋葉歸于塵土，表演了飛向了地面“最高的藝術(shù)，他身后的幕終于在驚詫和嘆息中落下。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。表現(xiàn)為內(nèi)心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。（二）、什么是挫折 你遇到了哪些挫折 如何應(yīng)對挫折的定義 挫折是個(gè)體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達(dá)到了駭人的地步。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。三、課前準(zhǔn)備課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例及反面例子。分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因，充分認(rèn)識挫折與成功的關(guān)系。 負(fù)責(zé)人：張萬山附：《直面挫折，走向成功》主題班會設(shè)計(jì)一、教學(xué)目的針對學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高對挫折的認(rèn)識能力和抗挫折的心理能力?？傊? 教師是樹，心理健康是陽光。無論工作多么忙，都應(yīng)該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，在多彩的生活中增強(qiáng)自己的生活樂趣。教師要跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)時(shí)代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固地樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會，對自己的知識與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮，從而緩解工作壓力。教師要掌握溝通技巧，做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，這樣會加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系，使自己以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自同事之間交往、互動產(chǎn)生的壓力。溝通的好處是既能了解別人，又能從別人那里進(jìn)一步了解自己。教師要不斷提高個(gè)人修養(yǎng)，磨煉自己的意志品質(zhì)，增強(qiáng)抵抗工作壓力的能力。5以積極的態(tài)度面對壓力 教師在從事教學(xué)工作時(shí)，難免有工作壓力。在和同事、家人、親朋的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是無意工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會放松自己的心態(tài)。一天工作下來，極大多數(shù)教師往往是身心疲憊，放眼中小學(xué)教師的面龐，多是面容憔悴。 放松。教師如果心平氣和地看待自己的職業(yè)、自己的工作，心態(tài)就會坦然；否則，心態(tài)就會失衡，就不利于心理健康。教師職業(yè)的社會功效是潛在的，并不像某些職業(yè)的功效立竿見影，光輝耀眼。 淡泊。如果對任何事都斤斤計(jì)較，一味地算計(jì)他人、嫉妒他人，心理就會扭曲變態(tài)。 寬容。 俗話說，既來之則安之。 那我們教師應(yīng)如何正確面對這些壓力？調(diào)整壓力？我認(rèn)為教師個(gè)體自我心理調(diào)節(jié)是心理健康的關(guān)鍵，身為教師就 必須設(shè)法適應(yīng)教師職業(yè)緊張而繁忙的特點(diǎn)。另外還有自感身心疲憊、產(chǎn)生挫折感，不認(rèn)真?zhèn)湔n，對教學(xué)過程中遇到的一些困難和阻力過分夸大，意志消沉或者是情緒反應(yīng)過度，這樣必然不能以飽滿的精神向?qū)W生傳授知識，教師的教學(xué)質(zhì)量便不能得到保證。這些
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