妊娠期糖尿病健康宣教doc-文庫吧資料
2025-07-24 01:57本頁面
【正文】 。合并妊娠高血壓疾病?！驹衅谘堑谋O(jiān)測】飲食和運動控制，監(jiān)測血糖輪廓空腹＜，餐后2小時＜，睡前＜如果飲食和運動控制不好血糖，或出現(xiàn)酮體，則加胰島素不必嚴格控制在正常范圍，允許每天有12個點稍高；對餐后血糖要求更嚴格【常見誤區(qū)】飯吃的越少越好每日只吃粗糧不吃細糧（要求不超過1／5比例，太多粗糧可能造成胃腸功能紊亂）糖尿病專用無糖食品不必控制（雖然無糖，也是碳水化合物，也有熱量）空腹血糖高，睡前不敢加餐（謹防夜間無癥狀低血糖蘇木杰現(xiàn)象低血糖后反彈性高血糖晨間空腹血糖高?！居皖悺坎伙柡椭舅彷^好，單不飽和脂肪酸在魚蝦、海產(chǎn)品中含量較高；多不飽和脂肪酸主要由植物油攝入。幾個強調(diào)點水果不要吃熟透的煮稀飯要急火快煮，不要喝慢火細熬的黏糊糊的粥增加膳食纖維有助于控制血糖選用低脂牛奶，不要喝全脂牛奶、脫脂牛奶堅果類油性大，要少吃，核桃每天只能吃12個，葵花籽是自己的手心抓一把（晚上不吃）如果吃根莖類食物（土豆、地瓜等），要相應(yīng)減少主食量奶類是最好的補鈣
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