【正文】 癥狀，如失眠，多夢，易醒，難入睡，健忘等，而心臟則偏重于器質(zhì)性的癥狀，如心律不齊，心肌勞損，冠心病等。 心包像內(nèi)臣，負(fù)責(zé)傳達(dá)君主的一切情志變化，故心包經(jīng)最能反映出心臟的一切早期變化。歌訣：俞府胸前鎖骨下心包使臣之官 失眠多夢找心包（九）手厥陰心包經(jīng)下午7—9點(diǎn)當(dāng)令 心包，是心臟外面的包膜。本穴是腎經(jīng)虛火上浮之處，最容易影響咽喉，形成頑固性的慢性咽喉炎，故拍打俞府穴調(diào)氣散結(jié)，對慢性咽喉炎，咽喉結(jié)節(jié)，頸項(xiàng)痰火都有明顯療效。取穴：由足內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處即是。照海是八脈交會穴，最能體現(xiàn)元?dú)獾乃艿竭_(dá)的作用，所以“關(guān)照”的范圍相當(dāng)廣泛，與太溪配合構(gòu)成一對強(qiáng)壯、治療范圍，無處不到的保健穴位。 取穴：由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處（大概為內(nèi)踝尖與跟腱之間之中點(diǎn)）即是本穴。 尋找生穴因人因時而異，主要抓住一個生穴，馬上就能迅速消除疲勞，恢復(fù)精神。生穴不生即是死，實(shí)際上死穴又是生穴，因此尋找人體生穴確實(shí)很有意義。俗話說“點(diǎn)你死穴”。歌訣：足心凹陷是涌泉太溪—陰陽兩虛找太溪 太溪，“太”為尊貴，意為人身諸經(jīng)貴氣都要?dú)w于腎經(jīng)此穴。 本穴還是人生三大急救穴（人中、中沖、涌泉）之一。本穴是腎經(jīng)的井穴，對腎虛虛火上浮引起的頑固性頭痛，失眠咽喉炎，牙痛，高血壓等都有很好的療效。腎經(jīng)的循環(huán)，在下肢行于內(nèi)側(cè)后緣上行至腹部，在胸部任脈旁2寸 下午5—7點(diǎn)（西肘）腎經(jīng)當(dāng)令，晚餐多吃黑色食物，對腎經(jīng)拍打或刺激就是對腎最好的保養(yǎng)。衰老寒癥時的癥狀：尿頻、尿清、腫脹、腿冷、足下冷。腎氣絕則骨髓失養(yǎng)、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、齒松發(fā)枯，面色無華。：主要表現(xiàn)在主水失司而致水腫，小便不利。如果兩種癥狀都存在，冬怕冷夏怕熱，且上熱（咽喉痛）下冷（手腳冷），則說明腎已陰陽兩虛正在衰老。腎經(jīng)的警告信號：腎陰不足，則以怕熱為主，容易口干舌燥，慢性咽喉炎，氣短喘促，心煩心痛，失眠多夢，五心（手心、足心、心口）發(fā)熱等。人健康長壽的關(guān)鍵，就是精髓的生成和儲藏。所以補(bǔ)鈣的同時，補(bǔ)腎才能保證鈣的吸收，只要腎功能好，身體是不會缺鈣的。4：形成人體長壽的物資。2：推動經(jīng)脈氣血的正常運(yùn)行。是人體生命活動的高級能量物質(zhì)，有主持精神意識活動，維護(hù)水液的正常運(yùn)行的功能。五行屬水，五色為黑，五味入咸，五方在北，五化為藏，五氣屬寒，五聲為呻，情志為恐，動作為栗。 腎藏精，司氣化，主腎，生髓。都是腎的精力不足以控制全身氣血的常運(yùn)行的緣故。 歌訣：交陰小趾甲角旁。統(tǒng)治膀胱經(jīng)所經(jīng)過的部位，特別是急性腰痛和懷孕胎位不正，濕灸交陰有非常好的效果。至陰—急性腰痛找至陰 至陰，膀胱經(jīng) 交會 轉(zhuǎn)接足少陰腎經(jīng)。 取穴：足外踝夾直下，外踝下緣凹陷處即是。所以本穴有伸筋、利節(jié)、脈通的作用。 歌訣：飛揚(yáng)外踝上7寸申脈—伸展筋骨找申脈 申脈，有伸展筋脈的意思。頑固性的腰腿痛、刮痧、按摩后沒有什么明顯效果，不妨選取飛揚(yáng)配委中拍打即時見效，行走飛揚(yáng)。其所治之病多為腰腿酸軟、無力、行走搖晃不定等。飛揚(yáng)—行走無力靠飛揚(yáng) 飛揚(yáng)，意能使人健步如飛。 取穴：委中下，小腿肌肉凸起最高處，即是。 歌訣：委中膝腘紋中處。本穴是膀胱經(jīng)腰背部的開關(guān)，本穴由于與腎經(jīng)交會，加上膀胱經(jīng)能治經(jīng)筋之項(xiàng)、背、腰、腘、踝等痹通、拘急，所以拍打委中對一切腰背的疼痛和下肢痹通效果頗佳。取穴：俯臥骨盆后面，小指按在尾骨上方之 骶管裂孔、食指、中指、無名指、小指等距離分開各指端所指處即是。故月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，不孕不育，性冷淡等婦科諸病。八 緲—痛經(jīng)神效擦八緲 八緲，8個深在腰孔中的穴位，實(shí)為上緲，次緲，中緲，下緲，左右合共8個。由于大腸俞在腰陽關(guān)旁邊，對腰痛的影響很大。腰痛有腎虛和風(fēng)濕之分，腎虛腰痛以腎俞主治。腰肌勞損實(shí)際提示我們腎功能下降。本穴為人體“先天之本”，故第一功能是治療男女生殖方面的疾患；第二重要功能是水液代謝，治泌尿系統(tǒng)疾病。腎俞—腰肌勞損找腎俞 腎俞、腎氣傳輸之處。胃俞—胃痛胃脹用胃俞 胃俞，胃經(jīng)經(jīng)氣傳輸之處。此穴還能補(bǔ)脾攝血治療各種出血及婦科崩漏。脾俞—不思飲食找脾俞脾俞，有健脾利濕，益氣統(tǒng)血之功效。既可以瀉肝火也可以養(yǎng)肝陰，故有治療目赤眼痛、夜盲、視網(wǎng)膜出血的目疾的功效，又固肝藏血，還會治肝脅肋痛和月經(jīng)不調(diào)等需調(diào)血安神之疾。 取穴：第五胸椎棘突下，即是本穴。本穴是心在背之俞穴，有行氣活血，鎮(zhèn)靜安神功效，故本穴首先作用是治療心血管方面的疾病，如心驚氣促、心動過速、心絞痛等。肺俞有調(diào)補(bǔ)肺氣之功，主治肺經(jīng)寒熱儲癥的傷風(fēng)、感冒發(fā)熱、咳嗽、哮喘等。刮痧、拍打、拔罐時很容易出現(xiàn)許多痧點(diǎn)累塊，結(jié)節(jié)。歌訣：目內(nèi)齜角是睛明。膀胱經(jīng)的主要穴位睛明視力模糊找睛明睛明，按本穴能使眼睛明亮，是治療一切眼疾的重要穴位。行于頭部，后勁背部，在背部分為兩行下行，第二行行于距督脈3寸至下肢，行下肢后側(cè)正中線，經(jīng)外踝后至足外側(cè)。衰弱寒癥時癥狀：尿液少、生殖器腫脹、后頭與背部肌肉腫脹、四肢倦重?zé)o力、眩暈、腰背無力。臟腑癥：小便不利、遺尿、尿濁、尿血、膀胱氣絕則遺尿，目反直視（三白眼）。 背部刮痧，主要是刮膀胱經(jīng)。因?yàn)楹蟊呈翘柊螂捉?jīng)主要循環(huán)的部位。 膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。此處實(shí)安身之命之際，不可不知。若聚毒難散體內(nèi)必生瘀積腫物，若此處通則惡疾難成。主要是查看體內(nèi)寒積濕毒程度的重要途徑。 膀胱背部以上為熾熱蘊(yùn)聚的地方，故此一般多以刮痧為主。讓這條經(jīng)經(jīng)常保持暢通對保護(hù)腰背有力效果相當(dāng)好。經(jīng)常按摩背部，是對膀胱經(jīng)最好保養(yǎng)。 足太陽膀胱經(jīng)是抵御外邪的第一道防線，如何知道自己感冒是著涼還是中暑，根據(jù)寒傷陽，熱傷陽，凡感冒發(fā)熱有畏寒怕風(fēng)多是著涼，感冒發(fā)熱不怕寒只怕熱則多是風(fēng)熱感冒。膀胱和膀胱經(jīng)的作用 足太陽膀胱經(jīng)有藏津液、司氣化，主汗排尿的作用。膀胱雖然是儲尿、排尿的器官，體積也比較小，然而膀胱經(jīng)都是人體從頭頂?shù)侥_趾的最長的經(jīng)絡(luò)。 歌訣：耳小瓣前陷中央膀胱者洲都之宮、頸肩腰背膀胱經(jīng) 七足太陽膀胱經(jīng)下午35點(diǎn)當(dāng)令 很多人以為膀胱只管拉尿，實(shí)際上膀胱與腎一起主管人的一切骨關(guān)節(jié)問題，水濕不能通過腎的氣化和膀胱排泄，停留在骨關(guān)節(jié)之間， 濕毒就容易形成所謂的風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。并善治面癱，牙痛等頭面疾患，有活絡(luò)通竅，聰耳明目的功效。 歌訣：天宗大骨下陷處 聽宮：耳鳴耳聾按聽宮 聽宮，主管聽力的高貴之處，聽宮是小腸經(jīng)，三焦經(jīng)和膽經(jīng)的會穴。 若女士天宗特別酸痛時，往往多數(shù)都有乳腺增生，故此天宗穴對緩解乳房脹痛也很有效。取穴：掌心向下，另一手食指按直在尺骨小頭最高點(diǎn)，然后掌心轉(zhuǎn)向?qū)π?，另一手手指自然感覺骨開肉陷后深藏之處即為本穴。 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)容三穴：養(yǎng)老主雀斑，合谷主潤澤，翳風(fēng)主彈性，三穴配合，對臉部養(yǎng)顏是最好的保養(yǎng)。 歌訣：后溪握拳節(jié)后取養(yǎng)老：養(yǎng)老雀斑美容好 養(yǎng)老穴是小腸經(jīng)之郄穴，是靜脈氣血深聚的穴位，多用于治療小腸頑固性的疾病。后溪、列缺、外關(guān)是主治落枕的三要穴，特別是急性腰扭傷不能動時，全力按壓后溪穴配上委中和壓痛點(diǎn)，有即時緩解腰痛的作用?！北狙ㄓ质前嗣}交會穴之一，與督脈相通。 取穴：手小指尺側(cè)，指甲角旁開一分，即為本穴。 產(chǎn)前一個月經(jīng)常按摩少澤，膻中穴和乳房對產(chǎn)后乳汁通暢非常有效。小腸經(jīng)的主要穴位少澤——乳汁不通少澤穴 少澤為井穴，井穴有的方通散的意思，故本穴有開竅通絡(luò)。 小腸經(jīng)的循行起于手小指甲尺側(cè)甲角旁一分的少澤穴 從手走頭，行與上肢外則后緣，經(jīng)肘內(nèi)兩骨之間，上繞肩胛，經(jīng)面頰。（3）亢進(jìn)熱癥時癥狀：頸，后腦，太陽穴，全耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，后肩胛交臂外后廉疼痛。 小腸經(jīng)的相關(guān)器官 耳，腮腺，扁桃腺，牙，眼，小腸小腸的警告信號（1）經(jīng)絡(luò)癥：耳聾，目黃，口瘡，咽痛，下顎和頸部腫痛，以及沿經(jīng)脈所過的手肩疼痛。小腸和小腸經(jīng)的作用 小腸的兩大功能是：“受盛化物”和“泌別清濁”。心與小腸互為表里。食物的消化，吸收及傳輸，主要是在小腸內(nèi)進(jìn)行。取穴：小指指甲內(nèi)橈側(cè)緣與下部分制作一垂線之交點(diǎn)（距小指的橫紋和掌腕橫紋的中點(diǎn)一處）歌訣：少沖小指內(nèi)側(cè)端小腸受盛之官，吸收不好小腸經(jīng)六手太陽小腸經(jīng)，下午13點(diǎn)小腸經(jīng)當(dāng)令 小腸作為受盛之官，作用是接受胃已消化的食物，并精選吸收食物的精華，以輸送到全身。并有開竅醒腦，寧心安神之功效。少沖為心經(jīng)的井穴。取穴：仰掌屈肘，手掌小魚際上角有一突起圓骨，其后緣向上可捫及一條大筋，這一大筋外側(cè)緣（尺側(cè)緣）與掌后腕橫紋的交點(diǎn)，即是本穴。本穴是心之原穴，有鎮(zhèn)靜安神的作用，所以本穴為治療心血管，腦神經(jīng)系統(tǒng)病癥的常用穴。取穴：仰掌屈肘成直角，肘橫紋頭內(nèi)側(cè)（尺側(cè)），即是本穴。本穴還治經(jīng)絡(luò)所過部位的脅肋疼痛，肘臂冷痛，乳汁不足等。 1113點(diǎn)（午時）心經(jīng)當(dāng)令。抵達(dá)于手掌后，進(jìn)入手掌內(nèi)側(cè)后緣，至小指末端。 4衰弱寒癥時癥狀：胸口沉悶，呼吸困難，面色蒼白，肩與前臂疼痛，四肢節(jié)重，血液循環(huán)不足引起的暈眩。心氣絕則頭發(fā)不澤，人瘦面色晦暗。心經(jīng)的相關(guān)器官舌、腦、心臟心經(jīng)的警告信號 1經(jīng)絡(luò)癥：失眠、多夢、易醒、難入睡、健忘、癡呆=并沿心經(jīng)所過的手臂疼痛、麻痹、厥冷和血壓不穩(wěn)。心承受力強(qiáng)的人，心胸豁達(dá)，樂觀堅(jiān)強(qiáng)。在心里活動中，心有如“保險公司”，承受外界的各種壓力。 心藏神，是指心有主宰人體臟腑組織器官的生理活動兩個方面的功能。歌訣：大包腋下6寸下心者君主之官，心煩心痛我心經(jīng)五1：心和心經(jīng)的作用（手少陰心經(jīng)） 心之血脈，是指心氣推動血液在脈管中循環(huán)運(yùn)行的功能。大包能治療一身盡痛和全身說不出來的不舒服，本穴有通絡(luò)止痛之功效，是人身四大痛穴（合谷、太沖、至陽、大包）之一。 歌訣：膝下5寸地機(jī)朝大包：一身盡痛揉大包 大包，意為總管陰陽諸經(jīng)之絡(luò)。故地機(jī)又是糖尿病人典型壓痛點(diǎn)和治療穴。糖尿病是脾的頑固性問題 ，一旦地機(jī)有痛，就警示脾已經(jīng)出了問題。地機(jī)：糖尿關(guān)鍵按地機(jī)地機(jī)：意為脾的機(jī)要之處。 （1）治療脾胃兩虛、消化不良、對腸鳴腹脹、泄瀉和心脾血虛的失眠療效甚佳。故能統(tǒng)治足三陰所主治的病癥。三陰交：婦科首先三陰交 三陰交是肝、脾、胃三經(jīng)的交會穴。取穴：由足拇指內(nèi)側(cè)后有關(guān)節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）往后用手推有一方形骨，弓形骨后端下沿的凹陷（第一跖骨基底內(nèi)側(cè)前下方），即是本穴。所以本穴施一穴能治脾、胃兩經(jīng)病患，有健脾利濕、理氣和胃之功能。取穴：足拇指內(nèi)側(cè)，沿赤紅白肉線，第一跖趾關(guān)節(jié)后凹陷中，即是本穴。喻本穴有扶弱培強(qiáng)的功效。取穴：足拇指內(nèi)側(cè)，左拇指甲側(cè)緣與下緣作一垂直線之交點(diǎn)，即是本穴。脾經(jīng)主要穴位隱白：隱白止血第一穴 血瀉于脈外側(cè)容易崩漏、便血、尿血、皮下出血等，取本穴有補(bǔ)脾攝血的作用。（3）從足走胸，經(jīng)足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝前方，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，左腹部行于任脈旁開四寸，胸部行于任脈旁開六寸。（4）衰弱寒癥時癥狀：消化不良、胃脹氣、排泄物囤積，上腹部疼痛，嘔吐肢倦乏力麻木，腿部靜脈曲張，嗜睡，皮膚易損傷。（2）臟腑癥狀：脘腹脹滿，不思飲食，嘔吐噯氣、便溏、肌肉松軟、消瘦憔悴。 脾經(jīng)的相關(guān)器官脾、胰、胃、子宮、卵巢、膀胱、前列腺脾經(jīng)的警告信號：（1）經(jīng)絡(luò)癥狀：脾經(jīng)不暢，濕寒疲倦。（2）協(xié)助腎運(yùn)化體內(nèi)多余的水濕，人體濕寒就易疲 勞，所以健脾祛濕就能祛除疲勞。脾為后天血生化之源，具有益氣統(tǒng)血、營養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸和肌肉的作用。歌訣：膝下9寸下巨墟四脾胃者倉廩之官，疲勞透支找脾經(jīng) 生活中有些人很能吃，但就是不長胖，甚則面黃肌瘦，有些人總不耐勞，動則氣短、疲勞乏力倦怠，不易恢復(fù)，關(guān)鍵原因是脾的運(yùn)化和吸收功能有問題。由于胃經(jīng)左膝下諸穴，會合有大腸、小腸功能，故小腿前脛實(shí)為治療消化系統(tǒng)疾病重要穴位的總匯。歌訣：膝下下六寸上巨墟下巨墟：小腸疾患專用穴 下巨墟是小腸的下合穴。 上巨墟：大腸疾患專用穴 上巨墟為大腸經(jīng)的下合穴，是治療腹痛，泄瀉、便秘、消化不良、結(jié)腸類等腸道疾病的重要穴。取穴：左膝上2寸兩筋間。如果梁丘有痛一般提示胃已經(jīng)是慢性頑固性的急病號了。梁丘：頑固胃痛曲梁丘 梁丘與足三里同是治胃病的最有效的常用穴。 取穴：歸來，位于臍下4寸，任脈旁開2寸，氣沖位于天樞下5寸，任脈旁開2寸。氣沖意為擎舉