【正文】 ,靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。60、在彎道上起跑,你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？答：在彎道上起跑,教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。6）捕魚：將練習(xí)者分為兩組,一組為魚,一組手拉手為網(wǎng),在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚游戲?！澳鸽u”伸開雙臂設(shè)法阻止。5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后,用手扶住前面人的髖。4）聽號接球：練習(xí)者圍圈報(bào)數(shù)后向著一個(gè)方向跑動,教練持球站在圈中心,將球向空中拋起喊號,被喊號者應(yīng)聲前去接球。3）“打老鼠”游戲：學(xué)生圍成一個(gè)圓,在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演“老鼠”,由圍成圓圈的同學(xué)拿球類進(jìn)行滾動,以來打到圈內(nèi)的“老鼠”。兩人或多人一組,其中一人做站立或活動的各種動作,并不斷變換花樣,其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。（三）游戲練習(xí)：1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直,并把高度適當(dāng)降低,隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動作。6）身體平躺或趴在地面上,聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。4）一對一弓箭步牽手互換面向站立,虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對方失去平衡。加、減、乘、除簡單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合,看誰最快等。5）原地、行進(jìn)間或跑步中聽口令做動作。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動。 4）腳步移動練習(xí)。 2）快速后蹬跑。答：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下,迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動的能力,是人的一種綜合素質(zhì),是田徑運(yùn)動員不可缺少的身體素質(zhì)之一。球出手后,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。,球離手時(shí)手腕要用力,并用手指撥球。,身體向右傾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于體前,低頭、含胸目視右下方2m－3m處。3）預(yù)備姿勢：握持好球后,側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖與右腳跟在同一條直線上,右腳與投擲方向成90－135176。答：1）握球：推球的手五指自然分開,將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處,拇指和小指扶住球的兩側(cè),手腕背屈。在體育運(yùn)動之后,要做好整理活動,特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作（如深呼吸）,能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債,使呼吸和血液循環(huán)暢通,氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分,這樣代謝產(chǎn)物消除也快,并有利于消除疲勞,使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。5體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動和整理活動？答：每次參加體育鍛煉前,要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn),相應(yīng)活動一下身體各部位,這叫準(zhǔn)備活動。（5）安全性原則。（4）經(jīng)常性原則。（3）區(qū)別對待原則。在體育鍛煉時(shí),要注意活動內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動量時(shí),要由小到大、由易到難、由簡到繁,逐漸進(jìn)行。5教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué),但要想科學(xué)地安排體育鍛煉,提高鍛煉效果,避免傷病事故,就必須遵循體育鍛煉的基本原則。學(xué)校要加強(qiáng)場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作,安全地、最大限度地提高場地器材使用率,同時(shí)要加強(qiáng)場地器材的保養(yǎng)工作,合理地使用有限的財(cái)力、物力,使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。4）合理布局學(xué)校場地器材學(xué)校場地器材的布局,應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要,還要滿足課外體育活動和校內(nèi)比賽的需要；既要方便組織,又要方便教學(xué)活動；既要確保安全,又要保證學(xué)生有地方活動；要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動區(qū)。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒,用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架,用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球,用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋,用木塊制作起跑器,用樹樁制作山羊,用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺,用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式,就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。（3）教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。（1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學(xué)生的熱愛和尊重。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū),還應(yīng)該挑選、整理一些民族民間體育活動項(xiàng)目引入課程教學(xué),以增加學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。（6）為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,可以對一些競技運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)母脑?如簡化規(guī)則、降低難度等。7)各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),并加以推廣。5)教育行政部門加強(qiáng)對開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作,將其作為評價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。3)是課程建設(shè)的重要工作,要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn),能滿足學(xué)生的興趣和愛好,并具備因地制宜的特點(diǎn)。5） 對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評價(jià)時(shí),方法要簡單方便,易于操作。4）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同,能力不同,造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。2）根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn),在對學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評價(jià)的同時(shí),必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。50、簡述體育與健康課程教學(xué)中場地器材布置幾點(diǎn)要求答：1）場地器材的布局與使用要合理,可移動的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏；2）布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求,課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查,嚴(yán)防發(fā)生傷害事故；3）場地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動,有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷；4）場地器材的布置便于教師對課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。其中,競技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng),女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。這類體操動作難度大、技術(shù)復(fù)雜,有一定的驚險(xiǎn)性,從事這類體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動員?；倔w操是指動作和技術(shù)都比較簡單的一類體操,其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),它所面對的主要對象是廣大的人民群眾,最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操?！绑w操”是對所有體操項(xiàng)目的總稱,而不是具體哪個(gè)項(xiàng)目的名稱。4體操的含義以及包含的項(xiàng)目。第四,利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。第二,關(guān)注合作意識的培養(yǎng)。 4如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時(shí)計(jì)劃？ 第一,寫法要求準(zhǔn)確具體。4體育課程資源的開發(fā)包括哪六個(gè)方面的開發(fā)？ 答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開發(fā)；（4） 課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。拍形與臺面垂直或稍前傾,手腕自然放松,球拍呈半橫狀。 4 乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例,兩腳比肩略寬,兩膝微屈,左腳稍前,身體略右轉(zhuǎn),重心在右腳。4某學(xué)校某年級要開展一次年級籃球比賽,共有8個(gè)班（用A、B、C、D、E、F、G、H,8個(gè)字母來代替班級名稱）,比賽采用單循環(huán)的方法,經(jīng)抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得8號,請你排出每一輪次的比賽場次。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間,運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。簡述課外體育鍛煉的意義。2）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。7）教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。1）社會制約性規(guī)律。答：體育教學(xué)過程的基本規(guī)律,可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。課外體育活動是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式,它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運(yùn)動訓(xùn)練與體育競賽,以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式,它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開設(shè)的必修課,是對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。3實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。3簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。請你簡述學(xué)校田徑運(yùn)動會秩序冊主要包括哪些內(nèi)容。答：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等助跑——踏跳——騰空——落地3撰寫體育的科研論文（實(shí)驗(yàn)報(bào)告）,一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？①論文題目； ②論文摘要及關(guān)鍵詞； ③問題的提出或前言；④實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì)；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；⑥結(jié)論和建議；⑦參考文獻(xiàn)。6）水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。4）維生素是人體必需的有機(jī)化合物,是維持生命不可缺少的要素,它主要參與各種代謝過程。2）脂肪是人體熱能的主要來源。前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐,提踵,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭,身體重心前移,然后兩腳蹬地,提臀收腹團(tuán)身,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動,當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。3怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？答：①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。,遵守紀(jì)律,注意安全。,細(xì)心觀察,開動腦筋,認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難,努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。,應(yīng)按規(guī)定請假或見習(xí)。簡述體育課課堂常規(guī)答：1. 課前穿好便于運(yùn)動的服裝的鞋子,處理好有礙于運(yùn)動的物品?？荚?怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí),要求運(yùn)動員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心,要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去,同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度,注意呼吸方法,機(jī)體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng),“極點(diǎn)”很快被克服。（4分）③落實(shí)得法（4分）2簡述在支撐跳躍的教學(xué)評價(jià)中,對優(yōu)等動作質(zhì)量的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。測試兩次,取最好成績。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn),向內(nèi)為負(fù)值,向前為正值。2談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變？①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變；由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變；由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變；由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等)；②教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者(教師在教學(xué)中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持；注重培養(yǎng)自律能力等)；③教師成為研究者參與者(教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴,幫助找研究的起點(diǎn),收集資料,分析資料,形成行動的策略,實(shí)施與檢驗(yàn)行動等)；等等。2人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。⑥要注意運(yùn)動的環(huán)境和條件。④要重視體育活動中的保護(hù)與幫助。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運(yùn)動形式活潑,能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性、知識性和科學(xué)性；④對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡單易行。社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。蹲撐,兩手扶地,同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹,團(tuán)身向前滾動,前滾時(shí),后腦、肩、臀部依次著地,然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。 （1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌 1中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)展,使學(xué)生全面發(fā)展,成為祖國的建設(shè)者和保衛(wèi)者。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等,答出其中兩點(diǎn)即可。1什么是運(yùn)動外傷？說出其中兩種。體育課程的性質(zhì)是什么 答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑. 1青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡述提高快速跑能力的練習(xí)方法. 答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等 1簡述耐久跑的作用 答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能. ②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育. ③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神. 1分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響？答：1）體育運(yùn)動對骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響； 2）體育運(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性； 3）體育運(yùn)動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。 4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生受益。 2）激發(fā)運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。近年來,體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？ 身心全面發(fā)展原則,教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則,直觀性原則,循序漸進(jìn)原則,鞏固提高原則,從實(shí)際出發(fā)原則,合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則,綜合創(chuàng)新原則等。什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。要求教學(xué)目標(biāo)準(zhǔn)確,教學(xué)內(nèi)容安排恰當(dāng),組織形式合理,合理安排運(yùn)動量和運(yùn)動負(fù)荷）。請問這樣安排是否合理？為什么？你是怎樣安排的？（7分）2．目前,很多學(xué)校事業(yè)規(guī)模不斷擴(kuò)大,班級數(shù)、學(xué)生數(shù)不斷增加,但學(xué)校體育場地、器材不足,學(xué)生課外體育活動開展困難,作為一名體育教師,你在這種情況下,如何組織學(xué)校課外體育活動？(8分)五、論述題（20分）根據(jù)提供的教材《快速跑》,完成下列各項(xiàng)：1．指出本教材的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn),并闡述列為重點(diǎn)、難點(diǎn)的理由（10分）：2．簡述突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)過程,并說明這一教學(xué)過程的設(shè)計(jì)思想（10分）：六、操作題（20分）請你草擬一份學(xué)校田徑運(yùn)動會比賽規(guī)程。D．是指根據(jù)教學(xué)任務(wù),有目