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健康養(yǎng)生粥熬煮六步法-文庫(kù)吧資料

2025-06-29 05:12本頁(yè)面
  

【正文】 底,現(xiàn)在沒(méi)了冷水煮粥糊底的擔(dān)憂,在這里為什么還要攪拌呢?是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。第三步、掌握火候:先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間;攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方向轉(zhuǎn);熬出的粥酥、口感好。如何熬粥是一門技術(shù)活,且聽(tīng)小編慢慢道來(lái)。喝粥使腸胃得到滋養(yǎng),卻不會(huì)增加消化
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