心理健康教育主題班會記錄我自信我快樂-文庫吧資料
2025-04-23 01:17本頁面
【正文】 不去，我如果跑到最后，別人會笑話我的。白白：不去，不去，賽跑多累啊，再說了，如果摔倒了，那多疼啊。有一天，森林里要舉行運(yùn)動會，動物們聽到這個(gè)消息，都踴躍地報(bào)名。（放舒緩的背景音樂）★我能夠做到！我能行！★我正在達(dá)到我的目標(biāo)！★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！★我能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出正確答案！★我對自己充滿了信心！設(shè)計(jì)意圖：自我激勵、自我暗示是一種提升自信的重要心理方法，學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中可以經(jīng)常應(yīng)用，對提升自信能力有很大幫助。2．自我激勵練習(xí)：來自學(xué)生內(nèi)心深處的積極暗示游戲。（2）消極的自我標(biāo)簽：“我膽小”“我粗心”“我不漂亮”等等。跳蚤再也跳不出杯子的高度，是因?yàn)樗o自己貼上了一個(gè)“跳不高”的標(biāo)簽。然后，心里學(xué)家在杯口蓋上透明蓋，跳蚤仍會往上跳，但碰了幾次蓋后，慢慢就不跳那么高了。具體表現(xiàn)在：課堂上不能積極回答問題，各種比賽活動不敢參加，沉默寡言、不愛與人交往……為此，我設(shè)計(jì)了這節(jié)課，希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信
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