初中實(shí)心球體育課教案-文庫(kù)吧資料
2025-04-22 23:46本頁(yè)面
【正文】 雙龍戲珠游戲方法：將學(xué)生分成四隊(duì)，每隊(duì)兩人為一組，面向而立，雙方兩手相互交叉握住對(duì)方的前臂成“井”字形，上面放一個(gè)實(shí)心球，站在起跑線后。難點(diǎn)： 重點(diǎn)：教師巡視，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 人將跳繩舉起拉平，放著投擲人持球頭上手腕處，讓投擲者體會(huì)出球角度，輪流練習(xí)。 兩人一組原地徒手練習(xí)，注意體會(huì)兩腳前后開(kāi)立，蹬地，收腹，揮臂用力順序。 預(yù)備擲球姿勢(shì)：面對(duì)投球方向，兩腳開(kāi)立成弓步，雙手持球頭后邊，上體后仰成弓形，蹬地、收腹、揮臂拋出球。動(dòng)作方法： 持球和握球方法：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。20分鐘本基部小基1次要求：學(xué)生安靜、整齊、集合快（不得單手傳接、實(shí)心球不能離開(kāi)手。規(guī)則：縱隊(duì)分成四組，第一次，從第一位同學(xué)開(kāi)始，雙手持實(shí)心球，從頭上向后面同學(xué)傳遞到最后一位同學(xué)，將所有實(shí)心球全部傳完結(jié)束，第二次以同樣的方法從胯下傳接到最前。10分鐘一、
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1