正能量專題講座ppt-文庫吧資料
2025-04-20 00:07本頁面
【正文】 是跑去跟老板說感謝你給我工作，老板會覺得你有毛病。 第二階段 如何使自己充滿正能量？ 懂得感恩 感謝是種幸福，并非必須要有具體對象。 清新自然的環(huán)境會讓人回歸寧靜，智慧的和正面的能量，我們本來就有。 第二階段 如何使自己充滿正能量？ 親近自然 如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。我們有思想和感情，就會有情緒。讀書當(dāng)然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時(shí)，一方面能夠練習(xí)語言表達(dá)能力，另一方面能夠加深對書中情節(jié)的理解，真是好處多多呢。相信積累的力量，哪怕每周只讀一本書，一年下來也是 50余本書。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時(shí)碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個(gè)美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。 第一階段 留出時(shí)間疼愛自己 平時(shí)工作忙得四腳朝天，周末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯 …… 如果你時(shí)時(shí)刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪重負(fù)，壞情緒自然也跟著萌生出來。等等，常常關(guān)注這些新聞會讓我們漸漸的感覺到浮躁、抱怨、氣憤等等；而這些都遠(yuǎn)離著我們的生活，常關(guān)注這些只會讓你吸收著負(fù)能量，迷失了生活的態(tài)度，迷失了本性，失去了自己的思考；而你原本的生活還是不變的，改變的是你的心態(tài)！ 如何使自己充滿正能量？ 如何使自己充滿正能量？ 第一階段 每天記錄最快樂的 n件事 如果你有每天記日記的習(xí)慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出 5分鐘時(shí)間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的 n件事，那么至少記錄 3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。 郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟(jì)負(fù)荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過高，未達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的心理落差等等，都是導(dǎo)致憂郁的誘因。 負(fù)能量癥狀 精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。 負(fù)能量癥狀 哀
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