【正文】 推擋后伺機(jī)轉(zhuǎn)攻時(shí)用反面，推擋變直 線后對方拉直線時(shí)用反 面，相持中可以用反面進(jìn)行相持，撲正手回反手時(shí)用反面。因此，必須根據(jù)每個(gè)運(yùn)動員的特點(diǎn)對推擋和反面技術(shù)的 使用進(jìn)行一些必要的規(guī)范，對什么樣的球應(yīng)該用什么樣的技術(shù)去處理，應(yīng)該心中有數(shù)。我認(rèn)為反面技術(shù)的運(yùn)用是為正手進(jìn)攻創(chuàng)造條件，兩者的關(guān)系應(yīng)該是以正 手為主、反面為輔。 乒乓球技術(shù)資料 正手與反面的關(guān)系乒乓球直板反面技術(shù)經(jīng)過多年的創(chuàng)新和發(fā)展，已經(jīng)成為直板反膠打法必須具備的重要技術(shù)。王飛、秦志戩、韓陽等就屬于這類打法。另一種是以近臺相持球?yàn)橹?，配合?cè)身進(jìn)攻。這類打法由于正手的使用率高，在比賽中往往處 于積極主動的地位，給對手的壓力很大，不足之處是相持和防守的能力相對差一些。 乒乓球直板反膠的正手進(jìn)攻 乒乓球直板反膠打法的運(yùn)動員要提高相持能力，首先必須處理好以下幾個(gè)關(guān)系： 正手進(jìn)攻與相持球的關(guān)系這是直板反膠打法的一對矛盾。 5 旋轉(zhuǎn)：因其強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，防守的時(shí)候要注意：前臂是上提而不后拉，尤其不能往下引拍；肘關(guān)節(jié)位置放低便于控制。 4 力量：力量主要和弧圈球的著臺后段球臺給予球向前的力有關(guān)，突然增加了力量（相當(dāng)于把一部分旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為力量）。 3 落點(diǎn)：落點(diǎn)主要和弧圈球的下降段弧線急劇彎曲有關(guān)，可以使落點(diǎn)相對偏前。所以弧圈球的弧線表現(xiàn)為 “ 平彎平 ” 的特點(diǎn)。 2 弧線：除了旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的向下的力使弧圈球更具弧線外；弧線和速度還有很大的關(guān)系：速度越快，弧線就越不明顯；速度越慢，弧線就越明顯。所以弧圈球的速度有 “ 快慢快 ” 的變化節(jié)奏。 弧圈球因其強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)而表現(xiàn)出特有的球性： 1 速度：一般來說，球速是隨著時(shí)間而逐漸變慢的；但弧圈球則不同。所以我們業(yè)余選手一定不要放過任何和高手過招的機(jī)會從中學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。以前打球時(shí)養(yǎng)成的一些不好的習(xí)慣最難于糾正象 :追身球扭腰多步法少、跑動時(shí)重心起伏過大等等。要想防守好就要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能在瞬間找到一個(gè)比較好的站位比較重要。 對于我們練好這些，打一般的球友也就可以了，不過我想你也不甘心只達(dá)到比一般好一點(diǎn)的水平。以上只是我個(gè)人在實(shí)踐中的一些體會，肯定會有一些不足和不確之處，還請各位高手指正。反手不能直接得分時(shí)要有為正手扣殺創(chuàng)造機(jī)會的意識。能用反手能用正手的球以用正手為主。不能兩板球打在對方同一落點(diǎn)上面，使對方只能在不斷的跑動中擊球或轉(zhuǎn)為反手過渡，從 而使自己過渡為均勢相持或主動相持方面。這時(shí)的推擋以借力防守為主。靈活的落點(diǎn)變化使對方不能穩(wěn)住重心打出很高質(zhì)量的球，快速的發(fā)力能力爭取自己發(fā)力推壓在前，為自己正手進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會而過渡到主動相持方面。 2：勢均力敵的相持 以快推為主。推擋不能多用，要有正手扣殺的意識和能力。 二：相持方面 1：主動相持 乒乓球技術(shù)資料 可以說自己已經(jīng)進(jìn)攻在了前面。 無論是上面所說的哪種情況，推對方搓過來的下旋這一板是基礎(chǔ)，只有這一板熟練掌握的情況下，才可以在接發(fā)球時(shí)推各種不同的旋轉(zhuǎn)。如發(fā)正手近網(wǎng)下旋和反手近網(wǎng)不轉(zhuǎn)或反手底線的急下旋球，使對方只能輕點(diǎn)輕挑或因沒有足夠的引拍時(shí)間和距離拉不出很高質(zhì)量的弧圈 (發(fā)對方反手底線急下旋往往會出現(xiàn)這種情況 )，這時(shí)可以有意識的發(fā)力推打這一板球，從而贏得主動。發(fā)球以下旋為主，要有落點(diǎn)變化，首先不能讓對方直接上手。 從自己進(jìn)攻命中率方面來說，這是比較保險(xiǎn)的一種方法。 2：搓球后的搶推和發(fā)球后的搶推 如果對方的發(fā)球強(qiáng)攻不是特別的兇或?qū)Ψ桨l(fā)球旋轉(zhuǎn)掌握不好的話，接發(fā)球時(shí)可以先搓一板過渡一下。接發(fā)球時(shí)能直接將球推起來當(dāng)然是最佳選擇。有些人經(jīng)過專業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)攻能力非常強(qiáng)。 一：進(jìn)攻方面 1：接發(fā)球搶推 一般是于自己比較熟悉的人或前三板進(jìn)攻能力非常強(qiáng)的人比賽時(shí)使用。 由于普遍的正手偏強(qiáng)而反手偏弱，我們在打比賽時(shí)自覺或不自覺的習(xí)慣從反手位打起，這時(shí)，一板好的反手推擋就能使自己在比賽中占到很大的便宜。被動相持相反。 細(xì)分之下相持又分為三種情況：主動相持，被動相持和勢均力敵的相持。或接發(fā)球直接搶拉，或發(fā)球后的強(qiáng)攻，或在對搓當(dāng)中尋找到機(jī)會上手，防守正好相反。 實(shí)戰(zhàn)中，優(yōu)劣情 況的表現(xiàn)一般來說分為三種：進(jìn)攻，防守和相持。然而，大部分業(yè)余選手的正手并不強(qiáng)大到可以全臺進(jìn)攻的地步，并且越是依賴正手，越發(fā)顯示出反手的薄弱，很容被對方死盯反手不放，強(qiáng)行側(cè)身的話又暴露出正手的空檔。而這種斗爭又以速度和旋轉(zhuǎn)為主要矛盾。例如 “ 以快制轉(zhuǎn) ” 、 “ 以轉(zhuǎn)制快 ” 、 “ 以快制快 ” 、 “ 以轉(zhuǎn)制轉(zhuǎn) ” 等。因此，提高綜合運(yùn)用速度，力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化的能力是十分重要的。例如，速度快，落點(diǎn)刁，在一定程度上可以彌補(bǔ)力量之不足；又如，落點(diǎn)好，能加強(qiáng)速度快的威力，等等。 乒 乓球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)，其性質(zhì)和特點(diǎn)雖然各不相同，但彼此是相互聯(lián)系的。研究乒乓球的落點(diǎn)和擊球路線，對于提高擊球效果和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是十分重要的。 五、球的落點(diǎn) 乒乓球的落點(diǎn)是指球的著臺點(diǎn)。加之球拍性能的改進(jìn)，倒板技術(shù)的提高，因而在運(yùn)動競賽中，旋轉(zhuǎn)也就越來越顯示出 它的威力。 四、球的旋轉(zhuǎn) 乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動中，越來越引起人們的重視，越來越被人們廣泛地運(yùn)用。對于快攻，在人 們的概念上，以為力量就是指打球時(shí)板頭的輕重，而不是快慢問題．其實(shí)，力量主要是為了使球獲得更快的飛行速度，對于弧圈球或削 球，力量則是為了加強(qiáng)球的旋 轉(zhuǎn)．但是，力量對于二者，都可以用 “ 兇 ” 、 “ 狠 ” 來加以形容．擊球力量的大小，主要取決于擊球時(shí)揮拍加速度的大小。尤其是縮短出球間隙，加快打球的速率，對各種類型打法都是十分重要的。其目的在于發(fā)揮快速進(jìn)攻的威力，打得對方措手不及。 比賽中 ，人們常用 “ 急如流星 ” 、 “ 快如閃電 ” 來形容快速進(jìn)攻。 “ 快 ” ，指的就是速度，可見其重要。 二、球的速度 乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)是 “ 快速多變 ” 。在不同高度、距離、時(shí)間、方位，采用各種不同的技術(shù)、不同性能的球拍，回?fù)舾鞣N不同旋轉(zhuǎn)的來球時(shí)，對制造弧線都有不同的要求。 乒乓球技術(shù)資料 （三）弧線的方向 在訓(xùn)練和比賽中，人們常說把球打 “ 偏 ” 了，打 “ 歪 ” 了．指的就是弧線的方向不正。 （二）弧線起止點(diǎn)的長短 在出手角度一定的情況下，一般說來，擊球力量越大，球速越快，球飛行的距 離越遠(yuǎn)，弧線起止點(diǎn)的距離也就越長。出手角度主要取決于擊球時(shí)的拍形角度、球部 位，發(fā)力方向和大小，以及對方來球的旋轉(zhuǎn)性能和強(qiáng)度。 影響乒乓球運(yùn)行弧線的主要因素有： （一）弧線的高低 弧線的高低主要取決于擊球時(shí)的出手角 度和速度。合理的弧線方向，主要是保證打出去的球不會從邊線出界。合理的弧線起止點(diǎn)的長短，主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過網(wǎng)，又不因弧線過長而從端線出界。下面就乒乓球的運(yùn)行弧線，速度、力量、旋轉(zhuǎn) 和落點(diǎn)分別簡介如下： 一、球的運(yùn)行弧線 乒乓球的運(yùn)動形式，基本上是按一定的弧線運(yùn)行的。沒有前 者，根本談不到后者。它要求打球時(shí)要有合適的弧線； 二是打過去的球要有質(zhì)量。 接發(fā)球與第 4 板球的結(jié) 合練習(xí)：接發(fā)球先控制一板，在限制住對方發(fā)球搶攻的基礎(chǔ)上，為自己下板球（第 4板）的進(jìn)攻制造機(jī)會，發(fā)球者一般不打發(fā)球搶攻（個(gè)別機(jī)會球除外）。如擺速練習(xí)時(shí)，加入接右近網(wǎng)的右側(cè)上旋發(fā)球，不僅可以大大增加接發(fā)球練習(xí)的機(jī)會，而且還訓(xùn)練了接發(fā)球與后面技術(shù)的結(jié)合能力。 無論是單純的發(fā)、接練習(xí)，還是對方發(fā)球后結(jié)合搶攻條件下的接發(fā)球練習(xí)，都必須對接發(fā)球提出具體的要求，或搶攻、或擺短、或撇一板、或挑起來 ?? 總之，不能是毫無要求的泛泛練習(xí)。此法比較結(jié)合實(shí)戰(zhàn)。在分辨不清某種發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化時(shí)，用此練習(xí)效果最好，可提高判斷能力。 （ 1）規(guī)定一種發(fā)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，自己用一種或幾種方法接：可集中精力熟悉一種發(fā)球。 （四）接發(fā)球練習(xí)練習(xí)接發(fā)球時(shí)，發(fā)球方發(fā)什么種類、 旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)變化的球，皆應(yīng)聽從接發(fā)球者的意見。為確保此練習(xí)的可行性，發(fā)球搶攻這一板力量不要過大。然后爭取下板再搶攻，此在比賽中很有實(shí)際意義。 乒乓球技術(shù)資料 綜合全面練習(xí)：不限制發(fā)球的種類、落點(diǎn)，對接發(fā)球亦無限制，可鍛煉與考查發(fā)球搶攻的實(shí)戰(zhàn)能力。 發(fā)一種或一套球后搶攻，只限制接發(fā)球的方法而不限制落點(diǎn)：要求判斷好對方接發(fā)球的落點(diǎn)，迅速移步后搶攻。如，從以上兩條看，應(yīng)該讓對方接發(fā)球撇一個(gè)左方配合挑一板正手，但對方不會撇，所以從實(shí)效出發(fā)，必須作相宜變更。如，反手發(fā)右側(cè)上、下旋至對方右近網(wǎng)，要求對方搓接我中左，我搶攻。 有對手接的發(fā)球練習(xí)：對方練習(xí)接發(fā)球，發(fā)球者可以及時(shí)了解自己發(fā)球的效果，亦可將戰(zhàn)術(shù)意識結(jié)合到技術(shù)訓(xùn)練中去。這在學(xué)習(xí)或提高某一發(fā)球質(zhì)量時(shí)（僅限解決拋球與揮拍觸球動作的配合，提高發(fā)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度；不能解決發(fā)球的速度和落點(diǎn)問題）很實(shí)用。 而接發(fā)球技術(shù)則在提高點(diǎn)、拉、搓、撥、撇等 技術(shù)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，使接發(fā)球方法多樣化，以加大對手回接球的難度，力爭更加積極主動。 用拉 (包括小上旋和弧圈球 )、撥或挑、擺短、劈長等方法回接對方來球，同時(shí)要最大限度地增強(qiáng)難度回至對方弱點(diǎn)處，盡量做到速度快、落點(diǎn)刁，避免慢托接球被對方搶攻。 二、接發(fā)球技術(shù)的發(fā)展特點(diǎn)及趨勢 隨著發(fā)球技術(shù)的日趨高質(zhì)量，對接發(fā)球技術(shù)質(zhì)量也提出了更高的要求，其大體的發(fā)展特點(diǎn)和趨勢是： 力爭積極主動，改變單純求穩(wěn)意識，能挑的則挑，能撇的則撇，能 攻的堅(jiān)決要攻，盡量少用穩(wěn)搓回接。第二是有畏懼弧圈球心理。真主要原因：第一不乒乓球技術(shù)資料 是發(fā)長球的質(zhì)量不高，造成被動挨打，如長球發(fā)的速度不夠快，而長球的主要特點(diǎn)就 是速度快、落點(diǎn)刁、旋轉(zhuǎn)反差大。 但有兩種情況應(yīng)當(dāng)引起重視，一是有些運(yùn)動員站在反手位使用正手高拋發(fā)球，落點(diǎn)皆以短球?yàn)橹?，缺少高質(zhì)量的長球加以配合，這就顯得以發(fā)短球?yàn)橹鬟M(jìn)行搶攻戰(zhàn)術(shù)的打法單一，對方按發(fā)球時(shí)，只注意短球，看清旋轉(zhuǎn)變化后，即能控制住發(fā)球者搶攻。 從發(fā)球性能上看呈現(xiàn)出以下兩種趨勢： 一種是以速度、落點(diǎn)為主配合旋轉(zhuǎn)，發(fā)球出手動作很快，而且落點(diǎn)嚴(yán)格，長球則長，短球則短，或者是近似出臺卻又未出臺的短球。當(dāng)今使用反手發(fā)球的優(yōu)秀運(yùn)動員應(yīng)屬克羅地亞選手普里莫拉茨，他常站在球臺偏中位置，反手發(fā)球后運(yùn)用凌厲的反手搶攻頻頻得分。一大批國際乒壇高手多使用側(cè)身站位，用以正手發(fā)球后搶攻的戰(zhàn)術(shù)打法，雖然在開始發(fā)球的站位和準(zhǔn)備姿勢上基本相似，但發(fā) 球的套路和速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)卻是千變?nèi)f化。發(fā)球時(shí)，站在側(cè)身位，就為正手搶攻讓出較大空間，不必再移動腳步來勉強(qiáng)搶攻側(cè)身位球。右下側(cè)為側(cè)下旋 .(我發(fā)這個(gè)球的成功率還需要提高 .我記得 鹽深 會發(fā)這種球，各位網(wǎng)友你們當(dāng)中誰認(rèn)識 鹽深 ?) (2)側(cè)身位反面高拋跺地轉(zhuǎn)體 360 度倒拍發(fā)球 ! 沒有啦 !哈哈 !開玩笑而爾 ! 以上各種發(fā)球，需要記住一點(diǎn) :執(zhí)拍手手腕盡量外翻，讓小臂與拍成一條直線 .用傳統(tǒng)的左推右攻執(zhí)拍法是絕對發(fā)不好球的 !(如有錯漏，請各位大哥指正 !) 發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)的發(fā)展特點(diǎn)及趨 勢 發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)的發(fā)展特點(diǎn)及趨勢 乒乓球技術(shù)資料 一、發(fā)球技術(shù)的發(fā)展特點(diǎn)及趨勢 當(dāng)前乒乓球發(fā)球技術(shù)的發(fā)展特點(diǎn)及趨勢主要是： 多以側(cè)身發(fā)球?yàn)橹鳎怀稣?(包括側(cè)身 )搶攻?？杀甲笥掖蠼嵌?.主要用于偷襲，不宜多發(fā) . (6)低拋側(cè)旋球 : 這個(gè)球和橫板的低拋側(cè)球一樣，我就閉嘴了 .其實(shí)很多發(fā)球都可以借鑒橫板的反手發(fā)球 .如你身邊有反手發(fā)球好的橫板球友，不妨請教一下，看可不可以溶匯貫通 . 多說一句 :我經(jīng)常發(fā)幾個(gè)反面底線球后，再發(fā)時(shí)，做一樣的準(zhǔn)備動作，在接觸球前手腕突然翻上來，用球拍的正面摩擦球，把球送到對方正手近網(wǎng)處 .讓對手準(zhǔn)備不足失去最佳擊球點(diǎn) .但一定要控好落點(diǎn)哦 .(我曾因發(fā)球過高，讓一個(gè)高手撲正手施展了他的臺內(nèi)扣殺 !唉 ....那一次那個(gè)球 ....害我找了半天 !!) 乒乓球技術(shù)資料 正手反面發(fā)球 : (1)正手反面發(fā)下旋或不轉(zhuǎn)球 : 這種發(fā)球沒有反手反面發(fā)球豐富 .難度也稍大 .左半臺身體稍側(cè)向，左腳在前， 身體重心在右腳 .拋球，手腕外屈向上，讓板的反面與球臺平行 .當(dāng)球下到網(wǎng)稍低處由上而下輕切擊球中下部，同時(shí)身體下銼雙膝微屈 .切擊完，拍隨勢揮動到臺下 .(大家有沒用過打氣筒 ?給自行車加氣就是這樣的動作 )這種發(fā)球加般為略帶下旋或不轉(zhuǎn) .你用拍頭部位觸球并加大摩擦力量與用拍中部觸球并加大推送力量，兩者的旋轉(zhuǎn)差異會大一些 . 側(cè)身反面發(fā)球 : (1)側(cè)身反面?zhèn)刃騻?cè)下旋發(fā)球 : 這是一個(gè)我最想完善而到現(xiàn)在還未能完全掌握的發(fā)球 !它隱蔽性強(qiáng)，不僅可發(fā)側(cè)旋，側(cè)下，不轉(zhuǎn) .而且可以以敲擊球的形式偷襲正手 . 側(cè)身位 斜 對球臺 .前臂自然收 于身體右側(cè) .球稍向懷內(nèi)拋 .(規(guī)則準(zhǔn)許嗎 ?)手腕盡量外屈使拍末端指向右臺角 .當(dāng)球下降至約網(wǎng)高處，揮拍 鑿 擊球?yàn)椴晦D(zhuǎn)急球 。來球快又急又下旋。出球后第一落點(diǎn)在已方端線。右手為例，站位左半臺，身體前傾?，F(xiàn)在的反面發(fā)球就象幾年前剛出現(xiàn)的直板橫打一樣，一局球發(fā)它兩三個(gè)，起到擾亂對手的 “ 花絮 ” 作用 這是致力于直板反面技術(shù)全面化而數(shù) “ 千 ” 日堅(jiān)持不懈的本人所一愿看到的！ 反面發(fā)球有三大類：反手位反面發(fā)球；正手位反面發(fā)球；側(cè)身位反面發(fā)球。剛開始它以其新奇性著實(shí)令對手一下子摸不著頭腦。如：徐寅生的正手轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)發(fā)球、正手急上旋球；莊則棟、刁文元的反手側(cè)上、下旋發(fā)球等，在這個(gè)基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步把它們加以完善。我覺得，現(xiàn)在的發(fā)球還沒有達(dá)到多品種，高質(zhì)量的要求，各級運(yùn)動隊(duì)?wèi)?yīng)該重視它，并開動腦筋，努力提高發(fā)球效果。 至于發(fā)球種類，現(xiàn)在還不算多，其中高拋發(fā)球占的比例很大，從國家隊(duì)到地方隊(duì)，選手不分男女、年齡不論大小，都把高拋發(fā)