如何調控自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】我開心我快樂如何調控自己的情緒高一（5）班主題班會◇情緒是人對事物的態(tài)度的體驗。愉快、憤怒、恐懼等都是常見的情緒體驗?！笄榫w是人對客觀事物與人的需要之間的關系的反映。它是以需要為中介的一種反映形式。什么是情緒？◇客觀事物并不全部都能引發(fā)人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才

2025-01-27 15:17

如何管理自己的情緒論文-文庫吧資料

【摘要】如何管理自己的情緒摘要:心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱負面情緒，擺脫這些負面情緒需要通過自身的調節(jié)。情緒的調節(jié)方法有多種，通過管理自己的情緒，我們可以獲得更多的快樂。關鍵字:負面情緒心理調節(jié)宣泄心理平衡獲得快樂每個人都有情緒不好的時候，沒有安全感，害怕自己不能成功、自卑對學習和工作感到缺乏

2024-09-14 13:28

如何控制自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】?如何控制自己的情緒（ZT) 不善于控制和調節(jié)自己的情緒，大喜大怒、大悲，急躁、做事不分青紅皂白，不顧及結果，自卑。孤獨、灰心，學習、工作效率下降。 要點： 　　 （l）將不良情緒的能量發(fā)...

2024-10-04 00:42

如何控制好自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式，是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業(yè)、學習和生活的內驅力，而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。因而，不斷...

2024-10-04 00:34

怎樣管理好自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】?聽到“情緒”時，你首先想到什么？?聽到“情緒”時，你的感受是什么？?如果用和“水”有關的詞匯或者概念描述你的情緒感受，你會如何描述？什么是情緒（一）?一種描述：“一江春水向東流‘–存在之美：詩情畫意，讓人陶醉–力量之美：奔流不息，生命的力量–實用之美：生活的必需品什么是情緒（二）?情緒

2025-01-16 22:03

幼兒園老師如何管理好自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】幼兒園老師如何管理好自己的情緒　　　　　　很多學校注重學生的心理健康，卻忽略了對老師的心理輔導。當老師的負面情緒找不到出口，那么孩子就有可能受傷害　　　是人，就會有壓力，有倦怠，自然也就會有不良情緒。服務于低齡兒童的教育工作者，如何保持自己的心理健康？學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環(huán)境？兩位老師的講述，也許會給我們一些啟發(fā)——　　　最近，媒體連續(xù)報道了幾則老師采用過激行為

2025-01-22 01:14

新版精品如何管理好自己的情緒培訓講義-文庫吧資料

【摘要】時間:每周五下午三點地點：心理行為治療中心,心理健康公益講座,做情緒的主人,———管理情緒，快樂生活開封市第五人民醫(yī)院張鳳華,,現實生活中，誰都會有情緒上的體驗：高興、愉快、煩悶、痛苦……行為變化：退...

2024-10-28 12:36

大學生如何管理好自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】大學生如何管理好自己的情緒涂曉莎（襄樊學院理工學院0911對外漢語學號：09302120）【摘要】處于青年期的大學生,有著豐富的情緒體驗,情緒波動大。不良情緒會影響他們的個性發(fā)展,影響他們對自我的認識和評價,還會影響他們的認知思維水平,降低大學生的學習和工作效率,嚴重的情緒困擾甚至影響大學生的身心健康。學習

2024-09-14 13:37

教案一：情緒管理之——認識自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】心理健康課教案一情緒管理之——認識自己的情緒教學主題：認識自己的情緒教學對象：計算機20班教學目標1讓同學了解情緒的不同種類、表現形式，并初步了解自己的情緒2學會辨析`情緒是否健康、適當3學會運用理性情緒療法ABC理論調節(jié)自己的情緒教學重點：理性情緒療法ABC理論教學難點：如何運用ABC理論調節(jié)自己的情緒教學過程：1引入2情緒成語表演

2025-04-23 01:39

情緒如何管理ppt課件-文庫吧資料

【摘要】情緒管理*前言：情緒管理的重要能力不好不一定會成功，但是情緒管理好一定不會成功。當我們把情緒無保留地發(fā)泄在我們周邊的人身上，那種和諧的關系就可能被破壞。好像是被打破的杯子就算接合后也是有裂縫。所以一定要用心學習處理自己的情緒。憤怒

2025-01-18 20:19

【心態(tài)管理】你能否控制自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】管理好自己的情緒邏輯三段論?大前提：我可以控制自己的思想?小前提：我的各種情感都來源于我的思想?結論：我可以控制自己的情緒天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：175569632管理好自己的情緒情緒的演變?公元前4世紀

2024-12-29 12:04

做一個快樂的自己——情緒管理-文庫吧資料

【摘要】做一個快樂的自己有個脾氣很壞的小男孩，動不動就發(fā)脾氣，令家里人很傷腦筋。只鐵錘，要求他每發(fā)一次脾氣都必須用鐵錘在家里后院的柵欄上釘一顆釘子。30多顆釘子。但隨著時間的推移，小男孩在柵欄上釘的釘子越來越少。他發(fā)現自己控制脾氣要比往柵欄上釘釘子更容易些。一段時間之后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣

2025-01-16 07:53

如何管理自己的時間-文庫吧資料

【摘要】大一新生如何管理自己的時間黃鶯?“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息

2025-01-16 18:05

學會調控自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】學會控制自己的情緒來賓市興賓區(qū)城廂鄉(xiāng)中心小學莫方平假如生活欺騙了你不要憂郁，也不要憤慨不順心的時候，暫且容忍相信吧，快樂的日子就會到來?！障＝?人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘

2024-12-01 12:14

學會控制自己的情緒-文庫吧資料

【摘要】學會控制自己的情緒?看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。?人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。?人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己的情緒。?用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。1一個能控制住不良情緒的人，一個能拿下一座城池的人強大。3藏在內心的不良情緒在生活中時時涌現：

2025-05-23 01:10

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