壓力情緒管理(簡版)-文庫吧資料
2025-01-16 12:01本頁面
【正文】 化了的行為方式所表現(xiàn)出的心理特征，它影響著個體的精神生活和心理健康。 ? 古羅馬蓋倫醫(yī)生： ? 膽汁質(zhì) ? 多血質(zhì) ? 粘液質(zhì) ? 抑郁質(zhì) 氣質(zhì)類型 ① 膽汁質(zhì)： 急、直、粗、倔 ② 多血質(zhì)： 活、變、快、直 ③ 粘液質(zhì)： 穩(wěn)、慢、恒、內(nèi) ④ 抑郁質(zhì)： 細、脆、悶、獨 氣質(zhì)類型具體分析： ?對膽汁質(zhì) 沖動易怒； ?對多血質(zhì) 缺乏耐心； ?對粘液質(zhì) 緩慢內(nèi)向； ?對抑郁質(zhì) 敏感膽小 。是 先天 的。 適當(dāng)?shù)那榫w 指：快樂、興趣、喜悅之類的正情緒； 不適當(dāng)?shù)那榫w 指：恐懼、憤怒、悲哀之類的負(fù)情緒 。 （激動水平在很大程度上反映個體的機能狀態(tài)） 在強度方面，兩極為 “ 強 ——弱 ” 。 （這種體驗與主體需要滿足的程度相聯(lián)系） 在緊張度方面，兩極為“緊張 —— 輕松”。 這種兩極性是情緒的主要特征之一 。 實驗證明 : 影響情緒的因素及其漸變過程： 自我保健 社會支持 生理因素 氣質(zhì)因素 家庭因素 性格因素 生活方式 角色因素 各種壓力 矛盾沖突 心理平衡 心理壓力和沖突 輕微的心理障礙 神經(jīng)癥心身疾病 特
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