1500字大學(xué)生情緒管理論文(參考-文庫吧資料
2024-09-13 10:42本頁面
【正文】 特點 ?和常見的情緒特別 ?是負面情緒的困擾 ?，加強對情緒調(diào)適?能力較差的同學(xué)的 ?關(guān)注，做好相關(guān)建 ?檔管理，通過選修 ?課、講座等方式加 ?強對情緒等心理知 ?識的滲透，使學(xué)生 ?認識到情緒管理對 ?自己學(xué)習(xí)、生活、 ?感情的重要性以及 ?正確進行情緒管理 ?的方式方法，提高 ?學(xué)生的情緒認知能 ?力，培養(yǎng)他們健康 ?的心理品質(zhì)。 情 ?緒是一種復(fù)雜的心 ?理活動，具有鮮明 ?的社會性，我們表 ?現(xiàn)出來的 情緒往往 ?是經(jīng)過掩飾、偽裝 ?的，這樣，就妨礙 ?了我們真正的去了 ?解自己的情緒，缺 ?少了真正的癥，也 ?就難以對癥下藥。這種經(jīng)常性往往 ?鑲嵌在成長中的人 ?的個性之中，成為 ?一個人個性的情緒 ?特征，情緒特征是 ?構(gòu)成個性的主要成 ?分，長期穩(wěn)定的情 ?緒表現(xiàn)，被看做是 ?相應(yīng)的人格特質(zhì)， ?如多疑的、憂郁的 ?、悲觀的等，這些?以負面情緒占主導(dǎo) ?的人格特質(zhì)不僅對 ?身心、學(xué)習(xí)、工作 ?都是不利的，而且 ?經(jīng)常以此種心態(tài)來 ?認識周圍的事物， ?會影響大學(xué)生的人 ?生觀、價值觀。 負面 ?情緒是人生中不可 ?缺少的，也并非是 ?完全無益的，只要 ?是能在適度的時候 ?及時調(diào)整，就會保 ?持健康的情緒狀態(tài) ?。人際關(guān)系 ?緊張，對周圍人充 ?滿敵意，長此以往 ?，與周圍人關(guān)系緊 ?張冷漠，缺乏溝通 ?交流的對象，更不 ?利于不良情緒的宣 ?泄，精力都浪費在 ?不良情緒的消耗上 ?，也會成為學(xué)業(yè)進 ?步的絆腳石。和諧的人 ?際關(guān)系是建立在融 ?洽的雙方情緒基礎(chǔ) ?之上的 。 ?學(xué)生人際關(guān)系緊張 ?。 進 ?入大學(xué)后，面對教 ?師授課方式、學(xué)習(xí) ?環(huán)境的改變，大學(xué) ?生們需要一個適應(yīng) ?的過程，在這一過 ?程中難免會出現(xiàn)一 ?些適應(yīng)不良的問題 ?，如果學(xué)習(xí)中的某 ?些困難是在伴隨著 ?消極情緒體驗的活 ?動中產(chǎn)生的，那么 ?學(xué)生通常會將之視 ?為一種痛苦、難受 ?的差使和負擔(dān)，甚 ?至視為對自尊心和 ?安全感的障礙和威 ?脅，因而他們會表 ?現(xiàn)出退縮、厭倦甚 ?至抵觸的傾向，至 ?多盡義務(wù)式地或應(yīng) ?付性地進行一下意 ?志努力。用這種自 ?欺欺人的行為來逃 ?避痛苦無疑是走上 ?了一條不歸路，不 ?但無法根治不愉快 ?感，而且嚴重損害?心理健康。長 ?期處于負面情緒的 ?狀態(tài)中缺乏良好的 ?調(diào)節(jié)，就很容易沉 ?浸在過分痛苦、空 ?虛、無聊的狀態(tài)中 ?不可自拔，為了尋 ?找心理上的寄托， ?就會在酗酒、吸毒 ?、網(wǎng)絡(luò)游戲、傷害 ?自己甚至傷害他人 ?等行為中沉淪，這 ?些事物都讓我們的 ?情緒變得冷漠或麻 ?木，在我們低潮時 ?，為我們帶來舒服 ?、愉快的感覺，讓?我們感覺
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