跆拳道運(yùn)動(dòng)作為校本課程開發(fā)的可行性分析-文庫(kù)吧資料
2025-09-05 17:57本頁(yè)面
【正文】 就是對(duì)一個(gè)人意志的磨煉和道德品質(zhì)的完善。因此，韓國(guó)將跆拳道視為國(guó)技。 充分挖掘其文化內(nèi)涵，取其精華，去其糟粕，通過練習(xí)跆拳道學(xué)會(huì)做人做事的方法，戰(zhàn)勝自我的方法，成功的方法， 這將是很好的 中華民族的愛國(guó)主義教育。以此磨煉人的意志、鍛煉人的體魄，培養(yǎng)造就了一批又一批忠君事孝、英勇 4 頑強(qiáng)、無(wú)所畏懼的戰(zhàn)士。 花郎道是花郎制度的組織形式，即將年輕人組織到一起進(jìn)行武藝鍛煉。 （ 2） 跆拳道運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)良好的愛國(guó)主義精神 每次練習(xí)之前都要先向國(guó)旗敬禮，表示為國(guó)家練習(xí)武技、強(qiáng)身健體。跆拳道就在身邊，在平凡的小事中，他推崇的“ 以 禮始 、以 禮終”的精神，宗旨是“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”，學(xué)習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質(zhì)和尊師 重道、講理守信、見義勇為的情操，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情和為正義獻(xiàn)身的崇高精神。這些都極易引起少年兒童的興趣和注意。通過跆拳道練習(xí)，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應(yīng)能力，還可以經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。而競(jìng)技跆拳道則是兩人激烈的對(duì)抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價(jià)值。 （六） 跆拳道運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的趣味性 （ 1） 跆拳道是一項(xiàng)很具有觀賞性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由此可見，少年兒童參加跆拳道練習(xí)是具有較高的安全性的。利用這些部位可以進(jìn)行站立踢，跳動(dòng)踢，助跑踢，轉(zhuǎn)身踢和飛踢等不同形式有踢法進(jìn)攻 。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對(duì)人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。因此，跆拳道被人們認(rèn)為是對(duì)男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng) ，具有較高的安全性：沒有 直接的對(duì)抗和 身體接觸（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)都有防護(hù)套具） 。 （四） 跆拳道運(yùn)動(dòng)具有較高的安全性 從上面所述可以看出跆拳道對(duì)感受性和集中力，視覺與肌肉發(fā)達(dá)，心臟與肺活動(dòng)有很大幫助。它的動(dòng)作是適應(yīng)人體特點(diǎn)的，練習(xí)程序歸納為：反省 —— 判斷 —— 勇氣 —— 信心 —— 自衛(wèi) —— 自恃 —— 獨(dú)立 —— 沉著 —— 兩道 —— 勇氣 —— 合作 —— 愛國(guó)。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，它運(yùn)用骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)來(lái)調(diào)整身體，增強(qiáng)爆發(fā)力，是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。因此，大到內(nèi)外環(huán)境的秩序調(diào)節(jié)，小到維持身體機(jī)能平衡，跆拳道都具有絕對(duì)的發(fā)展性。 練習(xí)
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