女人夏季養(yǎng)生食譜-文庫(kù)吧資料
2025-04-04 00:20本頁(yè)面
【正文】 便秘。 醋腌蓮藕 將蓮藕焯一下，根據(jù)個(gè)人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)存一天即可食用。 醋拌圓白菜 做法是：將500克圓白菜加少許鹽，放入開(kāi)水中焯一下。 福澤老 師解釋?zhuān)喜撕胸S富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。 專(zhuān)家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四種食物： 紫菜芝麻飯 將100克烤紫菜剪成細(xì)絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。 總之，養(yǎng)血、通便是女性護(hù)膚必須遵守的基本原則。 因此，女性美容還需注意保持大便通暢。 眾所周知，人體腸道內(nèi)每天都有不被利用的廢物產(chǎn)生，這些廢物不斷堆積便成了“宿便”。唐代偉大醫(yī)藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人，其面多晦。 熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。 四物湯最早見(jiàn)于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，東漢名醫(yī)張仲景又進(jìn)行了改進(jìn)，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯后來(lái)被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方，專(zhuān)門(mén)用來(lái)治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱(chēng)為“婦科第一方”。中醫(yī)學(xué)界的人對(duì)此完全可以用耳熟能詳、如雷
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1