20xx年小雪時節(jié)吃什么抗抑郁-文庫吧資料
2025-03-08 22:45本頁面
【正文】 當季食物，富含維生素及多種微量元素，而且，白蘿卜能清火降氣、消食，非常適合這個節(jié)氣里食用。經(jīng)常聽說周圍的人出現(xiàn)口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日里多了，這些就是內火的表現(xiàn)，雖然寒冷的日子里，人們喜歡吃熱乎乎的食物，過于麻辣的食物最好不要吃，這會更助長體內的“內火”?！邦^為諸陽之會”，即頭部是所有陽經(jīng)匯聚的地方，最不能受風寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保護陽氣。小雪期間氣溫繼續(xù)走低，直接表現(xiàn)就是使我國北方大部分地區(qū)的氣溫逐步達到0℃以下，同時
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