20xx年廣東地區(qū)立夏時(shí)節(jié)吃什么食物-文庫(kù)吧資料
2025-03-14 22:25本頁(yè)面
【正文】 、陳腎與腌好的米同放入煲內(nèi)煲至綿滑，調(diào)味即可。
陳腎菜干粥
材料與做法：菜干剪去頭部，浸泡洗凈。瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠，再放入少許水，撈勻，然后放入少許生粉，撈勻后再放入少許水，如是者令肉片完全吸收了水分，體積膨脹了三分之一到二分之一后，加入生油、姜絲等撈勻，腌4小時(shí)，待用。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
西瓜
立夏吃什么好呢?多吃西瓜能解暑。維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4～5倍。
櫻桃
櫻桃是立夏時(shí)節(jié)的當(dāng)季水果。青梅中含有大量的有機(jī)酸，包括檸檬酸、蘋(píng)果酸等，有生津止渴、刺激食欲等功效。吃萵苣可以幫助你通氣，把體內(nèi)廢氣放出去。
地瓜
夏天到了，地瓜，雖然多在冬天烤著吃，但夏天也可以吃些地瓜，一是撐飽，二是可以把腸壁上的臟東西給粘下去，達(dá)到清腸的效果。吃鴨蛋，幫助你恢復(fù)體力，補(bǔ)充其他身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。
鴨蛋
這個(gè)自然就是首推的第一。
立夏養(yǎng)生食物
綠豆
綠豆建議的是可以吃綠豆芽，或者是喝綠豆湯，都是不錯(cuò)的選擇的。食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促
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