20xx年醫(yī)學(xué)專題—糖尿病營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)與膳食替代(參考版)
2024-11-19 05:28本頁(yè)面
【正文】 謝 謝第四十九 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。脂肪來(lái)源：高油酸葵花子油 大豆油。有較低的血糖生成指數(shù) (低 GI)。低血糖指數(shù)吃了容易低血糖。 “無(wú)糖 ” or 無(wú)蔗糖。)飽 和脂肪酸（ SFA） 攝 入（＜ 10%）。 嚴(yán) 格控制 (k242。ngzh236。ngzh236。)好血糖。)好 飲 食，就可控制 (k242。只要控制 (k242。ir243。謝 謝！第四十八 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。d224。)替代的優(yōu)勢(shì)第四十六 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。要求 好處 長(zhǎng)期利益口感較好 易于納入飲食計(jì)劃中 降低并發(fā)癥發(fā)生危險(xiǎn)使用 方便 易于納入飲食計(jì)劃中 降低并發(fā)癥發(fā)生危險(xiǎn)熱量適中，耐饑餓 幫助體重管理改善整體健康 ；降低因糖尿病及肥胖而引起的并發(fā)癥發(fā)生率緩慢 消化、釋放的獨(dú)特碳水化合物組成 幫 助血糖控制降低因糖尿病而引起的并發(fā)癥發(fā)生率低 SFA, 高 MUFA 避免血脂異常，改善血糖反應(yīng) 降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)均衡 、完整的營(yíng)養(yǎng) 有利于整體健康 有利于整體健康不含麩質(zhì)、不含乳糖 有利于還有其它飲食限制的糖尿病人 幫 助有特殊飲食限制的糖尿病人維持飲食計(jì)劃糖尿病膳食 (sh224。 ? HDL)v 減 少心血管疾病的危險(xiǎn)因子形成建議的代餐油脂 (y243。 減少飲食中的碳水化合物以及 (yǐj237。 脂肪所提供的熱量佔(zhàn)總熱量的 33%? 飽和脂肪酸 (SFA) ： 3 %? 多不飽和脂肪酸 (PUFA)： 5%? 單不飽和脂肪酸 (MUFA)： 24 %167。167。ng)低聚果糖 (guǒt225。ngli224。n)及比例第四十三 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。碳水化合物來(lái)源 來(lái)源比例(所占比例 )一般麥芽糊精 %抗性淀粉 %果糖 %麥芽糖醇 %大豆多糖 %低聚果糖 %糖尿病代餐碳水化合物來(lái)源 (l225。ng)健康的脂肪 (高 MUFA, 低 SFA, 無(wú)反式脂肪 )‐有利于胃 腸 道健康的膳食 纖維糖尿病營(yíng)養(yǎng)專用 (zhuāny242。)機(jī)體必須的營(yíng)養(yǎng)需求v 達(dá)到和維持理想體重v 平抑血糖波動(dòng)第四十一 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。d224。ng)基本能量供應(yīng)第四十 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。d224。)反彈第三十九 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。)替代的優(yōu)點(diǎn)v 限制能量攝入v 控制體重v 保證必需的能量攝入v 較易堅(jiān)持，不易 (b249。膳食 (sh224。v 典型的膳食替代過(guò)程是每天固定攝入一至兩餐的控制熱量且營(yíng)養(yǎng)均衡的營(yíng)養(yǎng)配方。ch225。nsh237。)替代第三十七 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。糖尿病的膳食 (sh224。p224。ng)控制v 加重肝臟負(fù)擔(dān)v 影響藥物代謝第三十五 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。nɡ)？v 酒精是直接的能量物質(zhì)，供能無(wú)需胰島素介導(dǎo)v 影響糖尿病患者總熱量(r232。酒中無(wú)糖，但喝無(wú)妨 (wt225。t225。ng)相對(duì)更平緩、持久v 不易造成血糖過(guò)高v 不易誘發(fā)餐前低血糖第三十三 頁(yè) ，共四十九 頁(yè) 。)吃了容易低血糖？v 血糖指數(shù)低的
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